Профилактика гипертонии заключается в умеренном употреблении соли,
дозировании нагрузок на нервную систему и соблюдении разумной диеты для того, чтобы не набирать избыточный вес.
Обязателен ночной сон не менее 8 часов в сутки.
Полезно поспать хотя бы в течение получаса днем.
Рецепты. Народная медицина рекомендует:
• картофель отварной «в мундире» или запеченный в кожуре;
• настойку чеснока (2 крупные головки чеснока истолочь, залить четвертью литра водки, настаивать 2 недели, пить по 20 капель 3 раза в день за полчаса доеды);
• сок хурмы (пить по 2—3 стакана ежедневно);
• сок брусники (на начальной стадии заболевания);
• клюква (размять с сахаром в пропорции 1:1 и принимать по столовой ложке трижды в день за полчаса до еды);
• черника сушеная (2 чайные ложки ягод залить стаканом кипятка, настоять в течение часа и выпить в течение дня).
Рецепты бывалых гипертоников
Как я лечу гипертонию
● Много лет я страдаю артериальной гипертензией (мне сейчас 62 года). В последние годы решил лечиться с помощью рецептов народной медицины. Прежде всего, я пью отвар красной рябины, боярышника и шиповника. Беру по горсти каждого сырья, заливаю пол-литра кипятка и варю на слабом огне 10 минут. В итоге получается 400 мл. Весь отвар выпиваю в течение дня.
● Другой рецепт: пью два дня в неделю, как чай, отвар листьев малины, черной смородины,березы, цветков клевера и подорожника.
● Ещё рецепт. Употребляю сок калины. Горсть замороженных плодов калины заливаю полстакана кипятка. После того, как размякнут плоды, давлю, процеживаю и отжимаю, добавляю одну столовую ложку сахара. В результате у меня получается один стакан сока, который пью после приема пищи.
В результате такого лечения у меня нормализовалось артериальное давление, исчезли боли в желудке и области пищевода, изжога. Будьте здоровы!
Рецепт с H2O2 . Вот уже 10 лет как я лечу гипертонию с помощью раствора перекиси водорода. За час до еды или через час после нее дважды в день я принимаю по 10 капель перекиси водорода на столовую ложку кипяченой воды.
Мне уже 73 года и чувствую себя довольно-таки неплохо.
Вот такой рецепт. Этот рецепт рассказала женщина, которая снизила давление с отметки 200/160 до отметки 130/90. Она регулярно употребляет эту настойку и чувствует себя бодро.
В трехлитровую банку с водкой положить по пол стакана сухого шиповника, боярышника, черноплодной рябины, кедровых орешков со скорлупой и цветов ирги, 4 листка мяты, немного зверобоя, душицы и чабреца. Все эти травы можно спокойно приобрести в аптеке. Смесь плотно закрыть крышкой и настаивать 2 недели в темном месте.
Через две недели смесь процедить и разлить по бутылкам. Хранить в темном прохладном месте.
Принимать по 1 столовой ложке утром вечером перед едой. Через неделю должен быть результат.
Nella solneshko
Свежие комментарии