С возрастом вам приходится ухаживать за собой несколько по иному, чем в юности, по этому представляю вашему вниманию несколько советов специалистов о том, как подстроиться под возрастные изменения организма.
Кунжутное масло
Каждое утро массируйте кожу с кунжутным маслом. Это позволит вам быстро проснуться, активизирует движение крови, придаст коже золотое сияние. После масло смыть тем самым очищая кожу от мертвых клеток. Кунжутное масло имеет легкую консистенцию: оно быстро впитывается, не забивает поры, обладает целым букетом полезных витаминов и антиоксидантов.
Рыбий жир
Утром и вечером принимай по капсуле рыбьего жира. В нем содержатся омега-3 жирные кислоты, которые являются лучшей антивозрастной добавкой. Рыбий жир улучшает состояния волос и кожи, а кроме того укрепляешь иммунную систему и сердечную функцию.
Массаж от стресса
Массаж поистине чудесное средство для омоложения организма. Попробуйте рефлексотерапию или глубокий массаж. Если вам некогда посещать массажиста, то научитесь, хотя бы 20 минут в день уделять растяжке мышц, глубокому дыханию и медитации.
Витамин С
Используйте кремы для лица, в которых концентрация витамина С составляет не менее 30%. Витамин С это является прекрасным антиоксидантом. Крем с витамином С поможет коже восстановиться после поражения солнечными лучами и защитит от действия свободных радикалов.
Молодость для волос
Не только в молодости надо стремиться к тому, чтобы у вас были блестящие и шелковистые волосы. А с возрастом они становятся тоньше и суше. Чтобы помочь своим волосам используйте такой вот прием – наносите на ночь на корни волос немного кондиционера, и не смывая ложитесь спать! А с утра укладывайте как всегда. С возрастом кондиционирование вообще имеет большую важность, чем мытье волос.
Берегите кожу вокруг глаз
Кремы для лица не подходят для деликатной кожи вокруг глаз потому, что они cлишком сильное ее раздражают. Поэтому для этих участков следует использовать специальные средства. Лучше выбирай крем для глаз с гелиевой формулой. Его легкая консистенция лучше будет впитываться и будет хорошей основой под макияж.
источник http://roza2012.net.ua/
Свежие комментарии