Свежие комментарии

  • Иля Чернова21 января, 13:51
    БлагоДарю, Олеся!ДРУЗЬЯ, ПОЗДРАВЛЯ...
  • Олеся21 января, 13:34
    ДРУЗЬЯ, ПОЗДРАВЛЯ...
  • Иля Чернова21 января, 8:14
    Взаимно, Татьяночка!ДРУЗЬЯ, ПОЗДРАВЛЯ...

МАССАЖ СТОПЫ СНИМАЕТ БОЛИ В СПИНЕ!

МАССАЖ СТОПЫ СНИМАЕТ БОЛИ В СПИНЕ!

Вы можете найти свой позвоночник... на ребре стопы.

Туда проецируются все проблемы в спине. Они обнаруживаются в виде болезненных точек. 

Методика массажа. 
Найдите на стопе «позвоночник». Сядьте на пол со скрещенными ногами. Возьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем "ребре" - проекция позвоночника. Визуально разделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую. Вы делаете еще лучше: вы расслабляете те нервные окончания, которые создают напряжение.
Общий расслабляющий эффект почувствуется с первого раза!

источник Мариша-Солнце

Картина дня

наверх