Мудрыми замечено: "Мир есть зеркало, которое возвращает вам лишь ваше отражение". И с этим не поспоришь. Каковы мы - таков и наш мир, наша реальность, наша Вселенная. Если мы переполнены негодованием и сетованием на мир и окружащих людей, то именно соответствующий мир и такие же люди будут окружать нас, подтверждая своими отражениями наше внутреннее наполнение...
Мир внешний - отражение вашего внутреннего мира.
Вы видели место встречи Средиземного моря и Атлантического океана? Если нет, то при случае обязательно посмотрите. Именно такой же контраст наблюдается при встрече тех понятий, о которых пойдет речь далее.
Как вы думаете, какую реакцию у жизни вызывает серьезность? Представьте, что вы видите идущего через дорогу доброго знакомого и поднимаете в знак приветствия свою руку вверх... Какая реакция будет у него? Или вы улыбаетесь ему же - что он сделает в ответ? Правильно! Он поднимет руку в первом случае и улыбнется во втором. Да, мы все есть отражением друг друга, хотим или не хотим этого.
И смотрите, что получается: вот у человека серьёзная мина на лице... Какой это знак для мира, для Вселенной? Да, правильно: «Внимание! Внимание! Замечена серьёзность. Перестраиваемся на частоту серьёзности…»
А серьёзность — это как суд без адвоката. Прокурор, судья, приговор. Вот что такое серьёзность! Это приговор, который обжалованию не подлежит. Почему так? Да очень просто... Слово-антоним слову «серьёзность»? «Весёлость». Если весёлость — это лёгкость, то серьёзность — это грузность и тяжесть. А попробуй с тяжестью по жизни, каково?
Серьёзность - что трёхстворчатый шкаф, не в каждую дверь просунешь. А весёлость - что вода, в каждую щель протечет.
А лёгкость, весёлость, игривость по отношению к людям, обстоятельствам, ситуациям? Это же Джек-пот, это джокер в рукаве. И самое важное - это точно вирус, только положительный, попробуй выведи, если он в душе и в крови. Как частота радиосигнала. Раз настроился и «с песней по жизни», «зелёный» по всему автобану! Как вам такая перспектива?
Зачастую серьёзность — это как тело, лишенное подвижности, закостенелое. Попробуй кросс пробежать или на дерево вылезти. Приходилось ли вам видеть, как боксеры друг на друга смотрят перед началом поединка? Их лица, взгляды, глаза - видели?
Вот потому так и смотрят, что впереди бой. А вам нужен бой - с каждой ситуацией, с каждым человеком и обстоятельством? Не нужен? Тогда почему же мы так смотрим - на жизнь и друг на друга, - как боксеры на ринге?
«Будь проще и к тебе люди потянутся!» А проще — это же значит и легче, и веселее, и игривее! Жизнь ведь игра. А в игре всегда отыграться можно. И если всегда возможно отыграться, то давайте не только от результата получать радость, но и от процесса тоже. Ведь продолжительность процесса игры и жизни - практически одинаковы.
Пусть мир отражает вашу улыбку.
А как вы себя чувствуете, когда Природа улыбается? Когда солнышко светит? Замечательно, правда? Вот и Вселенная чувствует себя аналогично, когда видит вашу улыбку! Улыбка — это как фонарик в кромешной тьме. Куда ни посветишь — всюду видно!
Вот возьмем, к примеру, айкидо: если противник даст оппоненту точку опоры, то он с лёгкостью и бросок может провести. А если он не даёт эту точку опоры, то и бросить его невозможно. Попробуйте сдвинуть с места полностью расслабленного человека. Что выйдет? Да ничего не выйдет, потому что это невозможно. Так и смех, весёлость и улыбка — это как абсолютная расслабленность. Как панцирь из стекла: сколько репейников ни бросай — ни один не прицепится. Когда человек может над собой пошутить, он не уязвим. Не за что зацепиться.
Помните, Дон Хуан у Кастанеды про древних нагвалей рассказывал? Помните, в чём суть?
Нагваль сам себя продавал в рабство. Почему? Да всё очень просто... Семьдесят процентов энергии человека идёт на поддержку его чувства собственной значимости, или важности, или его «эго». Представляете — семьдесят процентов!!! А эта же энергия для другого нужна. Вот и продавали себя в рабство, чтобы за минимальное время от этого якоря навсегда избавиться.
Поговорили о серьёзности, пора теперь и весёлости какое-то внимание уделить.
Улыбка. Давайте посмотрим на примере воды. Для того, чтобы быть здоровым и жизнерадостным, нужно выпивать 30 мг воды на каждый кг своего веса. Вот, к примеру, человек весит 70 кг - значит, его ежедневный рацион должен состоять из 2,1 л воды. Только воды. Чай, кофе, суп, пиво, компот — это всё еда.
Так вот встаете вы утром, берете кружку с водой с осознанным желанием выпить до дна, чтобы принести пользу здоровью. А пить-то не хочется... Не пьется эта вода! Но в этом нежелании пить воду никакого рационализма нет, это элементарная зашлакованность. То есть на первых порах себя понуждать нужно… Так и с улыбкой.
В своё время в экспериментах с космонавтами было установлено время формирования привычки. Оно составляло 21-28 дней. Давайте возьмем месяц. Наденьте, да, просто наденьте на лицо улыбку. И не парьтесь, как она или вы с ней выглядите.
Давайте так: посмотрите на себя в зеркало и улыбнитесь. В зеркало - для того, чтобы видеть, вы кривляетесь или действительно улыбаетесь. Так, хорошо! Пробудьте в ней, в этой улыбке, как в новой одежде, некоторое время. А теперь оцените своё внутреннее состояние. Что чувствуете?
Давайте разберемся вместе:
Улыбка — это вершина айсберга. А в основе этого айсберга - радость. Тихая такая радость. А фундамент этого состояния — это спокойствие. Внутренняя безмятежность. Чувствуете спокойствие?
Да, улыбка — это не обязательно от уха до уха. Улыбка самодостаточна и малейшим движением уголков губ. Да и улыбающиеся глаза или светящиеся глаза — это тоже именно та улыбка... И кстати, принуждая себя улыбаться, вы чувствуете неловкость только некоторое время. А потом улыбка «подтянет» состояние. Именно то.
А теперь про месяц формирования привычки… Готовы выделить месяц своей жизни, чтобы запустить те процессы, которые начнут прорастать, как семена после тёплого весеннего дождя в вашей реальности? Процессы Гармонизации и Преобразования? Всего месяц? Только один месяц? Часа так три каждый день? Попробуем?
Если да, то идём дальше…
Первые, у кого как, три-пять дней – всё как по маслу. И время находится, и получается, и хочется. Следующие дней пять - то одно, то другое. Там время сократили, там день вылетел…
Ничего. Продолжаем.
Какой здесь совет? Обязательно сразу по пробуждении: ванна, душ, причёсывание, чистка зубов, приготовление пищи. Улыбаемся! Кажется натянуто? Неестественно? Ерунда! Идём к зеркалу, проверяем! Убеждаемся – всё замечательно!
Дальше. Дорога на работу. Маршрутка. Трамвай. Метро. Едем, идём - улыбаемся! Итого потратили час. Кто больше – вообще супермен/супервумен!
Дальше. Обед. С душой приложитесь. У кого час, у кого полчаса. ПРЕВОСХОДНО!
Дорога домой. Вечер. Приготовление пищи, домашние работы, просмотр кинофильма… Улыбаемся!!!
Следующие пять дней. Где-то так же, как и в предыдущие. Но если вы умнички, то эти пять дней - как и самые первые. В общем — замечательно!
Дальше – легче. Вы уже можете с улыбкой сказать шефу: «Доброе утро!» И что самое удивительное – увидеть в ответ его искреннюю улыбку. Вы уже можете говорить с кем-то полчаса, "не снимая" улыбку с лица, и чувствовать себя при этом как рыба в воде…
Откройте для себя настоящую школу радости.
Читали «Полианну»? Если нет, то обязательно прочтите. Купите книгу, дайте прочитать своим детям, прочитайте сами! Или, в крайнем случае, посмотрите одноменный фильм. Это шедевр!
Там про радость. Полианна учила чопорных тётей и дядей радости. Точнее, игре в радость. Её научил покойный отец. А дело было так.
На Рождество из Благотворительного фонда приходили пожертвования. Сами понимаете, что хотела десятилетняя девочка. Куклу! Красивую большую куклу. А ей попали костыли… Представляете состояние десятилетней девочки, которой достались костыли? Плакала безудержно… На что её папа сказал девочке, что во всём можно найти радость!
- Да где же можно найти радость от такого подарка, как костыли?-недоумевала она.
- Можно радоваться, что тебе они не нужны, - ответил её отец.
С тех пор Полианна и сама «играла в радость», и учила этому других. Находила в каждой, даже самой банальной ситуации, причину для радости.
Есть только два взгляда на мир: глазами мухи и глазами пчелы. Первая видит нечистоты и выгребные ямы, вторая – цветы. Взгляд – это фокус. Это своеобразный угол зрения. А в мире ведь ничего не поменялось. Есть и то, и другое - и выгребные ямы, и цветы.
Так и с радостью. Можно искать, а можно не искать повода для радости. Это – выбор. Как и в случае с водой. Пить или не пить необходимый минимум здоровья. Этих 30 мл на килограмм своего веса.
Есть такое выражение: «Твоя улыбка способна изменить мир». А как думаете, почему она этот мир действительно изменить может? Улыбка открывает небо и, как следствие, — сердца и души всех людей, с которыми входит во взаимодействие.
А что значит - души открывает? Бог, который в каждом человеке присутствует. И именно в процессе улыбки из человека Он проглядывает. Хотите увидеть Бога в другом человеке — улыбнитесь ему и увидите.
Улыбка - это цветы. А плоды — это смех. Чистый и искренний. А это уже вибрация, как у колокола. Вибрация, которая весь негатив, как теплая вода соль, растворяет. Человек без улыбки - что черепаха, которая из панциря не высовывается. Не высовываешься из панциря, и жизнь мимо проходит. И всё, как говорится, мимо кассы.
А ведь весь мир под улыбку подстраивается. Вы улыбаетесь - и мир вам улыбается. А если мир вам улыбается, то всё, точно в сказке, и получается.
Есть только два пути формирования реальности:
Первый — это путь мыслеформ. Представляете, наполняете энергией — получаете. Правда, это неблизкий путь.
Второй — это путь состояния. А самое комильфо в состояниях — это состояние радости. А вы радость без улыбки видели? То-то и оно, что не видели. Потому что такого просто не бывает. Улыбка есть отражение вашего состояния радости.
Сейчас модно говорить о состоянии Присутствия, Осознанности, пространства междумыслия... Так вот что хочется сказать: вы попробуйте просто улыбаться миру, и все вышеперечисленное сразу к вашей улыбке и приложится...
Свежие комментарии