Выполняя традиционное индийское и тибетское приветствие Намасте, вы уже практикуете йогу, если конечно, понимаете, что означает этот жест. Этот пост посвящен мистическому и практическому смыслу Намасте. ПОЧЕМУ ПРАКТИКУ ЙОГИ НАЧИНАЮТ С НАМАСТЕ? Это метод концентрации. Стопы вместе. Ладони вместе.

Мудры и их элементы встречаются в самых разных культурах и религиях: индуистской, буддистской, христианской, тибетской и многих других. Их возраст насчитывает не одно тысячелетие. Считается, что мудры появились в Индии еще в доарийскую эпоху. В переводе с санскрита «мудр» означает «дарующая

Кому понадобится мудра. Мудра понадобится всем, кто одинок или чувствует себя таковым (как известно, одиноким можно себя ощущать и при наличии рядом других людей) и кто тяготится этим состоянием, желая найти из него выход. Одиночество – состояние весьма субъективное. Можно пребывать в полном

Хотели бы Вы облегчённо вздохнуть, освободившись от тяжести обид? Очень важно уметь прощать и отпускать прошлое. Древние говорили: Обиды записывайте на песке, а радости высекайте на граните.
Простить - это значит освободить пленника и понять, что этим пленником были Вы.
Не нужно быть семи

К настоящему моменту разработано не мало программ снижения веса, которые имеют под собой строго научную основу,однако многим людям все равно хочется каких-то магических подходов к похудению. Одним из таких магических способов нормализации веса можно считать мудры для похудения. Вот их-то мы сейчас