Знаете ли вы, что иногда боль в спине может отражать проблемы с внутренними органами или даже эмоциональное состояние? Если последнее относится к вам, постарайтесь разобраться со своими проблемами и найти подходящее решение.
К сожалению, боль в спине — обычное явление в нашей жизни. Иногда болит поясница, иногда повыше, болят шейные и трапециевидные мышцы, часто боли бывают между лопаткой и позвоночником. Боли то усиливаются, то ослабевают, и обычно они плохо поддаются лечению.
В этой статье мы расскажем, почему может появиться боль в спине и как можно справиться с ней с помощью натуральных средств и улучшить качество жизни.
Боль в спине: исключите возможность повреждения.
Если спина болит в течение нескольких дней или даже недель, нужно обратиться к врачу и выяснить, не связана ли эта боль с каким-либо повреждением. Это особенно важно, если был ушиб спины.
Это первая возможная причина боли, которую нужно иметь в виду.
Если повреждения не обнаружено, следует подумать о других возможных причинах. Мы расскажем о них далее.
Спина и эмоции.
Хотя многие отказываются в это верить, но боли в спине могут быть связаны и с нашими эмоциями. Если мы регулярно испытываем отрицательные эмоции, в определенной зоне спины возникает постоянное напряжение, которое в конце концов становится хроническим.
Чем больше мы страдаем от стресса, тем больше болит спина. И не всегда это бывает у особо нервных людей. Часто в таких случаях люди стараются не показывать эмоций, «держать их в себе». А это как раз и усиливает напряжение и боль в спине.
Боль в различных отделах спины может говорить о следующем:
Ромбовидные мышцы: гнев.
Трапециевидные мышцы: чувство беспомощности и фрустрации.
Шейные мышцы: чрезмерное переживание и ответственность.
Широчайшие мышцы спины: страх.
Поясничные мышцы: фрустрация.
Если мы хотим избавиться от болей в спине, связанных с нервными расстройствами, нужно изменить свой образ жизни. Можно обратиться к психотерапевту или принимать натуральные пищевые добавки с успокаивающим и расслабляющим эффектом.
Спина и внутренние органы.
Другое возможное объяснение болей в спине заключается в том, что они отражают воспаление внутреннего органа, находящегося рядом с соответствующей зоной спины; воспаленный орган оказывает чрезмерное давление на мышцы спины.
Различные органы связаны с разными зонами спины:
Правая трапециевидная мышца и правая широчайшая мышца: печень и желчный пузырь.
Левая трапециевидная мышца и левая широчайшая мышца: легкие и желудок.
Шейные мышцы: сердце.
Поясница: почки (верхняя область), кишечник (средняя область) и половые органы (крестцовая область).
Если медицинское обследование подтверждает, что с какими-либо органами действительно есть проблемы, нужно заняться их лечением.
Натуральные средства.
Занимаясь поиском причины боли в спине, можно одновременно бороться с этой болью с помощью натуральных средств:
Болеутоляющие и противовоспалительные настои куркумы, коры ивы или дьявольского когтя (гарпагофитума).
Локальное согревание с помощью грелки.
Припарки с имбирем или глиной.
Противовоспалительные кремы на основе арники.
Индивидуальное применение цветочной терапии Баха и гомеопатии.
Полезные методики лечения боли в спине.
Важной частью борьбы с болью в спине должен стать массаж; конечно, массаж должен делать специалист, делать его нужно постоянно, пока состояние спины не улучшится, а также в моменты обострения боли.
Рекомендуется снимающий напряжение, расслабляющий массаж. Также хорошо прибегнуть к помощи остеопата и физиотерапевта, которые помогут найти проблемы с мышцами и внутренними органами и дадут практические рекомендации.
Хорошо помогают в данной ситуации имедицинские банки, они способствуют уменьшению воспаления внутренних органов, с которыми связана боль в спине.
В последние годы популярным стало кинезиологическое тейпирование. В этой терапии используются клейкие эластичные яркие ленты, которые наклеиваются на определенные места тела. Такое тейпирование используется многими спортсменами, оно очень эффективно при болях и повреждениях разного вида.
Свежие комментарии