Иля Чернова предлагает Вам запомнить сайт «Познавательный сайт ,,1000 мелочей"»
Вы хотите запомнить сайт «Познавательный сайт ,,1000 мелочей"»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

О чём мы думаем то и свершится,…что в мир пошлём, то к нам и вернётся…

“РАСЧЕСЫВАНИЕ ВОЛОС” – САМОЕ МОЩНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЛИЦА И ВОЛОС!!!

развернуть

“РАСЧЕСЫВАНИЕ ВОЛОС” – САМОЕ МОЩНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЛИЦА И ВОЛОС!!!

В одном древнем трактате говорится: «Помимо питания и выполнения упражнений, в деле сохранения здоровья и достижения долголетия есть два важных момента — это расчесывание волос и омовение стоп».

Частое расчесывание волос не только помогает рассеять патогенный ветер, устранить жар (здесь речь идет о вредоносном воздействии погодных факторов), но и улучшить здоровье в целом, обрести молодость, дать питание волосам и улучшить состояние кожи.

Многочисленные наблюдения показывают:

1. Эта регулярная практика содействует росту новых волос, может уйти седина, вернется былой блеск.

2. Замечено, что даже у лысых такой массаж вызывает рост волос.

3. Кожа лица станет нежнее, здоровее, уменьшатся морщины, сойдут пятна, она будет более эластичной и упругой.

4. К тому же улучшится кровоток в сосудах головного мозга, что окажет положительное влияние на мозговую деятельность, избавит от головокружения и головных болей.

В чем уникальность этого упражнения?

Во-первых, область головы — это место локализации огромного числа важнейших акупунктурных точек.

Во-вторых, через область головы проходят важные меридианы ци.

В-третьих, через голову проходят два важнейших «Чудесных» сосуда:

Управляющий сосуд, который контролирует работу всех меридианов Ян, и Сосуд зачатия, играющий одну из главных ролей в перемещении жизненной ци и контролирует работу всех меридианов Инь.

Если посмотреть на строение головы, то можно увидеть, что она буквально пронизана нервами, кровеносными сосудами и меридианами ци. В силу различных причин в нервах возникает напряжение, моментально отражающееся на мышцах. В свою очередь напряжение мышц создает блоки, препятствующие плавному потоку ци и крови. Из-за недостатка энергии и питательных веществ ухудшается состояние кожи и волос.

Упражнение “Расчесывание волос” поможет решить все вышеизложенные проблемы.

Выполняйте упражнение по 30 раз утром и вечером, можно стоя, сидя, лежа, даже при ходьбе, не слишком быстро, но и не слишком медленно.

Упражнение включает в себя массаж семи акупунктурных точек:

*Цуань-чжу — расположена симметрично у внутренних кончиков бровей.

*Шэнь-тин — расположена по центру на передней линии волос.

*Цянь-дин — расположена на средней линии головы, чуть кпереди от макушки.

*Нао-ху — важнейшая точки, расположена в углублении на верхнем крае затылочного бугра.

*Эр-хоу — расположена симметрично в углублении за ухом.

*Э-гу — расположена симметрично кпереди у нижнего края уха.

*Тянь-мэнь — расположена симметрично на кости, кпереди у верхнего края уха, в области виска.

“РАСЧЕСЫВАНИЕ ВОЛОС” – САМОЕ МОЩНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЛИЦА И ВОЛОС!!!

Начальное положение: Убедитесь, что ваши руки чистые, ногти коротко пострижены.

Сначала согните пальцы рук так, чтобы они походили на грабли.

Большие пальцы расположите на точки тянь-мэнь, остальные равномерно разведите в стороны, мизинцы — на точки цуань-чжу.

Выполнение: Сначала толкайте пятерню вверх, словно почесываете зудящие места.

Мизинцы двигайте по центральной линии, проходя через точку шэнь-тин к точке цянь-дин.

Толкая дальше к затылку, нажимайте указательными пальцами на точки нао-ху.

Потом надавите большими пальцами на точки эр-хоу за ухом.

В завершение через точки э-гу кпереди от нижнего края уха верните пальцы на исходное положение.

Это движение составит один круг, по времени оно должно занимать около пяти секунд. Повторите прием заданное количество раз.


Источник →

Опубликовано 01.09.2017 в 19:52

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Анатолй ДАН
Анатолй ДАН 1 сентября, в 21:34 БЛАГОДАРЮ ИЛЕЧКА ЗА ПРЕКРАСНЫЙ МАТЕРИАЛ !!!! ЧЕРКНИ ПАРУ СТРОЧЕК !!! Текст скрыт развернуть
1
Иля Чернова
Иля Чернова Анатолй ДАН 1 сентября, в 22:12 Анатолий, как я вас рада))))) Текст скрыт развернуть
2
Наталия Тима
Наталия Тима 2 сентября, в 05:43 Благодарю. Текст скрыт развернуть
1
Иля Чернова
Иля Чернова Наталия Тима 3 сентября, в 21:48 Наталия! Текст скрыт развернуть
1
Марат
Марат 2 сентября, в 15:37 спасибо, очень полезное упражнение для головы. Текст скрыт развернуть
1
Иля Чернова
Иля Чернова Марат 3 сентября, в 21:49 Марат! Текст скрыт развернуть
1
Лена Зуйкова
Лена Зуйкова 8 сентября, в 21:49 Спасибо. Текст скрыт развернуть
1
Иля Чернова
Иля Чернова Лена Зуйкова 8 сентября, в 23:04 Елена! Текст скрыт развернуть
1
Людмила Буханист (Батуро)
Людмила Буханист (Батуро) 10 сентября, в 07:41 Илечка, ты молодец благодарю! Текст скрыт развернуть
1
Иля Чернова
Иля Чернова Людмила Буханист (Батуро) 10 сентября, в 22:20 Людмилочка! Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 10
Комментарии Facebook