Иля Чернова предлагает Вам запомнить сайт «Познавательный сайт ,,1000 мелочей"»
Вы хотите запомнить сайт «Познавательный сайт ,,1000 мелочей"»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

О чём мы думаем то и свершится,…что в мир пошлём, то к нам и вернётся…

Плюсы и минусы-зелени...

развернуть

Плюсы и минусы-зелени...

ПЕТРУШКА: поднимает потенцию и убирает отеки Полезна при болях в сердце. Обладает хорошим мочегонным эффектом, помогает при отеках.

В ней есть инсулин, потому петрушку рекомендуют больным диабетом.

В маленьком пучке петрушки (50 г) «прячется» суточная доза витамина С.

Есть полезные для мышц и костей калий с фосфором, регулирующий ритм сердца, успокаивающий нервы и снимающий бессонницу магний.

А также железо (от анемии), цинк (усиливает половое влечение), фтор (долой кариес!), селен и флавоноиды - средства для профилактики рака.

- По последним исследованиям, петрушкой не стоит увлекаться беременным, хотя она и содержит полезную им фолиевую кислоту. Эта трава чрезмерно напрягает матку. С осторожностью принимать при болезнях мочевого пузыря и почек.

САЛАТ: от него болит живот? Из всей свежей зелени салат, оказывается, самое бесполезное растение. В нем есть фолиевая кислота и незначительно количество витамина С.

Чтобы получить суточную дозу аскорбинки, надо сжевать полкило салата, желательно с растительнным маслом. Удовольствие на любителя!

- Недавно американские врачи заявили, что любимый в стране салат-латук - опасное растение!

Он провоцирует кишечные заболевания, которые даже заканчивались летально.

Нельзя салат при: панкреатите, холецистите, гепатитах, воспалениях желудка и кишечника, камнях в почках.

МЯТА: расслабься и поспи.

*Снимает головную боль (можно заварить в чай или натереть зеленью виски),

*полезна при сердечно-сосудистых заболеваниях: успокаивает и расширяет сосуды.

*Ее даже называют «женской травкой» - лучшее средство в «критические дни».

- Её нельзя детям до 6 лет. Еще противопоказание - бронхоспазмы.

ЛИСТЬЯ ЧЕСНОКА: долой микробов!

Он содержит в три раза больше витамина С, чем лук!

Стебельки чеснока выделяют фитонциды.

Листья создают в воздухе вокруг себя защитную стерильную зону, в которой гибнут возбудители многих заболеваний.

Отличное средство для профилактики атеросклероза, ОРВИ. Есть сырыми.

- Есть противопоказания: заболевания сердца и почек, ревматизм, с осторожностью употреблять при заболеваниях печени, панкреатите, гастрите, обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта.

ОДУВАНЧИК: бодрит, как кофе.

Настойка из одуванчиков повышает иммунитет организма, тонизирует не хуже кофе.

Цветы (без зеленой подложки) можно в сыром виде добавлять в салаты из дикорастущих растений или в обычные овощные салаты. Они обладают отхаркивающим действием, а еще успокаивают и лечат от бессонницы.

- С осторожностью принимать при язве, гастрите, желчнокаменной болезни.

ЗЕЛЕНЫЙ ЛУК: еда «сердечников».

Оказывается, лука бывает аж более 250 видов!

В большинстве есть калий - нормализует ритм сердца и фитонциды - те самые, что очень полезны для повышения иммунитета при простудных заболеваниях.

В среднем пучке лука (100 г) содержится суточная норма витамина С.

Есть антиоксиданты, обладающие еще и противоатеросклерозным действием.

Поэтому лук очень полезен всем, у кого больное сердце и сосуды. Лук лучше добавлять в салаты.

- Сырую зелень, а особенно лук нельзя жевать при панкреатитах, холециститах, гепатитах, воспалениях желудка и кишечника.

УКРОП: снижает давление.

Трава богата кератином и витамином С, а значит, полезна для зрения.

Эффективно снижает давление.

Витамина С в нем чуть меньше, чем в петрушке, но тоже очень много.

Также содержит кальций, фосфор и магний (какая от них польза - см. «Петрушку»).

Стимулирует работу кишечника. Лучше всего употреблять в сыром виде.

- Нельзя увлекаться людям с пониженным давлением. При «передозировке» у них возможны слабость, головокружение и даже обмороки.


Источник →

Опубликовано 07.07.2018 в 22:37

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Елена Еленова
Елена Еленова 8 июля, в 02:54 Спасибо большое, Илечка! Очень интересно. Текст скрыт развернуть
1
Иля Чернова
Иля Чернова Елена Еленова 19 июля, в 22:00 Еленочка! Текст скрыт развернуть
2
Елена Еленова
Елена Еленова Иля Чернова 20 июля, в 00:50 Спасибо, Илечка!  Взаимно.) Текст скрыт развернуть
0
(^^) @@
(^^) @@ 8 июля, в 19:42 интересно Текст скрыт развернуть
1
Иля Чернова
Иля Чернова (^^) @@ 19 июля, в 22:01 Наталья! Текст скрыт развернуть
1
Галина Назарова
Галина Назарова 8 июля, в 23:35 Илечка, спасибо огромное за интересный, познавательный пост. Текст скрыт развернуть
1
Иля Чернова
Иля Чернова Галина Назарова 19 июля, в 22:01 Галина! Текст скрыт развернуть
1
галина котельникова
галина котельникова 9 июля, в 17:49 благодарю Текст скрыт развернуть
1
Иля Чернова
Иля Чернова галина котельникова 19 июля, в 22:01 Галина! Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 9