*Положить ломтики огурца на глаза, чтобы освежить их и придать бодрый вид.
*Выпивать ежедневно 2 литра воды
*Наносить на прыщи зубную пасту, чтобы они быстрее исчезали.
*Чай в пакетиках – хорошее средство от усталых глаз и отеков по утрам.
*Если волосы грязные и нет времени на мытье, то поможет тальк, нанесенные на волосы. Он действует как сухой шампунь, его тоже нужно вычесывать.
*Для мягкости ног следует перед сном нанести на ноги увлажняющий крем и спать в носочках.
*Для естественного румянца достаточно пощипать щеки.
*Брить ноги эффективно с кондиционером для волос.
*Домашнее мелирование можно делать с помощью лимонного сока.
*Следует пить больше молока.
*Успокоить кожу от укусов насекомых поможет зубная паста.
*Лак для ногтей лучше всего хранить в холодильнике.
*Пищевая сода сделает зубы белее.
*Для ухоженных бровей можно использовать вазелин.
*Губная помада вместо румян на щеках создаст свежий и гармоничный вид.
*Финальное ополаскивание волос после мытья – раствором уксуса.
*Чтобы уменьшить отеки под глазами – прикладывать холодную ложку (лучше всего ложку предварительно класть в холодильник).
*Мед – самая простая маска для лица.
*Ополаскивать лицо водой с добавлением отвара свежей зелени.
*Сгладить вьющиеся волосы помогает вазелин.
*Перед использованием щипцов для завивки ресниц, разогрейте их – так завиток будет держаться дольше.
*Спать следует на спине, чтобы избежать лишних морщин.
*Добавьте сахарный песок в жидкое мыло, чтобы получить эффект отшелушивания.
*Ополаскивать волосы можно пивом.
*Лимонный сок следует использовать для отбеливания кончиков ногтей, если они пожелтели.
*Подводку для глаз, помаду и карандаши для макияжа следует хранить в холодильнике.
*Молоко хорошо смягчает кожу, его лучше добавлять в ванну или применять прямо на кожу.
*Чтобы сделать волосы блестящими, нанесите на них взбитое яйцо, затем смойте (Смывать следует только прохладной водой!).
*Чтобы удалить следы автозагара с ладоней, можно нанести на них отбеливающую зубную пасту, следы автозагара исчезнут.
*Каплю сыворотки для кожи добавлять в тональный крем, тогда кожа будет светиться.
*Массаж лица кубиками льда уменьшает морщины и акне.
*Спать следует на шелковой наволочке, чтобы уменьшить морщины.
*Томатный кетчуп следует наносить на окрашенные волосы, чтобы предотвратить изменение цвета.
*Самая лучшая увлажняющая маска для волос – тыква + кокосовое масло.
*Скраб для тела из кофе помогает отшелушивать кожу, побеждает целлюлит.
*Маска-скраб для кожи тела – размятая мякоть авокадо.
*Капля масла примулы может заживить прыщ за ночь.
*Уменьшить покраснения кожи помогают антигистаминные средства.
*Клюквенный сок повышает блеск волос и усиливает их цвет.
*Чтобы блеск для губ увеличивал губы, добавить в него масло мяты перечной.
Современные салоны красоты помимо красивых причесок и стрижек предлагают огромное количество различных омолаживающих мероприятий для кожи лица. Они, как правило, имеют впечатляющий результат, однако стоят немало, а их выполнение требует постоянства.
Далеко не у всех женщин есть такие возможности, поэтому многие из них обращаются к средствам собственного приготовления, которые замечательно ухаживают за кожей лица.
Сюда относят разнообразные маски, крем или спрей, витаминные комплексы, масла, массажи, гимнастики, которые возможно готовить и применять дома.
Маски:
В случае, когда вы не знаете, как омолодить лицо в домашних условиях, обязательно воспользуйтесь масками.
Применение данных средств относится к базовому методу ухода за кожей лица, и предполагают постоянное использование с частотой не менее раза в неделю.
Омолаживающие маски могут применять, как женщины, так и мужчины всех возрастов.
Начиная от 25 лет, маски anti-age (с английского – «антивозрастные») имеют свои активные компоненты. Они варьируются в зависимости от возрастной группы. Изучите эту разницу и познакомьтесь с рецептами приготовления таких масок в дома.
Рецепты для женщин и мужчин:
Омоложение лица важно не только для женщин, но и мужчин. Если не обеспечить надлежащий уход за лицом в домашних условиях для обоих полов, то старение произойдет очень быстро.
Сильному полу это необходимо даже больше по причине предрасположенности кожи к появлению глубоких мимических морщин, дополнительно существует проблема угревых высыпаний и повышенной сальности.
Далее вы узнаете, как омолодить свое лицо в домашних условиях в разном возрасте.
После 25:
Три интересных вариации на тему масочного ухода за кожей лица в возрасте уже не юной, но все еще молодой леди:
1) Первый способ подразумевает рецепт омолаживающей маски для лица с сухой кожей. Используйте его, и уже после первого применения вы сможете ощутить гладкость вашего кожного покрова.
Последующее применение этой маски для омоложения окажет замечательное питательное и восстанавливающее действие, лицо станет шелковым.
Итак, как омолодить кожу в домашних условиях при помощи этой маски?
Вам понадобятся ингредиенты: один желток; 25 мл меда; 30 капель оливкового масла (альтернатива – рыбий жир).
Применение омолаживающей маски для кожи в домашних условиях: Смешайте тщательно все ингредиенты, нанесите на очищенную кожу лица. Оставьте до получаса, смойте. Периодичность повторения – минимум пару раз в неделю.
2) Омолаживающая маска для нормальной кожи. После использования такого средства вам даже не понадобится дополнительный увлажняющий крем.
Вот, как использовать данную омолаживающую маску в домашних условиях и какие составляющие пригодятся: 5 мл молока или йогурта; пол банана.
Пошаговое приготовление омолаживающей маски для кожи в домашних условиях: Банан разомните при помощи вилки или ложки, тщательно смешайте с молоком. У вас получится своеобразная кашица (похожая на творог), которую необходимо наносить разглаживающими движениями на кожу лица. Держите омолаживающую маску минут 15, смойте.
3) Задавшись вопросом, как омолодить лицо в домашних условиях, примените чудесную яблочную маску для кожи с повышенной жирностью. Витамины, которые есть в яблоке, придадут коже эффект подтянутости и румянец. Обязательно пользуйтесь этим народным средством, чтобы выглядеть моложе максимально долго.
Итак, как омолодить лицо в домашних условиях при помощи данной маски:
Ингредиенты: половина некрупного яблока; 25 грамм белой глины или дрожжей; три столовые ложки питьевой воды.
Пошаговая инструкция приготовления и применения омолаживающей маски для увядающей кожи: Яблоко натрите мелкой теркой, добавьте воду, глину, тщательно смешайте до образования кашки. Намажьте лицо, держите минут 20, смывайте теплой водой. Периодичность применения – пару раз в неделю.
После 30:
Три рецепта красоты помогут вам стать ослепительной даже тогда, когда на лице уже видны первые следы усталости.
Вот они:
1) Универсальная омолаживающая маска для снятия усталости и питания кожи лица. Это отличный вариант расслабиться после сложного трудового дня, подготовить кожу лица к омолаживающему крему для повышения эффекта.
Вот, как вы можете приготовить маску в домашних условиях и какие ингредиенты понадобятся: один белок; по 1 ч. л. молока, меда, лимонного сока; 1 ст. л. миндальных отрубей или овсянки.
Как готовить омолаживающую маску в домашних условиях:
Разотрите тщательно белок. Не переставая мешать, добавьте остальные компоненты. Намажьте маску на кожу лица, держите минут двадцать. Смывайте теплой водой. В комплексе рекомендуется после такой маски для кожи лица применить компресс с марлей, которую необходимо предварительно смочить в отваре ромашки аптечной.
2) Горячая масляная маска для омоложения. Данное средство красоты применяют для огрубелой, шелушащейся кожи. Идеальное средство для лечения мужских возрастных проблем на лице. Подробное описание, как готовить данную омолаживающую маску для кожи в домашних условиях: Что необходимо: оливковое либо персиковое масло (около трех столовых ложек); кусок марли.
Пошаговая инструкция приготовления омолаживающей маски для кожи, для использования в домашних условиях: Масло нагрейте в емкости под краном с теплой водой. В марле проделайте надрезы для глаз и рта. Далее полностью пропитайте ее разогретым эфирным маслом. Положите на лицо, держите не менее получаса. Удалите ткань, смойте остатки маски с кожи.
После 40:
Серьезный рубеж сорока лет проходит каждая красавица, и не зря в знаменитом фильме героиня говорит, что после 40 жизнь только начинается.
Что же делать, чтобы кожа светилась красотой и здоровьем?
Три простых маски:
1) Омолаживающая маска с алоэ. Она поможет скрыть неглубокие морщины, быстро придать коже визуальную подтянутость, гладкость и эластичность. Воспользуйтесь данным методом, чтобы не тратить много средств на дорогостоящие кремы и применять только натуральные компоненты.
Для приготовления такой омолаживающей маски в домашних условиях, вам потребуется: 25 мл сока алоэ; оливковое масло (тоже 1 ст. л.); увлажняющий крем для лица.
Применение омолаживающей маски в домашних условиях:
Ингредиенты смешайте и слегка подогрейте. Держите на лице маску до 10-12 минут. Смойте.
2) Омолаживающая маска с эффектом увлажнения. Этот рецепт поможет вам скрыть морщины и хорошо подойдет для дряблой и увядшей кожи. Эта маска относится к самым полезным видам косметики. Это благодаря природным компонентам и богатому количеству витаминов в ней. Изучите, как эта омолаживающая маска применяется в домашних условиях:
Компоненты: 1 ст.л. растаявшего сливочного масла; желток; 5 мл меда; 1 ст.л. яблочной или сливовой мякоти. Применение омолаживающей маски в домашних условиях: Ингредиенты смешайте, намажьте на кожу лица, держите максимум минут 20. Смойте.
3) Увлажняющая маска. Данная процедура напитает кожу и придаст ей румянец. Используйте такую рецептуру каждую неделю, подкрепляя комплекс ухода омолаживающим кремом.
Изучите пошаговое описание, как готовится эта омолаживающая маска в домашних условиях:
Что необходимо: кожура лимона; желток; 5 мл оливкового масла. Использование омолаживающей маски в домашних условиях: Лимонную кожицу высушите, измельчите кофемолкой до получения муки. Все смешайте, намажьте кожу лица, а затем смойте (по истечении 20 минут).
После 50:
Зрелая кожа нуждается в постоянном уходе. Маски помогают поддерживать лицо в тонусе, сохранять очертания.
Всего три популярных рецепта сделают вашу красоту совершенной:
1) Подтягивающая маска. Такой сеанс красоты поможет вам активизировать образование коллагеновых волокон, сделает лицо подтянутым и эластичным, глубоко проникая в эпидермис лица. Чтобы приготовить и применить омолаживающую маску в домашних условиях, вам необходимы следующие составляющие: 0,1 л молочной сыворотки; 15-граммовая пачка желатина; 2,5 мл масла зародышей пшеницы; 4 капли масла жожоба. Приготовление омолаживающей маски в домашних условиях: Желатин растопите при помощи паровой бани, смешайте с другими составляющими. Намажьте лицо, держите не менее 10 минут. Смойте традиционным способом.
2) Питательная маска глубокого действия, которая восстанавливает липидный обмен, делает кожу нежной, гладкой и чистой. Данное средство эффективно противостоит возникновению новых морщинок, борется со старыми. Такой вариант средства очень эффективно для сухой и обезвоженной кожи лица. Маска значительно стабилизирует состояние дермы, глубоко увлажняя ее. Вот подробное описание приготовления маски для омоложения в домашних условиях с такими компонентами: 1 ст. л. картофельного пюре; желток; 3 ст. л. топленого молока. Применение маски для омоложения в домашних условиях: Все смешайте, намажьте на лицо. Смойте. Применяйте не чаще раза в неделю.
3) Витаминная маска на травах. Это средство отлично работает над омоложением возрастной кожи, хорошо тонизирует ее, наполняет влагой. Вы получите очень хороший комплекс полезных веществ, которые обогатят вашу кожу, сделают ее более молодой в домашних условиях. А вот ингредиенты, которые понадобятся для изготовления маски: по 1 ч. л. сушеных ромашки, подорожника, липы, шалфея, укропа, мяты. 1,5 литра крутого кипятка; марля. Применение маски для омоложения в домашних условиях: Заварите сухие травы, оставив до получаса настаиваться. В марле вырежьте дырки для глаз и рта, щедро смочите ее в отваре. Положите на лицо, ждите не менее получаса. Промокните сухим диском, чтобы убрать остатки маски.
Масла:
Если вы предпочитаете использовать только природные и полезные компоненты для приготовления средств по омоложению лица, воспользуйтесь косметическими аромамаслами. Они всегда готовятся на основе концентрата натуральных растений.
Здесь сохранено огромное количество витаминов, полезных элементов, которые эффективно борются со старением кожи, разглаживают морщины, питают и увлажняют.
Ознакомьтесь далее с самыми лучшими маслами, которые возможно применять для самоомоложения.
С морщинками и дряблостью кожи справятся такие масла, как лавандовое, жасминовое, ладана, сандалового дерева (маски с ними).
Масло розы знаменито своим лифтинговым эффектом, оно подтягивает обвисшую кожу, возвращает линиям лица выразительность. Часто используется в китайском массаже с целью омолодить лицо.
Морковное масло очень полезно для кожи: оно помогает восстановить эластичность, вернуть тонус кожи, защищает эпидермис от пагубного влияния УФ-лучей. Выполняйте омолаживающий массаж с этим маслом.
Используйте масло жасмина для омоложения: оно идеально для сухой и чувствительной кожи, выравнивает цвет лица. Вытяжка жасмина часто используется в народных средствах.
Нероли (пахучее масло) эффективно выполняет омоложение кожи лица. Оно проникает глубоко в эпидермис и производит отличный омолаживающий эффект изнутри. Данное средство активирует восстановление клеток кожи, борется с мелкими морщинами.
Масло можжевельника считается отличным омолаживающим средством, которое сужает поры, выполняет эффект фейслифтинга.
Народные средства:
Есть много народных средств омоложения кожи лица в домашних условиях, применяя которые вы убедитесь, что совсем не обязательно тратить для этого большие суммы денег.
Ознакомьтесь с некоторыми рецептами по омоложению красоты:
№1. Маска медовая для омоложения. Эта процедура замечательно подтягивает кожу лица и дает превосходный эффект омоложения.
Чтобы ее приготовить в домашних условиях, заранее подготовьте: мед (25 мл); мука (1 ч. л.); яичный белок.
Как приготовить омолаживающую маску в домашних условиях и пользоваться:
Смешайте все ингредиенты 1:1. Намажьте маску на лицо тонко. Дайте засохнуть (около 15 мин). Смойте с кожи под теплой водой.
№2. Маска для лица на ночь с оливковым маслом. Такая омолаживающая маска улучшает обменные процессы, способствует длительному сохранению свежести. Выполняет подтягивающее и разглаживающее действие.
Для приготовления рецепта по омоложению в домашних условиях вам понадобится: оливковое масло – 1ст. л; желток яйца – 1; сок лимона – до 5 капель;
Как применять омолаживающую маску: Все смешайте. Очистите лицо. Круговыми движениями нанесите маску. Спустя 20 минут смойте с кожи.
№3.Омолаживающая маска с дыней эффективно разглаживает морщины, трещинки, рубцы. Этот компонент можете заменить тыквой или хурмой.
Чтобы сделать маску в домашних условиях нужно: дыня (1 ч. л. мякоти); мед (25 мл); 3 колпачка оливкового масла; 1 ч. л. отрубей или хлопьев «Геркулес».
Применение маски для омоложения: Перетрите мякоть бахчи с остальными ингредиентами. Очистите лицо. Круговыми движениями нанесите полученное средство. Пусть впитается (минут 20). Смойте с кожи.
№4. Огуречный лосьон. Этот «коктейль молодости» использовали в старину, чтобы улучшить цвет кожи. Он подходит для жирной и комбинированной кожи.
Вам понадобится для приготовления омолаживающего огуречного лосьона в домашних условиях: огурцы – 2 шт.; водка – 0,25 л; банка.
Как приготовить и пользоваться омолаживающим лосьоном в домашних условиях: На терке мелко натрите огурцы. Сложите в банку. Залейте водкой. Настаивайте две недели. Смойте с лица грязь. С помощью ватного тампона протрите лицо огуречным лосьоном. Данным средством для кожи пользуйтесь ежедневно, можете комбинировать с любым омолаживающим кремом.
№5. Домашняя омолаживающая маска для лица с картофелем. Такая маска подходит тем дамам, у которых сухой тип кожи. Она помогает в борьбе с мелкими морщинами благодаря особому действию картофельного крахмала.
Чтобы приготовить эту омолаживающую маску в домашних условиях, понадобится одна картофелина.
Итак, как применять этот овощ с целью омоложения: Отварите клубень, разомните в пюре. Теплой массой намажьте лицо. Спустя минут 15 смойте.
№6. Омолаживающая маска из айвы. Эта маска является хорошим омолаживающим средством. Айва прекрасно разглаживает кожу, действует, как мягкий пилинг или скраб, отшелушивая мертвые клетки.
Для изготовления маски в домашних условиях вам понадобится одна айва, а как сделать полезный состав и применить, смотрите далее:
Натрите айву на мелкой терке. Очистите лицо от пыли и грязи. Нанесите кашицу из айвы на лицо. Смойте через минут 15-20. Нанесите увлажняющий крем (к примеру, Эйвон). Проводите сеанс пару раз в неделю.
№7. Лосьон на основе петрушки. Прекрасное средство, которое тонизирует, успокаивает, разглаживает морщинки, а вдобавок обладает высоким омолаживающим эффектом, хорошо отбеливает лицо в паре с маской.
Чтобы изготовить такой лосьон в домашних условиях необходимо иметь: сухие корни и листья петрушки – 1 ст. л. (можете дополнить рецепт хреном или чесноком); стакан кипятка; белое вино (лучше сухое) – 50-70 г.
Как приготовить и применить омолаживающий лосьон в домашних условиях: Одну столовую ложку сухих корней листьев петрушки залейте кипятком. Настаивайте на водяной бане до получаса. Далее оставьте на час, процедите, добавьте белого вина. Умойте теплой водой лицо, а затем нанесите лосьон.
№8. МАСКА ДЛЯ ЛИЦА «СНОВА МОЛОДОСТЬ:
Эта чудодейственная маска имеет совсем несложный рецепт, но эффект о нее действительно потрясающий! Кожа увлажнена, разглажена и просто идеальная!
На заметку: маска впитывается долго, больше часа, поэтому нужно наносить за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.
Понадобится:
— Половина свежего желтка
— 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым)
— 1 ч. ложка морской пищевой соли
— 2 ч. ложки отвара ромашки (1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды,кипятить 15-20 мин.)
— 0.5 ч. ложки настоящего меда
— 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).
Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.
Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.
№9. ПОДТЯЖКИ ЛИЦА И ШЕИ:
Лицо и шея — визитная карточка женщины, поэтому они требуют наиболее внимательного и тщательного подхода к уходу за ними. Мы хотим вам деть рецепт одного замечательного средства,
Нам понадобятся:
— Семена льна;
— Стакан кипятка;
— Бумажная салфетка
Приготовление:
1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Применение:
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.
Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально — просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.
Массаж является необходимой процедурой во время косметического ухода за стареющей кожей лица. Данный метод борьбы с увяданием способствует улучшению кровообращения, обмену веществ, помогает коже дышать, препятствует возникновению застоя крови, укрепляет ткани мышц. Таким простым методом вы сохраните гладкость, молодость, эластичность овала лица. Чтобы узнать, как омолодить его дома, ознакомьтесь ниже с несколькими интересными методиками массажа.
Точечный японский:
Среди самых эффективных техник массажа для лица в кругу ведущих косметологов пользуется любовью точечная тибетская методика. Ее изобретатель по имени Такуиро Намикоши утверждает, что данный вид массажа предупреждает старение кожи и назвал его «Шиацу». Термин означает терапию интенсивного надавливания пальцами, а его методика заключается в надавливании пальцами на определенные точки лица и тела. Так активируются внутренние потоки жизненной энергии, которые способствуют оздоровлению и омоложению организма.
Асахи Зоган:
Японский массаж лица от образования морщин ZOGAN в переводе звучит как создание лица. На протяжении последних лет процедура вызывает очень большой интерес у женщин любого возраста.
Методика несложная в выполнении и дает хороший омолаживающий эффект: исчезают морщины, корректируется овал лица, уходят отеки и мешки под глазами.
Этот массаж состоит из: Лимфатического воздействия, которое ускоряет вывод токсинов, лишней жидкости, вследствие чего процесс питания кожи происходит быстрее.
Кожа выглядит более здоровой, приобретает эластичность. Глубокого массажа мышц лица, который включает методы мануальной терапии. Такая процедура снимает напряжение, сужает сосуды, стимулирует укрепление и восстановлению клеток кожи.
От Алены Соболь:
Еще один интересный вариант, как возможно омолодить лицо в домашних условиях – это методика самомассажа от Алены Соболь. Такой технике автор обучилась в Японии и с удовольствием делится знаниями с русскими девушками.
Выполнение занимает 10 минут времени, а результат превосходит все ожидания: кожа приобретает тонус, подтянутость, постепенно разглаживаются морщины, лицо прямо дышит здоровьем и светится изнутри.
Урок заключает в себе сильно надавливающие движения руками на мышцы лица сначала ото лба вниз к шее, а затем по зонам: вокруг глаз, по скулам, по линии подбородка.
Многие хирурги утверждают, что данная процедура омоложения не соответствует правилам анатомии (движения происходят хаотическим образом, не учитывая строения мышц лица), что может очень плохо сказаться на состоянии кожи в дальнейшем.
Гимнастика:
Одним из элементов омоложения лица является гимнастика. Благодаря нескольким упражнениям вы сможете вернуть тонус коже и подтянуть контур лица.
Если вы будете регулярно выполнять гимнастику, произойдет видимый результат омоложения уже через неделю. Частота применения упражнений – не менее пары раз ежедневно на протяжении месяца.
Чтобы занятия по омоложению кожи лица были эффективными, следует соблюдать несколько правил: применяйте омолаживающий крем с подтяжкой во время гимнастики лица, чтобы достичь максимально быстрого результата; обязательно соблюдайте регулярность, если хотите получить ощутимый эффект; дополнительно применяйте специальную диету, которая исключает употребление кофе, сладостей, жирной пищи.
Упражнения:
№1. Глубоко вдохните, надуйте щеки. Положите ладони на щеки, при этом пальцы должны размещаться на ушах. Надавите на щеки руками, а сами сопротивляйтесь, набрав воздуха в рот. Продержитесь 5 секунд, затем расслабьте лицо. Повторяйте упражнение от 5 до 10 раз.
№2 Станьте перед зеркалом, округлите рот в форме буквы «О», при этом прижимайте верхнюю губу к зубам. Указательный палец расположите по нижнему краю глазниц, надавливать на них не надо. Улыбнитесь уголками рта и вернитесь в прежнее положение. Повторяйте упражнение 25-30 раз.
№3 Откройте рот, губы закатите внутрь на зубы. Медленно ладонями видите по щекам. Повторяйте упражнение до усталости мышц щек и даже жжения.
По методике Эммы Ханди:
В борьбе за вечную молодость и красоту, используйте эффективный комплекс упражнений для омоложения лица от Эммы Ханди. Такая гимнастика позволяет каждой даме вернуть утраченную молодость.
Сам метод состоит из двух шагов: первый необходим, чтобы тонизировать и укреплять мышцы лица. Второй формирует овал, устраняет морщины при помощи лицевой лепки.
Ознакомьтесь с тем, как выполнять данную гимнастику омоложения кожи лица:
Положите одну руку в область ключицы, а голову задерите вверх подбородком (необходимо почувствовать сильное натяжение в области шеи, декольте). Широко улыбнитесь, чуть приоткрыв рот. Медленным движением опустите и поднимите челюсть. Необходимо выполнить два подхода по 12 раз.
Обе руки положите на ключицу, задрав голову вверх. Быстро сожмите губы, выполните «чмок». Количество подходов аналогично предыдущему упражнению.
Указательные пальцы поместите над бровями, сделайте легкое надавливающее движение вниз. Зафиксируйте до полуминуты, повторите еще несколько раз.
Свежие комментарии