Лунный календарь красоты на декабрь 2019 год.

Хороший, позитивный день, который подойдет для работы с кожей – питание, увлажнение, укрепление, разглаживание морщин. Используйте неагрессивные методы, они будут очень эффективными. День хорош для посещения косметолога, но помните, что на растущей Луне лучше не соглашаться на процедуры, которые сильно травмируют кожу (например, пилинги лучше оставить на дни убывающей Луны). Все процедуры лучше начинать после 10:10, когда Луна перейдет в знак Рыбы.

Что лучше не делать: педикюр, маникюр, обрезать вросшие ногти, стричься, удалять мозоли ороговелости; стричь и красить волосы и проводить другие процедуры.

Фитнес: сегодня все еще можно давать себе сложные нагрузки, но лучше тренировать верхнюю часть тела. Не стоит нагружать голени и стопы, так как они в этот день уязвимы!

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 09:58

♏ 4 ДЕКАБРЯ, среда.

8-й, 9-й лунный день с 13:51. РЫБЫ

I четверть, Вторая фаза Луны с 09:58

День не подойдет для сложных манипуляций для кожи, но хорош для любых питательных масок. Волосы в этот день лучше не трогать, особенно не стоит их стричь: результат вам с большей вероятностью не понравится. Хорошо делать контрастные ванны для ног.

Что лучше не делать: педикюр, маникюр, обрезать вросшие ногти, удалять мозоли ороговелости; стричь и красить волосы и проводить другие процедуры для волос.

Фитнес: смена фазы Луны, лучше отложить занятия спортом.

♏ 5 ДЕКАБРЯ, четверг.

9-й, 10-й лунный день с 14:04. РЫБЫ, ОВЕН с 22:45

Луна без курса с 11:15 до 22:44

Хорошее время для водных процедур и посещения сауны. Покупки стоит делать до 11:15. Во второй половине дня вообще откажитесь от похода по магазинам. День в целом не слишком благоприятен для каких-либо начинаний. Хорошо делать массаж стоп. При правильном подходе такой массаж позволяет вывести из организма токсины и хорошо расслабляет тело.

Что лучше не делать: педикюр, маникюр, обрезать вросшие ногти, удалять мозоли ороговелости; стричь и красить волосы и проводить другие процедуры для волос.

Фитнес: сегодня и в ближайшие 5 дней рекомендуется снизить нагрузки по сравнению с предыдущей неделей и больше уделить внимания наращиванию мышечной массы. При силовых тренировках полезно включить в рацион больше белка, строительного материала для ваших мышц. В этот день хорошо уделить внимание средней части тела, включая пресс и ягодицы.

♏♐ 6 ДЕКАБРЯ, пятница.

10-й, 11-й лунный день с 14:17. ОВЕН

Сегодня не стоит выбирать пассивный образ жизни. Хорошо заняться уходом за лицом. Полезными будут любые питательные и омолаживающие маски для лица и шеи, можно сделать специальный массаж лица для укрепления мышц и омолаживающего эффекта. Легкие скрабы допустимы, а вот глубокие пилинги и уколы красоты в этот день крайне нежелательны! Хорошо посетить криосауну.

Что лучше не делать: посещать стоматолога: ставить пломбы, коронки, импланты или брекеты; делать лазерную чистку зубов и проводить другие манипуляции в области ротовой полости; любые процедуры глубокой очистки лица.

Фитнес: довольно активный день при Луне в знаке Овен. Сегодня у вас будет больше сил и энергии для тренировки, но нагрузки рекомендуется взять среднего уровня сложности. Можно выбрать тренировки любой части тела на ваше усмотрение, но лучше выполнить общую тренировку на все тело.

♐ 7 ДЕКАБРЯ, суббота.

11-й, 12-й лунный день с 14:30. ОВЕН

Луна без курса с 18:01

Напряженные аспекты Луны в этот день будут препятствовать получению отличных результатов от любых сложных процедур, поэтому по возможности лучше заниматься уходом за лицом в домашних условиях. Лучше не посещать косметические кабинеты и не делать пилинги лица, наращивание ресниц или татуаж: процедуры могут оказаться болезненными, либо результаты вас не слишком обрадуют. Хорошо делать утренние умывания с помощью льда. Это стимулирует кровоток и хорошо освежает кожу. Можно делать маникюр и педикюр.   

Что лучше не делать: посещать стоматолога: ставить пломбы, коронки, импланты или брекеты; делать лазерную чистку зубов и проводить другие манипуляции в области ротовой полости; любые процедуры глубокой очистки лица.

Фитнес: сегодня будьте осторожнее при занятиях спортом, не стоит выбирать очень сильную нагрузку, есть небольшие риски травм. Если вы чувствуете недомогание или начало простуды, откажитесь от тренировки, так как организм может быть очень ослаблен!

♐♑ 8 ДЕКАБРЯ, воскресенье.

12-й, 13-й лунный день с 14:43. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 10:30

Луна без курса до 10:29

Сегодня прекрасный день для начала похудения и перехода на более здоровое питание. Дело в том, что именно за несколько дней до полнолуния это будет очень удачным, так как в дни убывающей Луны худеть гораздо проще, чем на растущей Луне. Хотя когда Луна расположена в знаке Тельца, тянет на сладкое и разные деликатесы, сегодня вам лучше воздержаться от очень калорийных блюд. Приготовьте для себя что-то менее калорийное, но очень вкусное. Чтобы скинуть вес, снижайте потребление калорий и не ешьте вечером углеводы. Не стоит переходить на новые планы питания резко!

Что лучше не делать: посещать стоматолога: ставить брекеты, пломбы, коронки или импланты, делать лазерную чистку зубов и проводить другие манипуляции в области ротовой полости.

Фитнес: этот день подойдет для посещения спортзала или для любых фитнес тренировок в домашних условиях. Более удачными будут тренировки для средней части тела. При занятиях не перенапрягайте шею.

♑ 9 ДЕКАБРЯ, понедельник,

13-й, 14-й лунный день с 14:58. ТЕЛЕЦ

Один из наиболее благоприятных дней для разных косметических процедур, но лучше отправляться за ними после 12:30, когда Луна отойдет от негативного аспекта с Марсом. Хорошо делать маски для омоложения и разглаживания морщин на лице, шее и в зоне декольте. Хороший день для посещения парикмахерской и для окрашивания волос.  

Что лучше не делать: проводить профессиональную чистку и отбеливание зубов, ставить пломбы, брекеты, коронки, импланты и т.д.

Фитнес: все еще рекомендованы средние нагрузки. При Луне в знаке Тельца мы становимся более ленивыми и расслабленными, нас больше тянет на калорийную пищу. Сегодня все же можно себе позволить что-то сладкое, если у вас есть сильное желание, но без излишеств! Можно начинать любые спортивные программы по похудению.

♑ 10 ДЕКАБРЯ, вторник,

14-й, 15-й лунный день с 15:17. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 19:47

Луна без курса с 04:13 до 19:46

Луна без курса практически весь день намекает на то, что вам стоит сегодня продолжать начатое, но не начинать ничего нового и лучше не ходить за покупками. Можно продолжить любые дела, либо посетить парикмахерскую, если ничего нового делать с волосами вы не планировали. Обычная стрижка, привычная вам, вполне допустима. Вечером можно сделать ванночки для кожи рук, нанести специальные маски.

Что лучше не делать: проводить профессиональную чистку и отбеливание зубов, ставить пломбы, брекеты, коронки, импланты и т.д.; удалять бородавки.

Фитнес: рекомендованы средние нагрузки. Хорошо тренировать среднюю часть тела, особенно спину, ягодицы и общий корпус. Эффективной также будет любая кардио тренировка, особенно вечером на свежем воздухе (если позволяет погода, и вы можете заниматься на улице).

♑♒ 11 ДЕКАБРЯ, среда,

15-й, 16-й лунный день с 15:42. БЛИЗНЕЦЫ

Сегодня нейтральный день для посещения стоматолога, но далеко не все процедуры можно себе позволить, так как приближается полнолуние. Но как ни странно, можно в этот день ставить брекеты, а вот удалять зубы или делать разные операции в ротовой полости лучше не стоит. Сегодня надо избегать любых ситуаций и людей, которые могут вогнать вас в стресс. Стрессы еще никого не сделали красивыми, а в этот день нервная система может быть особенно перегруженной. Берегите себя и занимайтесь теми вещами, которые принесут вам удовольствие.

Что лучше не делать: удалять бородавки; делать лимфодренажный массаж; делать маникюр; удалять зубы, делать операции в ротовой полости.

Фитнес: из-за приближающегося полнолуния организм может не слишком хорошо воспринимать физическую нагрузку, поэтому по возможности отдохните сегодня или просто отправьтесь на прогулку. Хорошо много ходить пешком.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 08:12

♒ 12 ДЕКАБРЯ, четверг,

16-й, 17-й лунный день с 16:16. БЛИЗНЕЦЫ

ПОЛНОЛУНИЕ в 08:12

Луна без курса с 08:12

В этот день хорошо соблюдать пост (не есть мясо и молочные продукты) и пить больше чистой воды (около 2 литров чистой воды в течение дня). Особенно хорошо пить жидкость между 15 и 19 часами, но не перед сном! Все еще хорошее время для уходовых процедур для кожи рук.   

Что лучше не делать: удалять бородавки; делать глубокое очищение кожи; делать лимфодренажный массаж; делать маникюр.

Фитнес: сегодня можно заняться дыхательными практиками. Так как это день полнолуния, можно выбирать легкие физические нагрузки. Хорошо больше гулять пешком на свежем воздухе (оптимально пройти 10 тысяч шагов в течение дня или больше).

♒♓ 13 ДЕКАБРЯ, пятница,

17-й, 18-й лунный день с 17:03. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 02:23

Луна без курса до 02:22

Один из более удачных дней месяца для пластической операции и уколов. Также в этот день можно проводить глубокую чистку лица, пилинги. Мертвые клетки будут отшелушиваться легко и быстро без побочных эффектов в виде раздражений и других реакций. Можно также выполнить любой домашний скраб для лица, шеи и декольте, который вам подходит. Также это хороший день для первой процедуры эпиляции или для удаления нежелательных волос в домашних условиях.

Что лучше не делать: стричь и красить волосы и проводить другие процедуры; делать маникюр, педикюр.

Фитнес: за последние дни у вас были не слишком сложные тренировки, поэтому организм смог немного привыкнуть и отдохнуть. Сегодня и в ближайшие 4 дня можно приступить к более сложным тренировкам. Если вы работаете с разными группами мышц, старайтесь чередовать нагрузку на них и давать им отдых, чтобы мышцы восстанавливались. Хотя в этот день углеводная пища будет лучше всего усваиваться, белки тоже стоит употреблять, если вы работаете над формированием мышечной массы.

♓ 14 ДЕКАБРЯ, суббота,

18-й, 19-й лунный день с 18:04. РАК

Луна без курса с 18:57

Этот день не слишком удачен для сложных косметических процедур из-за приближения негативного аспекта Луны и Венеры, а также из-за поражения Луны вредителями. В целом вы можете использовать его для рутинных дел, домашнего ухода за лицом и телом. А вот уход за волосами лучше отложить на более удачное время. Можно удалять нежелательные волосы в домашних условиях неагрессивными методами.

Что лучше не делать: прибегать к косметическим операциям и уколам красоты (пораженная Венера); стричь и красить волосы и проводить другие процедуры для волос; делать маникюр, педикюр.

Фитнес: хороший день для более сложной тренировки. Можно делать разные упражнения на укрепление позвоночника, для суставов, коленей. Они наименее уязвимы в этот день. Но лучше планировать тренировку во второй половине дня, после 12:30, чтобы снизить все риски.

♓ 15 ДЕКАБРЯ, воскресенье,

19-й, 20-й лунный день с 19:19. РАК, ЛЕВ с 06:56

Луна без курса до 06:55

Сегодня и в ближайшие 3 дня – хорошее время для посещения парикмахерской. Работа с волосами сейчас будет особенно удачной, за исключением окрашивания (при убывающей Луне нанесенная на волосы краска быстрее вымывается и теряет первоначальную насыщенность). Не очень удачное время для питательных масок для лица и тела, результат может оказаться далек от совершенства или могут быть побочные эффекты, может появится зуд или раздражения.

Что лучше не делать: питательные маски для лица; посещать солярий; прокалывать уши.

Фитнес: день хорош для работы с мышцами ног. Кардио тренировки лучше сегодня не планировать или планировать самые легкие кардио нагрузки, так как сердце довольно уязвимо. Всегда следите за пульсом и не позволяйте ему перескакивать уровень нормы.

♓♈ 16 ДЕКАБРЯ, понедельник,

20-й, 21-й лунный день с 13:30. ЛЕВ

Хороший день для посещения парикмахерской, особенно если вы не хотите красить волосы или хотите ускорить их рост. Эффективным будет уход за лицом: хорошо делать очищающие лицо маски и легкие скрабы. В дни Луны в знаке Льва также хорошо делать покупки предметов красоты – одежды, обуви, косметики и т.д. Лучше отправляться по магазинам после 13:30. Можно также делать покупки по Интернету. Кстати, в эти дни больше шансов найти подходящие вам товары с хорошими скидками.

Что лучше не делать: питательные маски для лица; посещать солярий; прокалывать уши.

Фитнес: сегодня разрешены сложные тренировки, но есть риски травм, особенно в первой половине дня, до 14:00. Лучше запланировать тренировку на вторую половину дня. Все еще эффективно тренировать ноги, не стоит давать больших нагрузок на спину.

♈ 17 ДЕКАБРЯ, вторник,

21-й, 22-й лунный день с 22:07. ЛЕВ, ДЕВА с 10:16

Луна без курса с 01:10 до 10:15

Когда Луна перейдет в знак Дева, наступает хорошее время для химической завивки. Если сделать эту процедуру сегодня, то волосы будут меньше травмированы. Лучше всего делать биозавивку, которая оказывает не такое губительное воздействие на структуру волос. Сегодня также полезны любые процедуры для волос, особенно разные очищающие маски, так как Луна убывает.

Что лучше не делать: делать клизмы и промывания кишечника другими способами.

Фитнес: хороший день для спортивных занятий, особенно для работы с мышцами ног. Лучше не качать пресс и не делать сложные упражнения для спины.

♈♉ 18 ДЕКАБРЯ, среда,

22-й, 23-й лунный день с 23:34. ДЕВА

Этот день также подойдет для посещения парикмахерской, а также можно посетить трихолога. Постарайтесь в этот день не использовать активных химических веществ, так как повышены риски аллергических реакций и раздражений. День подойдет для удаления мозолей со стоп. Можно посетить педикюрный кабинет. Кожа будет оставаться мягкой, и мозоли будут нарастать вновь гораздо медленнее.

Что лучше не делать: делать клизмы и промывания кишечника другими способами.

Фитнес: приближается смена лунной фазы, поэтому лучше на этот день не планировать тренировку или выбрать самые легкие нагрузки.

СТАРАЯ ЛУНА с 07:57

♉ 19 ДЕКАБРЯ, четверг,

23-й лунный день с 00:00. ДЕВА, ВЕСЫ с 13:05

III четверть, Четвертая фаза Луны с 07:57

Луна без курса с 11:07 до 13:04

Вторая половина дня, когда Луна окажется в знаке Весы, удачна для очищения кожи. Это время также можно использовать для пластических операций и уколов красоты, однако это не самый идеальный день и выбирать его стоит, если вы не можете ждать. В целом день подойдет для работы с кожей лица и шеи: меньше шансов получить раздражение или любые побочные эффекты.

Что лучше не делать: отправляться за покупками; делать клизмы и промывания кишечника другими способами.

Фитнес: после довольно сложных дней пришло время немного отдохнуть и расслабиться. Сегодня и в ближайшие 5 дней выбирайте не самые сложные нагрузки. Это позволит вам набраться сил в ту фазу Луны, когда требуется экономия энергии. Например, можно отправиться в бассейн, потом посетить сауну или сделать любые спа процедуры.  

♉♊ 20 ДЕКАБРЯ, пятница,

23-й, 24-й лунный день с 00:59. ВЕСЫ

Хороший день для разного вида массажей, особенно лимфодренажного, который помогает выводить все токсины. После массажа не забывайте пить много воды. Также хорошо делать массаж для профилактики растяжек и для избавления от целлюлита. Особенно сложные процедуры лучше не планировать: Венера сегодня меняет знак и довольно слаба, а также поражение Луны может привлечь нежелательные побочные эффекты. Допустим привычный домашний уход за телом, лицом и волосами.

Что лучше не делать: любые сложные процедуры (татуаж, татуировки, уколы красоты, операции и т.д.)

Фитнес: слабые нагрузки. Хорошо выполнить любые дыхательные упражнения, можно посетить йога классы или выполнить растяжку. Хорошо в этот день также много гулять на свежем воздухе. Хорошо также выполнять упражнения из группы фитнеса для лица.

♊ 21 ДЕКАБРЯ, суббота,

24-й, 25-й лунный день с 02:25. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 15:58

Луна без курса с 14:45 до 15:57

День не слишком удачен для косметических процедур из-за напряженного аспекта Луны и Венеры. Можно запланировать домашний уход за лицом и волосами в первой половине дня. За покупками лучше не ходить: большой риск купить то, что вам быстро разонравится. Не стоит надевать обновы. Вечером допустимы домашние скрабы для лица и тела и любые очищающие кожу маски. Можно сделать массаж тела в качестве профилактики целлюлита и растяжек.    

Что лучше не делать: прибегать к косметическим операциям и уколам красоты (пораженная Венера); ходить за покупками предметов красоты; надевать обнову; использовать гормональную косметику.

Фитнес: сегодня действуют рекомендации предыдущего дня. Хороший день для посещения сауны.

♊♋ 22 ДЕКАБРЯ, воскресенье,

25-й, 26-й лунный день с 03:50. СКОРПИОН

Этот день не подойдет для любых сложных косметических процедур из-за негативного аспекта Венеры: могут быть разные неожиданные результаты и непредсказуемые побочные эффекты. Лучше заниматься только обычным домашним уходом, не пробовать новую косметику и не надевать обновы. Любые эксперименты с внешностью могут оказаться неудачными. Вечером хорошо сделать скрабы для лица, шеи и области декольте.

Что лучше не делать: экспериментировать с внешним видом; надевать обнову; использовать гормональную косметику; прибегать к косметическим операциям и уколам красоты (пораженная Венера).

Фитнес: слабые нагрузки. Хорошо выбирать кардио тренировки, энергии будет достаточно. Полезными будут также любые упражнения для шеи, подбородка и для формирования молодого контура лица.

♋ 23 ДЕКАБРЯ, понедельник,

26-й, 27-й лунный день с 05:15. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 19:34

Луна без курса с 06:27 до 19:33

Луна без курса – значит, никаких начинаний в этот день! Проведите его в спокойной и расслабляющей обстановке, как вам больше нравится и как вы считаете нужным. Больше отдыхайте и расслабляйтесь, потому что нормальный отдых, здоровый сон и избавление от стрессов – это основа для здоровья и прекрасного внешнего вида. Вечером можно сделать массаж проблемных зон для профилактики целлюлита и помощи в снижении веса.

Что лучше не делать: надевать обнову; использовать гормональную косметику.

Фитнес: неплохой день для спорта, но без сложных нагрузок. Выбирайте те упражнения и тренировки, которые вам действительно приносят пользу. Все еще очень полезны упражнения для лица и шеи.

♋♌ 24 ДЕКАБРЯ, вторник,

27-й, 28-й лунный день с 06:39. СТРЕЛЕЦ

День подойдет для массажа соединительных тканей, хорошо массировать проблемные участки кожи, например, бедра и ягодицы. Из тканей легче будут выходить шлаки, улучшится подвижность тела, уйдут болезненные ощущения. Хорошо заняться лечением волос: на пользу пойдут любые маски на основе масел, которые вам подходят.

Что лучше не делать: ставить брекеты; посещать солярий; делать татуировки или татуаж.

Фитнес: активный и очень продуктивный день. Можно делать упражнения для рук, но лучше не выбирать сегодня очень сложные тренировки, особенно если вы давно не тренировали мышцы рук.

♌ 25 ДЕКАБРЯ, среда,

28-й, 29-й лунный день с 07:58. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 14:18

Это последний день лунного месяца, довольно напряженный и нервный, поэтому лучший выбор – отложить все срочные дела и немного отдохнуть. К тому же самое время подвести итоги того, что вы успели сделать в предыдущий и месяц, а также год, ведь скоро заканчивается декабрь. Для косметических процедур повышенной сложности это время не подойдет, а вот обычный домашний уход будет как раз кстати. Все еще хорошо делать массажи и обертывания для избавления от целлюлита.

Что лучше не делать: ставить брекеты; посещать солярий; делать татуировки или татуаж.

Фитнес: последний день лунного месяца – время слабой Луны, низкого уровня энергии. По возможности откажитесь сегодня от любых сложных физических нагрузок.

МОЛОДАЯ ЛУНА с 08:13

♌♍ 26 ДЕКАБРЯ, четверг,

29-й, 1-й лунный день с 08:13, 2-й лунный день с 09:07.

СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 00:45

Луна без курса до 00:44

НОВОЛУНИЕ с 08:13

СОЛНЕЧНОЕ ЗАТМЕНИЕ в 08:17

Этот день особенный, потому что начнется с новолуния и очередного солнечного затмения. Важные дела на этот день планировать нельзя, а вот строить новые планы вполне можно. Хорошо загадывать желания весь день, но особенно в период с 08:13 до 09:07, когда будет действовать магический 1-й лунный день. Подумайте о том, что вы хотели бы изменить в своей внешности, что бы хотели улучшить. Представьте себе ваш новый образ и то, как вы будете себя в нем чувствовать.

Что лучше не делать: удалять бородавки, шрамы и рубцы; загорать и посещать солярий; делать татуаж и татуировки; ставить брекеты.

Фитнес: сегодня лучше не тренироваться, так как это день новолуния и солнечного затмения. В этот день рекомендуется отдых и расслабление.

♍ 27 ДЕКАБРЯ, пятница,

2-й, 3-й лунный день с 10:03. КОЗЕРОГ

Неплохой день для начала приема витаминов для укрепления волос, ногтей. Так как в этот день уязвимы кости и суставы, лучше не давать им сегодня нагрузку. День хорош для работы с кожей: для питательных и укрепляющих масок, но не для пилиннга (пилинг и скрабы лучше делать при убывающей Луне).

Это наиболее удачный день месяца для маникюра, потому что ногти, постриженные и обработанные в дни Козерога, будут более крепкими и меньше будут подвержены обламыванию, не будут слоиться. Если проблемы с ногтями у вас более серьезные, как и с волосами, стоит проконсультироваться со специалистами, которые назначат нужные витамины и разберут ваш рацион питания. Также это удачное время для коррекции вросших ногтей.

Что лучше не делать: удалять бородавки, шрамы и рубцы; загорать и посещать солярий; делать татуаж и татуировки.

Фитнес: в последние дни года разрешены сложные тренировки, но если у вас нет желания сильно перетруждаться, можно брать средние нагрузки.

♍♎ 28 ДЕКАБРЯ, суббота,

3-й, 4-й лунный день с 10:45. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 08:21

Луна без курса с 00:03 до 08:20

За несколько дней до праздника хорошо заняться кожей лица и выполнить несколько питательных и восстанавливающих масок, которые сделают кожу более мягкой и эластичной. День крайне неблагоприятен для любых экспериментов, особенно сложных процедур. Также по возможности не покупайте новые вещи, они могут оказаться не слишком удачно выбраны.

Что лучше не делать: покупать дорогие ювелирные украшения и любую одежду; красить волосы; делать лимфодренажный массаж.

Фитнес: хороший день для кардио тренировок, в том числе тренировок на свежем воздухе.

♎ 29 ДЕКАБРЯ, воскресенье,

4-й, 5-й лунный день с 11:16. ВОДОЛЕЙ

Этот день идеально подойдет для массажа и посещение сауны или бани. Перед новым годом это всегда приветствуется, потому что такие ритуалы позволяют нам настроиться к новой жизни. Очищающие процедуры в дни растущей Луны не слишком хороши, но любые маски для питания, увлажнения и омоложения кожи пойдут на пользу.

Что лучше не делать: покупать дорогие ювелирные украшения и любую одежду; красить волосы; делать лимфодренажный массаж.

Фитнес: сегодня еще один день, который хорошо использовать для тренировки мышц спины и корпуса в целом. Лучше не нагружать ноги, особенно голени.

♎ 30 ДЕКАБРЯ, понедельник,

5-й, 6-й лунный день с 11:39. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 18:42

Луна без курса с 13:24 до 18:41

Сегодня может усилиться нервозность, особенно если до этого вы не смогли как следует отдохнуть. Не стоит записываться на сложные процедуры для лица и волос, но можно заняться уходом за кожей в домашних условиях. Все еще хорошо сделать массаж или отравиться в сауну. Если вы не успели сделать это в предыдущие дни.

Что лучше не делать: покупать дорогие ювелирные украшения и любую одежду; красить волосы; делать лимфодренажный массаж.

Фитнес: тренировки лучше планировать на вторую половину дня, после 13:30. Можно тренировать все тело, но без больших нагрузок на ноги.   

♎♏ 31 ДЕКАБРЯ, вторник,

6-й, 7-й лунный день с 11:57. РЫБЫ

Этот день обычно связан с предпраздничной суетой. В этот раз Луна будет идти по Рыбам, повышая чувствительность, но в целом день весьма благоприятен. Подготовьтесь к празднику, выбирайте нежный женственный образ. Все еще можно отправиться в сауну или баню, полезными окажутся контрастные ванны для ног.

Что лучше не делать: педикюр, маникюр, обрезать вросшие ногти, стричься, удалять мозоли ороговелости; стричь и красить волосы и проводить другие процедуры.

Фитнес: хотя это предпраздничный день, на него можно наметить хорошую тренировку, но смотрите по самочувствию. Если вы слишком вымотаетесь, вам сложно будет отмечать праздник ночью. Лучше в этот день все же просто поплавать в бассейне или сходить в сауну.    

Лунный календарь косметологии на декабрь 2019

ПРОЦЕДУРЫ	ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:	1-11, 26-31
Очищающие маски:	12-25
Скраб для лица:	13, 14, 19-21
Омолаживающие процедуры:	8, 9
Лечение кожи:	13, 27
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:	19-21
Уход за зубами, стоматолог:	13, 14, 19-21
Маникюр:	6, 20, 27
Уход за руками:	11, 12
Педикюр:	6, 20, 27
Загар, солярий:	19-21
Пирсинг на лице:	13, 19
Пластика лица, мезотерапия лица:	13, 19
Пластика живота:	19
Пластика груди:	19
Массаж:	1, 2, 10-12, 19-21, 28-30
Стоун-терапия:	1, 2, 28-30
Лимфодренажный массаж:	19-21
Ароматерапия:	3-5, 13, 14, 21-23, 30, 31
Криосауна:	6, 7
Депиляция, эпиляция:	13, 14
Удаление нежелательных волос с лица:	13
Программы по похудению (начало):	8, 9
Антицеллюлитные программы (начало):	19-21
Оздоравливающие процедуры (начало):	8, 9
Сауна, баня, ванны, бассейн:	1-5, 10-12, 19-21, 28-31
Наращивание ресниц, волос:	15-18
Окрашивание ресниц, бровей:	8-10
Выщипывание и формирование бровей:	13
Перманентный макияж и татуировки:	13, 19
Посещение парикмахера:	8, 9, 15-18
Посещение косметолога, трихолога:	8, 9, 17
Посещение визажиста:	8, 9, 19
Лечение грибка:	3, 4, 17, 18, 30, 31
Покупки:	8, 9, 15, 16
Неблагоприятные дни для сложных процедур:	4, 11, 12, 24-28
Наиболее удачные дни для косметических процедур:	8, 9, 13, 19

Автор: Денисова Н. Ю.