1)Научно доказано,что большинство людей толстеет,когда находится в состоянии напряжения или стресса,заедая проблемы большим количеством еды.
Поэтому любой сбор для похудения должен содержать одно или два успокаивающих лекарственных растений
-валериана
-пустырник
-боярышник
-мята или мелисса
2)Человек может толстеть в следствии нарушения его гормонального баланса,поэтому обязательно в составе сбора для похудения должны присутствовать фитогормоны
-солодка
-хмель
-шалфей
-клопогон
3)В составе рецептов сборов для похудения должны присутствовать компоненты,стимулирующие или нормализующие обмен веществ
-имбирь
-корица,
-куркума
-ламинария
-шиповник
-элеутерококк
4)Обязательным компонентом сборов для похудения являются мочегонные травы,ведь значительное снижение веса происходит за счет потери воды.
-береза
-хвощ полевой
-крапива
-петрушка
-укроп
5)Пятым компонентом сборов для похудения могут быть слабительные травы,применяемые для очищения кишечника и желчегонные травы
-Сенна
-стевия
-кора крушины
-жостер
-тысячелистник
-одуванчик
-бессмертник
-пижма
-ромашка
Зная все это,легко и просто составить любой рецепт сбора для похудения.
Главное,учесть возможные противопоказания каждой травы и взять в большем количестве ту,эффект от воздействия которой, вам больше всего необходим.
Рецепты сборов трав для похудения
кора крушины — 3 ст.л
корень петрушки — 1 ст.л
семена фенхеля — 1 ст.л
1ст. смести залить 1 стаканом кипятка и дать настояться полчаса.
Выпить весь настой утром, натощак.
******
кора крушины — 2 ст.л
морская капуста — 2 ст.л
крапива — 1 д.л
тысячелистник — 1 ст.л
корень солодки — 1 ч.л
элеутерококк настойка -1ч.л
Травы смешать,1 столовую ложку сбора вечером залить 1 стаканом крутого кипятка и настоять в термосе всю ночь. Утром отжать и процедить. Принимать по 3 ст.л за 30 минут до еды
******
Мята
корень одуванчика и петрушки
фенхель – по 1 ст.л
Травы перемешайте, отмерьте 2 ст.л. сбора, залейте кипятком (500 мл) и оставьте на 30 минут. Пейте перед едой по 3ст.л
*****
Корень солодки и плоды аниса – по 2 ст.л
Хвощ полевой 1 ст.л
Настой готовьте так же, как указано выше. Принимайте трижды в день по 50 мл (до еды).
*****
• Тысячелистник и мята – по 1 ст.л
• Корень петрушки, кора крушины, кукурузные рыльца, листья одуванчика – по 2 ст.л
• Корень цикория – 2 ст.л
Заварите сбор с вечера, поместив его в термос (2 ст.л. на 500 мл воды).
Принимайте по 30 мл трижды в день (до еды).
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ С КОРИЦЕЙ
Кусочек корня имбиря натрите на терке,залейте стаканом кипятка и добавьте 1 ч.л корицы,дайте настояться 1 час.Принимайте по 5 глотков перед едой
ВАЖНО!!!
Травяные сборы для похудения употребляются курсом в течении 1 месяца,при наличии в составе слабительных трав не больше 1 недели
Еще больше лекарственных сборов, в том числе и для похудения,можно найти в этой книге.
ЖМИ!
Источник: www.Pravilnoe-Pokhudenie.ru
http://zdorovyda.ru/travyi-dlya-pohudeniya-retseptyi-sboryi-...
Свежие комментарии