Весна - время перемен! Проснувшись от зимней спячки, мы вновь готовы восхищать окружающих своей красотой. Все, что для этого нужно, - привести в порядок лицо, тело, волосы и гардероб.
Питание для кожи лица:
Основные проблемы кожи, доставшиеся в наследство от зимы, - сухость, шелушение, тусклый цвет лица. Главное, что сейчас необходимо коже, - это усиленное питание, которое поможет ей полноценно восстановиться. С чего следует начать?
Поверхностный пилинг:
Удаляет верхний ороговевший слой, расположенный на поверхности кожи. Это отмершие частицы, которые препятствуют обновлению и не дают проникать во внутренние слои полезным веществам. Важно помнить, что пилинг- достаточно серьезная процедура, после нее кожа становится крайне уязвимой. Именно поэтому пилинг советуют проводить в те периоды, когда солнце еще не так активно - с ноября по март. Пилинг можно делать как у профессионального косметолога, так и в домашних условиях. Если вы предпочитаете проводить его дома, достаточно взять любой фрукт или ягоду - апельсин, виноград, клубнику - и нанести его сок вместе с мякотью на кожу. Оставить на 10-15 мин., затем смыть теплой водой.
Питательные маски:
Теперь, когда кожа освобождена от «лишнего груза», можно начинать активные действия.
Существует множество домашних рецептов масок для лица, но один из них особенно эффективен.Питательные маски можно делать 1-2 раза в неделю.
Специальная косметика для весны:
Главные весенние враги кожи - солнце и ветер. Ветер иссушает кожу, а потому защитный крем обязателен. Наносить его нужно минимум за полчаса до выхода на улицу. Хорошо, если в его состав будут входить увлажняющие масла. Солнце становится испытанием потому, что за зиму кожа от него отвыкла. В качестве крема для весны выбирайте тот, в котором SPF- фактор будет 15.
Помимо этого, обратите особое внимание на умывание. Проточная вода сушит кожу, поэтому есть смысл заменить ее на специально приготовленный отвар для умывания. Заварите аптечную ромашку, шалфей или календулу, настой остудите.
Бархатные ручки и ножки:
После зимы многие сталкиваются с проблемой появления трещин на пятках и сухой кожи на локтях. Как справиться с этим?
Руки. Найдите щадящую альтернативу обычному кусковому мылу. Возможно, это будет жидкое мыло с ухаживающими компонентами. После мытья рук обязательно пользуйтесь питательным кремом. Вечером, перед сном, смажьте каждый ноготь каплей растительного или оливкового масла, можно использовать косметические масла для кутикулы.
С сухой кожей на локтях можно справиться с помощью лимонного сока. Возьмите один лимон, разрежьте его пополам. Вдавите локти в половинки лимона и оставьте в таком состоянии на 5 -10 минут.
Ноги. В борьбе с огрубевшей кожей стоп вам помогут специальные ванночки. По 2 столовой ложки сухой травы зверобоя и крапивы залейте 1 литр кипятка. Дайте настояться 1 час. Добавьте 1 стакан настоя в ванночку для ног. Принимайте ее в течение 10-15 минут. Затем с помощью пемзы удалите огрубевшую кожу с пяток. Воспользуйтесь жирным питательным кремом, на ночь наденьте на ноги носочки.
Восстановление для волос:
Правило первое: не отказываться от головных уборов до тех пор, пока температура за окном не станет выше 8-10 градусов.
Правило второе: отдать предпочтение естественной сушке волос и на время отказаться от фёна.
Правило третье: не выходить на улицу с недосушенными или влажными волосами, пусть даже они будут находиться под шапкой.
Волосы после зимы ломкие, часто выглядят тусклыми и безжизненными. Чтобы вернуть им силу, необходимо пройти курс восстанавливающих масок.
Каждую неделю в течение месяца после мытья головы наносите следующий состав:
2 столовых ложек желатина смешать с 1/2 стакана холодной воды. Настоять в течение 30-40 минут, периодически помешивая, затем поставить на паровую баню до окончательного растворения желатина. Нанести маску на чистые волосы на 45 минут, накрыть сверху целлофаном и укутать голову полотенцем. Смывать маску тёплой водой.
Для восстановления структуры волос будет полезно масляное обертывание. Соедините вместе по 3 чайных ложки оливкового, репейного и касторового масел. Окуните ладони в получившуюся смесь, а затем расчешите масляными пальцами волосы. После нанесения сделайте легкий массаж головы для лучшего впитывания масел. Оставьте смесь на волосах на 30 минут, предварительно укутав голову полотенцем. Смывайте масляную маску с использованием шампуня.
После зимы абсолютно всем показана стрижка горячими ножницами. Она прекрасно справится с секущимися кончиками и простимулирует рост волос. Что касается окрашивания, с ним стоит повременить, особенно если вы задумали кардинально изменить свой образ. По возможности ограничьтесь тонированием или натуральными красителями - хной, басмой.
Весенний комплекс для похудения:
Впереди долгожданное лето, а это значит, пора приступать к интенсивной программе восстановления былых форм! Вот комплекс процедур, которые помогут вернуть коже упругость.
*Баня, сауна. Благодаря воздействию высоких температур и пара происходит очищение организма в целом и кожи в частности от токсинов.
*Контрастный душ. Смена температур ускоряет обмен веществ и кровоток. Начинать контрастный душ лучше с горячей воды, ею же и заканчивать.
*Бассейн. Плавание, особенно с активным использованием ног, прекрасно тренирует мышцы.
*Жесткая мочалка. Не жалея себя, обрабатывайте ею проблемные области несколько раз в неделю.
*Медовый массаж. Признан самым эффективным в категории домашних методик. Обильно намажьте проблемную область медом, приложите ладонь и резко оторвите ее от кожи. Такими движениями проработайте всю зону в течение 10 мин.
*Молочная ванна. Идеальна для разглаживания кожи и придания ей эластичности. В наполненную ванну влейте 2 стакана теплого молока. Принимать молочную ванну можно не более 15 минут.
*И самое, пожалуй, главное - увеличьте двигательную активность в течение дня.
Обновление гардероба:
Весна - идеальное время для обновления гардероба.
Однако перед приобретением новых вещей тщательно просмотрите свои шкафы и комоды, проанализируйте их содержимое, определите, чего вам действительно не хватает.
Во многих магазинах весной действуют сезонные скидки и предложения, поэтому на покупке обновок можно неплохо сэкономить.
Приход весны всегда ассоциируется с яркими красками. Именно их и следует добавить в свой новый гардероб. Присмотритесь к легким плащам радужных оттенков - голубого, мятного, желтого, сиреневого. Безликие свитеры смените на элегантные пуловеры с красивым орнаментом, вышивкой, оригинальным воротом. В обуви выберите как практичный вариант, так и легкомысленный - например, легкие ботильоны с яркой шнуровкой.
Обратите внимание на аксессуары - крупные кольца, серьги, подвески. Обязательно приобретите новые шарфики или шейные платки - они освежат ваш образ.
Свежие комментарии