Кажется только что было лето, столько свежих витаминов, овощей и фруктов. Солнце было такое благосклонное, что моя кожа, волосы и все остальное были в полном порядке, что только любоваться и восторгаться. Но, вот прошло несколько месяцев и чувствуется какая-то усталость в теле, лице и волосы стали не послушными и не хотят лежать, как бы я их не пристраивала.
.. что же делать? Но, мы то ведь знаем, что никто кроме нас не займется нашим здоровьем и красотой. Поэтому не нужно оставлять все это на следующий год, например.. А заняться собой, стоит уже сейчас, тем более мы как раз успеем к новогодним праздникам, да и при чем тут они, если красивыми и молодыми мы должны быть все время... Вы согласны?
Есть несколько простых советов, следуя которым, всего за 30 дней Вы сможете значительно улучшить состояние Вашей кожи, волос и организма в целом.
Итак, перейдем к делу.
Совет 1
Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.
Что это даст?
Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.
Совет 2
Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.
Что это даст?
Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.
Совет 3
Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.
Что это даст?
Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.
Совет 4
Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.
Что это даст?
Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.
Совет 5
Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.
Что это даст?
Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.
Совет 6
Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.
Что это даст?
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.
Совет 7
Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.
Что это даст?
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.
Совет 8
Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалк
Что это даст?
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.
Совет 9
Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.
Что это даст?
Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.
Совет 10
Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.
Что это даст?
Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.
Как быстро омолодить лицо и сделать кожу лица упругой? Очень часто такие вопросы ищут в интернете особенно когда на носу какой-то грандиозный праздник и хочется выглядеть на все 1000 %. Конечно есть масса потрясающих рецептов масок для лица, но многие процедуры необходимо проводить ежедневно на протяжении 2-4 недель для видимого результата. А все таки нередко возникают такие ситуации когда нужно срочно что-то делать и этих так необходимых дней так не хватает для полного омоложения и улучшения внешнего вида лица.
Маска из водорослей ламинарии.
И все таки проведя на себе ряд разнообразных экспериментов я нашла для себя потрясающее средство которое практически не имеет противопоказаний и заметно улучшает кожу лица и омолаживает ее уже после первой процедуры.
Для такой омолаживающей маски нам понадобятся следующие компоненты:
водоросли под названием «Ламинарии», желательно цельные, но если вы таких не найдете то можно их заменить измельченными, которые продаются в любой аптеке;
1-2 капли любого эфирного масла (тоже продается в аптеке);
2 столовые ложки творога (желательно жирного. Творог нам понадобится если у нас будут измельченные водоросли;
пищевая пленка или лучше пакет с прорезями для носа, рта и для глаз.
1 ЭТАП.
Заливаем кипятком цельные водоросли ламинарии так чтобы они все были погружены в воду. Не стоит погружать в воду целую ленту водоросли, отломите или отрежьте такой кусок чтобы он смог покрыть всю площадь лица и желательно шеи. если отломите чуть больше ничего страшного.
Если у вас измельченные водоросли ламинарии также заливаем их кипятком так чтобы вода была на 1 см ниже измельченных водорослей. на лицо достаточно 3-4 столовые ложки измельченных водорослей.
Даем настояться водорослям в закрытом виде примерно 30-40 минут.
2 ЭТАП.
Пока водоросли запариваются необходимо очистить лицо любым скрабом. Если нет скраба просто смешайте с солью любое молочко для лица или тоник или в крайнем случае подсолнечное масло . После скрабирования лица умойтесь прохладной водой и приступайте к 3 этапу процедуры.
3 ЭТАП.
Наносить водоросли ламинария на лицо необходимо в теплом виде, но если вы их передержали и вода остыла в принципе ничего страшного.
Если водоросли цельные то отрезок водоросли просто накладываем на лицо предварительно прорезав обычными ножницами отверстия для носа, рта и глаз. Также можно наложить водоросли на шею.
Если водоросли ламинарии измельченные то естественно что они будут сползать с лица, поэтому мы делаем массу более липкой при помощи творога. эфирные масла можно использовать в качестве релакса. после того как вы нанесли творожно — водорослевую маску на лицо можете зафиксировать ее клеенкой с прорезными отверстиями для дыхания и глаз или покрыть необходимые части лица и шеи небольшими отрезками пищевой пленки. естественно оставив открытыми область глаз, носа и рта.
4 ЭТАП.
Чтобы эффект был налицо маску из водорослей ламинарии необходимо держать не менее 30-40 минут, можно даже 1 час. После окончания процедуры маску нужно снять и умыть лицо водой комнатной температуры. Смазывайте лицо любым подходящим вашему типу кожи кремом.
Все, больше ничего делать не нужно, вы сразу увидите невероятный эффект от такой маски. Лицо сразу же станет моложе чем было, кожа подтянется и станет упругой, мелкие морщинки станут менее заметными и кожа будет дышать. кстати, для полного избавлении от мелких морщин маску на основе водорослей ламинарии нужно будет делать через 1 день на протяжении 2-3 недель для большего эффекта.
источник — Madam Nikoletta
Натуральные экономичные советы по уходу за собой.
Здравствуйте, милые дамы ! все мы тратим много средств на косметику и средства по уходу за собой, не задумываясь над тем, что все эти брендовые средства содержат много химии и консервантов, а цены накручены из-за трат средств на рекламу. Давайте попробуем изготовить для себя и своих близких НАТУРАЛЬНЫЕ аналоги, которые прекрасно помогут Вам сохранить свою молодость и красоту , а коже и волосам придать благородный ухоженный вид :)
Прежде всего поговорим о масле вечерней примулы. которое вам поможет сохранить свое женское здоровье изнутри.
Масло примулы вечерней отлично помогает для подтяжки кожи, предотвращения морщин, при гормональных нарушениях и прыщах, во время PMS, для контроля веса, от хронической головной боли, менопаузы, от эндометриоза, боли в суставах, сахарного диабета, экземы, бесплодия, здорового роста волос, ногтей . Принимать , как указано на упаковке.
натуральный крем для лица.
Рецепт: 2 чашки натурального кокосового масла 1/2 чашки масла авокадо (или оливковое ) 1 ~ 1/4 стакана кукурузной муки смешиваем все ингредиенты, тщательно взбивая кулинарным веничком и выкладываем в баночку.
От прыщей и для сужения пор.
Возьмите капсулы витамина Е проколите иголочкой и выдавите на лицо . делая им легкий массаж и дайте ему впитаться в течение 30 минут. Следом возьмите яичный белок и нанесите его на кожу и дайте ему впитаться в течение 30 минут, а затем смойте холодной водой. Эти два домашних средств помогут Вам избавиться от прыщей и от открытых пор, и при регулярном использовании, ваша кожа станет гладкой , здоровой и сияющей .
для ухода за волосами
Яичные желтки не только сделают Ваши волосы блестящими , мягкими, шелковистыми и здоровыми, но и помогут Вам ускоренно вырастить их длинными.
Для этого смешайте 2 яичных желтка с 2 столовыми ложками оливкового масла, тщательно размешайте, добавив стакан воды, а затем медленно и тщательно массируйте этой маской кожу головы в течение от 15 до 20 минут, чтобы волосы и корни волос успели впитать в себя все необходимые питательные вещества, а затем смойте.
Яблочный уксус для здоровья волос
для полоскания Вам надо смешать 1:1 яблочный уксус и воду заранее в пустую тару и каждый раз после принятия душа- ополаскивайте волосы после их мытья этим средством, активно массируя при этом кожу головы в течение 5 минут. а потом надо просто смыть проточной водой, но можете и оставить, чтобы оно еще работало , как кондиционер.
Приобрести для этого надо нефильтрованный, непастеризованный, натуральный яблочный уксус
средство от растяжек:
Какао-масло -
Масло зародышей пшеницы:
Миндальное масло:
от натоптышей.
Самодельное средство для удаления макияжа.
Для которого Вам понадобится
-1 чашка дистиллированной воды
-1/4 масла Baby
-чайной ложки мягкого жидкого мыла ( желательно натурального)
-1 чайная ложка оливкового масла
или можете посмотреть рецепт самодельного лосьона для волос.
в его состав входит::
1 чашка кондиционера
1 стакан шампуня
5 столовых ложек детского масла
5 столовых ложек крема для рук
Налив все составляющие в бутылку тщательно взболтайте и держите на волосах в течение 30 минут. потом ополосните водой.
самодельный шоколадный бальзам для губ.
для этого бальзама Вам понадобится какао-масло, которое является природным съедобным жиром . Этот бальзам для губ не содержит консервантов, поэтому вы должны сделать небольших количествах и хранить в холодильнике или в другом прохладном месте.
дополнительно Вам понадобится :
Черный шоколад
Оливковое масло
Растопите на водяной бане масло какао и шоколада : 50 г шоколада 100г сливочного масла и налейте в красивые маленькие баночки, чтобы не носить все в сумочке и не портилось раньше времени.
питание для тела.
Рецепт: 2 унции масла какао + 2 унции натурального сливочного масла ши ( топленого) + 2 унции масло манго + 1 чайную ложку масла из виноградных косточек+ 3 чайные ложки миндального масла +1 чайную ложку сока алоэ вера + 10 капель эфирного масла + 1/4 чайной ложки витамина Е. Все тщательно перемешиваем и пользуемся после принятия душа.
Натуральная маска для волос:
3 части оливкового масла 1 часть меда слегка разогреваем в микроволновой печи в течение 30-45 секунд (пока это только начинает кипеть). Этот теплый состав, тщательно перемешанный , нанесите на влажные подсушенные полотенцем волосы , как следует прочешите все волосы с этим средством, заверните в полотенце или пластиковую шапочку для душа, оставьте на 30 минут. осталось смыть теплой водой, высушить и очарованно теребить свои шелковые волосы, поражаясь скорости восстановления и их живости :))
Кофейный скраб для тела.
Для этого скраба Вам понадобится 3/4 кофейной гущи, 1/4 коричневого сахара и немного оливкового масла, которые тщательно перемешиваем в кашеобразную форму и накладываем на тело, массируя им каждый его участок, что способствует отшелушиванию старых клеток кожи, борьбе с целлюлитом и здоровому восстановлению всей кожи.
еще средство от растяжек.
смешать молотый кофе с оливковым маслом в пасту, которой массировать область с растяжками в течение 5 минут, а .затем возьмите горячее полотенце, и оберните его вокруг этой области и держите в течение приблизительно 20-25 минут. снять и смыть теплой водой. Сверху потом нанесите увлажняющий крем . Делайте эту процедуру от 1 до 3 раз в неделю и увидетеь результат через 2 недели
Маска для лица.
Смешайте 5-6 столовых ложек соды с половиной чайной ложки меда и 1-2 чайной ложки молока или воды, добавьте масло из 4-5 капсул витамин Е., все тщательно перемешайте и нанесите на лицо на 15 минут, а затем все смойте проточной теплой водой.
надеюсь вам пригодится эта страничка. в которой собрано очень много полезных рецептов по уходу за собой :)
Благодарю вас за внимание и будьте здоровы :)
Свежие комментарии