На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ МЫШЕЧНЫХ БОЛЕЙ.

Мешочки с зерном —  это 100% экологичное и натуральное средство, которое можно сделать дома самостоятельно из экологичных материалов.

Мышечные боли — очень распространенное недомогание в современном мире, который предполагает постоянную усталость и высокий уровень стресса.

Плохая осанка, недостаток физической активности и стресс вызывают очень сильную боль.

Для того, чтобы успокоить боль и стимулировать восстановление мышц, мы часто принимаем обезболивающие, которые купили в аптеке без рецепта врача. Но злоупотребление анальгетиками может привести к обратному эффекту.

К счастью, есть альтернативные решения, которые позволяют успокоить боль, не провоцируя побочные реакции.

Например, ты можешь сшить подушечки и наполнить их семенами и крупой. В последнее время они стали очень популярным средством против боли.

Каковы полезные свойства подушек с зерном?

Такие мешочки — это просто наволочки из мягкой хлопковой ткани, которые можно наполнить разными семенами.

С самой древности их используют для различных лечебных процедур, как горячих, так и холодных, так как они помогают уменьшить боль в суставах и мышцах.

Такие мешочки с зерном активизируют кровообращение, уменьшают воспаление и придают нам сил.

Также они уменьшают головную боль, снижают температуру тела и останавливают развитие воспалительных процессов в организме.

Наиболее популярные семена и травы, которыми ты можешь наполнить свои подушки:

  • Лен
  • Пшеница
  • Розмарин
  • Лаванда
  • Ячмень
  • Рис
  • Канареечное семя
  • Кунжут
  • Семена подсолнечника

Эти подушечки очень компактны, поэтому их можно в любое время брать с собой.

Как сшить обезболивающие мешочки с зерном самостоятельно?

Некоторые компании уже продают такие наволочки, наполненные зерном, которые можно использовать для снятия боли в мышцах и суставах.

Ты можешь сшить их сама, выбрав ткань и зерно по своему вкусу.

Тебе понадобится:

*отрез хлопчатобумажной ткани;

*1 иголка;

*нитка (выбери любой цвет, который тебе нравится);

*рис или другое зерно (столько, сколько понадобится).

Что тебе нужно сделать:

Для начала вырежи кусок ткани, устойчивый к нагреву в микроволновой печи. Ты можешь использовать старую одежду, которую больше не собираешься носить.

Выбери зерно, которое ты хочешь использовать: рис, лен, чиа, нут. Отложи количество, достаточное для того, чтобы полностью заполнить мешочек.

Ты можешь также добавить к зерну ароматические травы, которые обладают обезболивающим и успокаивающим эффектом.

Сшей края мешочка. Оставь небольшое отверстие, чтобы насыпать внутрь семена.

Если ты не умеешь шить, насыпь зерно в ткань и завяжи ее как конфету.

Не заполняй наволочку полностью.

Зашей отверстие, чтобы семена не высыпались из мешочка.

Как их использовать?

В зависимости от типа боли, от которой ты страдаешь, эти мешочки могут быть холодными или горячими.

Горячие:

Положи мешочек в микроволновку на пару минут, чтобы он хорошо прогрелся и сохранял нужную тебе температуру хотя бы полчаса.

Убедись, что он не слишком горячий, чтобы не обжечься, и приложи его к болезненной области.

Используй горячие мешочки для лечения следующих расстройств:

*Боль в мышцах и суставах;

*Боли в шее;

*Спазмы при менструациях;

*Тендинит или кривошея.

Холодные:

Убери мешочек в холодильник и оставь на пару часов, чтобы зерно не нагрелось слишком быстро.

Прикладывай мешочек в болезненным областям как минимум на 20 минут.

Холодные мешочки очень полезны, если ты страдаешь от следующих расстройств:

*Головная боль;

*Нарушения кровообращения;

*Высокая температура;

*Вывихи;

*Ушибы;

*Укусы насекомых;

*Мешки и темные круги под глазамию

Как ты уже могла заметить, эти мешочки — отличное средство против распространенных недомоганий.

Попробуй сшить свой собственный мешочек и использовать его всегда, когда ты себя плохо чувствуешь.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх