Лунный календарь красоты на сентябрь 2019 год.

МОЛОДАЯ ЛУНА

♍♎ 1 СЕНТЯБРЯ, воскресенье.

2-й, 3-й лунный день с 07:52. ДЕВА, ВЕСЫ с 02:08

Луна без курса до 02:07

Сентябрь начинается с весьма благоприятного для сложных косметологических процедур дня, которых будет не так уж и мало в этом первом осеннем месяце текущего года. Из сегодняшнего воскресенья можно будет извлечь максимальную пользу, если вы уделите максимальное внимание оздоравливающим процедурам, основой которых должно стать очищение организма от шлаков по индивидуальной детокс-программе. Хорошо в этот день удаются и другие очищающие процедуры. Рекомендуются водные процедуры (баня, бассейн или просто ванна), массажные мероприятия. Уделите время окрашиванию бровей ресниц; запишитесь в парикмахерскую. Также сегодня стоит обратиться к трихологу и косметологу, если есть соответствующие проблемы. Неплохой день для работы с профессиональным визажистом, если хотите сменить кардинально имидж. Для лица подойдут питательные и успокаивающие маски. Удачный период для шопинга.

Фитнес: в дни Весов не особо приветствуются тяжелые силовые нагрузки, однако это не означает, что интенсивность других видов физической активности не может быть достаточно высокой. В частности, в это воскресенье стоит подумать о том, чтобы заняться фитнесом, пилатесом; полезны длинные заплывы в бассейне. Нагрузок на область бедер и ягодиц сегодня лучше избегать.

♎ 2 СЕНТЯБРЯ, понедельник.

3-й, 4-й лунный день с 09:22. ВЕСЫ

Луна без курса с 11:34

Этот понедельник не благоприятствует сложным косметологическим процедурам, проведению каких бы то ни было пластических операционных вмешательств. Будьте сегодня воздержаны во всем, что вы планируете. Есть реальный риск навредить фигуре и набрать лишний вес, если вы не сможете взять под контроль свое пищевое поведение. Поскольку Луна растет в Весах, данный период хорош для общения, проведения полезных консультаций с косметологами, со специалистами по красоте и здоровью, для разработки индивидуальных программ по улучшению здоровья кожного покрова. Также сегодня не стоит забывать про обычные ежедневные питательные и успокаивающие кожу маски. Для улучшения общего самочувствия и поднятия тонуса организма в текущий период можно порекомендовать посещение бани или сауны, сопряженное с массажными процедурами. Можно также поплавать в бассейне. С 11:34 на нас влияет Луна без курса, поэтому не планируйте на этот период новых дел.

Фитнес: сегодняшняя тренировка может включать в себя занятия по фитнесу, пилатесу, йоге; полезны также различные упражнения на растяжку, дыхательная гимнастика, плавание в бассейне. В этот день рекомендуются интенсивные нагрузки, однако стоит исключить из любого вида тренировки упражнения, которые могут быть опасны для тазовой области, а также для бедер.

♎♏ 3 СЕНТЯБРЯ, вторник.

4-й, 5-й лунный день с 10:50. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 02:35

Луна без курса до 02:34

Продолжается достаточно неблагоприятный для интенсивного и сложного ухода за своей внешностью период, в который лучше воздержаться от применения сильнодействующих косметических средств, а также от методов сложной косметологии. В этом месяце у вас еще будет немало возможностей обратиться к этим методам, а сегодняшний день рекомендуется использовать для мягкого и восстанавливающего воздействия на кожный покров. В этом нам помогут витаминные маски, изготовленные из обычных домашних ингредиентов – кисломолочных продуктов, ягод, овощей и фруктов. В текущий вторник многие из нас могут демонстрировать достаточно явную нервозность, что неблагоприятно сказывается на тонусе коже и общем самочувствии организма. Рекомендуется прибегнуть к методам ароматерапии, которые обязательно помогут пережить стрессовый период.

Фитнес: в этот период можно подумать об интенсивной общеукрепляющей тренировке; возможен фитнес, пилатес и йога, однако стоит воздержаться от нагрузок на мышцы тазового дна, а также следует поберечь зону бедер. В дни Скорпиона можно весьма эффективно избавляться от двойного подбородка посредством соответствующих упражнений для лица и шеи.

♏ 4 СЕНТЯБРЯ, среда.

5-й, 6-й лунный день с 23:41. СКОРПИОН

Луна без курса с 13:58

Эксперименты со своей внешностью в эту среду весьма нежелательны. Текущий период характеризуется высоким уровнем опасности, если говорить о нем с точки зрения вероятного проведения пластических операций; отложите также на другой день визит в косметологический кабинет (особенно если вы планировали прибегнуть к методам сложной косметологии). Настоятельно рекомендуется уделить максимальное внимание простым домашним процедурам, применение которых на постоянной основе позволяет приостановить образование морщин. В частности, поделайте привычные вашей коже питательные и успокаивающие маски. Вообще, если имеется такая возможность, проведите сегодняшний день или вечер в тишине и покое (можно и в одиночестве). Зажгите ароматические свечи, воспользуйтесь ароматическими маслами и приведите свои нервы в порядок, хорошенько отдохнув.

Фитнес: показана интенсивная общеукрепляющая тренировка; можно давать нагрузки на различные мышцы и зоны тела, однако не стоит нагружать зону бедер, тазовую область. Возможны и силовые упражнения, направленные на прокачку отдельных областей, однако особое внимание следует обратить на такую практику, как фитнес для лица. Массаж и упражнения для лица и для шеи сегодня очень эффективны.

♏♐ 5 СЕНТЯБРЯ, четверг.

6-й, 7-й лунный день с 13:36. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 06:08

Луна без курса до 06:07

В текущий четверг нежелательно прибегать к любым сложным методам косметологии, вне зависимости от того, насколько новыми или проверенными они являются. Однако сегодняшний день можно провести с максимальной пользой – особенно с пользой для своей кожи и фигуры. Во-первых, текущий период хорошо подходит для проведения криогенных оздоравливающих процедур. Приемлемо локальное воздействие на разные участки кожи, но, при необходимости, можно использовать и общее воздействие на организм в криогенной сауне. Во-вторых, сегодня нас ожидает крайне эффективный день с точки зрения борьбы с так называемой апельсиновой коркой. Для того чтобы результаты вашей работы проявились достаточно быстро, рекомендуется заранее разработать индивидуальную программу для борьбы с целлюлитом, которую следует начать воплощать в реальность именно сегодня. Маски сегодня допустимы питательные с мягким успокаивающим воздействием.

Фитнес: приближается смена фазы Луны, увеличиваются риски для здоровья, возрастает вероятность физического и морального истощения, поэтому в текущий период рекомендуется отказаться от физической тренировки.

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 06:10

♐ 6 СЕНТЯБРЯ, пятница.

7-й, 8-й лунный день с 14:51. СТРЕЛЕЦ

I четверть, Вторая фаза Луны с 06:10

Луна без курса с 19:03

Текущая пятница очень хорошо подойдет для того, чтобы подсобрать необходимую информацию, которая наверняка пригодится вам в обозримом будущем для улучшения своей внешности. Рекомендуется сегодня изучить новые методы косметологии, проконсультироваться об эффективных средствах по уходу за кожей, узнать больше о необходимых оздоровительных и антицеллюлитных программах. Поскольку данный период не особо подходит для воплощения в реальность большинства методов сложной косметологии, рекомендуется ограничиться простыми домашними процедурами по уходу за кожей лица и тела, за ногтями. Постарайтесь в эту пятницу не злоупотреблять вредной пищей и алкоголем, так как любые излишества немедленно скажутся на состоянии здоровья вашей кожи, а также на фигуре. Для ухода за кожей сегодня стоит ограничиться обычными питательными витаминными масками.

Фитнес: рекомендуемый режим нагрузок в текущую пятницу – средний. Область тела, которая наиболее благоприятно реагирует на физические упражнения в этот день – это верхняя часть туловища. Особое внимание следует обратить на прокачку мышц рук, плечи; чуть меньшие нагрузки – на область живота. Можно провести тренировку в режиме кардио, но при этом не стоит нагружать мышцы ног.

♐♑ 7 СЕНТЯБРЯ, суббота.

8-й, 9-й лунный день с 15:57. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 13:37

Луна без курса до 13:36

Нас ожидается нейтральный день, в который не следует проявлять излишней активности. К примеру, сегодня рекомендуется воздержаться от сложных медицинских процедур, направленных на лечение кожи, так как высока вероятность ошибок медицинского персонала, возможно принятие неправильных решений. С другой стороны, простые терапевтические методы лечения кожи окажутся достаточно эффективными. Кроме этого, текущий период характеризуется значительной вероятностью возникновения аллергических реакций, поэтому избегайте использования новой неизвестной косметики. До 13:36 вообще рекомендуется воздержаться от всех новых процедур, так как "работает" Луна без курса. Хороший день для различных мероприятий в рамках педикюра и маникюра; имеет смысл запланировать поход в парикмахерскую, заняться окрашиванием ресниц, бровей.

Фитнес: сегодняшний день хорош для того, чтобы тщательно проработать мышцы туловища и верхние конечности. Нагрузки должны быть средней интенсивности. Если вы тренируетесь в первой половине дня, то упор следует сделать на силовых упражнениях для рук, а если во второй – то на средней части туловища, на мышцах пресса.

♑ 8 СЕНТЯБРЯ, воскресенье.

9-й, 10-й лунный день с 16:52. КОЗЕРОГ

В этот выходной день следует уделить максимум внимания состоянию своего кожного покрова. Наша кожа в данный период достаточно уязвима, поэтому сегодня не рекомендуются очищающие процедуры с использованием скрабов. Однако привычные питательные витаминные маски на каждый день, оказывающие противовоспалительный эффект, отлично подойдут в это воскресенье. Помимо этого, в данный период можно порекомендовать различные лечебные процедуры, направленные на оздоровление кожного покрова. Также сегодня стоит уделить внимание волосяному покрову; можно записаться к парикмахеру, заняться наращиванием волос. Допустимо наращивание ресниц, окрашивание бровей и ресниц. Бонусом является возможность сделать профессиональный маникюр и педикюр.

Фитнес: сегодня, как и накануне, приветствуются нагрузки средней интенсивности. День благоприятствует силовым нагрузкам, направленным на прокачку мышц живота. Поработайте также над другими группами мышц верхней и средней частей тела, однако выбирайте такие упражнения, которые не переносят значительную часть нагрузок на позвоночник. Ноги сегодня также не следует нагружать.

♑ 9 СЕНТЯБРЯ, понедельник.

10-й, 11-й лунный день с 17:36, КОЗЕРОГ

Луна без курса с 11:30

В этот понедельник нас ожидает один из самых благоприятных периодов в данном месяце. Впрочем, он несколько омрачается тем, что все новые возможности по уходу за своей внешностью рекомендуется использовать до 11:30, так как после этого момента на наши начинания будет оказывать неблагоприятное влияние Луна без курса. Сегодня стоит уделить время омолаживающим процедурам, а также процедурам по лечению кожи. Возможно, стоит обратиться к косметологу или даже дерматологу. Лучший день в этом сентябре для того, чтобы начать комплексно заниматься лишним весом, используя индивидуально разработанные программы. В этот период будет неплохо получаться маникюр и педикюр. Хороший день для ухода за волосами, включая посещение парикмахерской, наращивание волос и ресниц, окрашивание. При необходимости, обратитесь к трихологу. Также данный понедельник благоприятствует шопингу.

Фитнес: этот понедельник пройдет под влиянием Луны в Козероге, а это означает, что в данный период имеет смысл уделить особое внимание упражнениям, которые способны подарить нам стройную талию и упругий живот "в кубиках". Не стоит слишком усердствовать, так как есть риск травм позвоночника. Поберегите сегодня ноги (особенно колени), особенно при тренировке в режиме кардио.

♑♒ 10 СЕНТЯБРЯ, вторник.

11-й, 12-й лунный день с 06:15. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 00:24

Луна без курса до 00:23

На первый взгляд этот вторник не отличается чем-то особенным, чтобы его можно было эффективно использовать для ухода за своей кожей и для улучшения внешности. Однако не забывайте о том, что здоровая физическая активность также является немаловажным фактором, который позволяет нам поддерживать привлекательность. В частности, сегодня можно порекомендовать активные водные процедуры, для чего стоит посетить бассейн. Поддержать тонус организма в этот период поможет баня или сауна; полезна даже обычная домашняя ванна. Дополнительно в этот день можно посоветовать общеукрепляющие массажные процедуры; наиболее эффективным в этот вторник будет массаж горячими и холодными камнями, то есть стоун-терапия. Для ухода за кожей лица и тела сегодня доступны питательные и успокаивающие маски.

Фитнес: цель спортивной тренировки в этот период времени – работа над всеми мышцами тела. Отдельных усилий сегодня потребуют мышцы спины, так как позвоночник в дни Водолея постепенно теряет свою уязвимость. Поберечь в этот вторник рекомендуется мышцы ног (особенно мышцы голени). Сама тренировка может проходить в режиме кардио, однако интенсивность нагрузок должна быть не выше средней.

♒ 11 СЕНТЯБРЯ, среда.

12-й, 13-й лунный день с 18:35. ВОДОЛЕЙ 

Луна без курса с 08:22

Практически весь сегодняшний день пройдет под влиянием Луны без курса. Этот период характеризуется низкой продуктивностью, сложностью в принятии правильных решений и препятствиями в воплощении чего-то нового. Для того чтобы избежать лишних бесполезных усилий и разочарований, постарайтесь не планировать на сегодня что-либо сложное и важное, какие-то процедуры из разряда сложной косметологии. Уделите больше времени простым и доступным водным процедурам; посетите сауну, баню, бассейн; запишитесь на массажные процедуры; загружайте организм физически. Уход за кожей лица и тела в эту среду предполагает использование витаминных питательных масок, изготовленных на основе простых домашних продуктов (кисломолочные продукты, овощи, фрукты, ягоды).

Фитнес: в эту среду рекомендованы физические нагрузки средней интенсивности. Тренировку можно провести в режиме кардио, однако есть риск травм коленей, поэтому исключите упражнения, которые нагружают эту зону. Также стоит избегать тренировки на беговой или на велосипедной дорожке. Хороший день для того, чтобы подкачать мышцы груди.

♒♓ 12 СЕНТЯБРЯ, четверг.

13-й, 14-й лунный день с 18:55. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 12:52

Луна без курса до 12:51

В этот четверг наш организм достаточно сложно справляется с негативными внешними влияниями, поэтому постарайтесь избегать использования какой бы то ни было химии (включая химически активную косметику). Также не стоит планировать на сегодня каких-либо серьезных и важных дел, особенно до 12:51, когда на нас и на наши поступки будет влиять Луна без курса. В этот день полезно все, что помогает по настоящему расслабиться. В частности, рекомендуется посетить бассейн, расслабиться в бане или сауне. Полезны различные виды массажных процедур, из которых отдельно хотелось бы выделить такие виды массажа, как стоун-терапия и лимфодренажный массаж. Дополнительно извлечь пользу из этого четверга можно при помощи мероприятий, направленных на лечение и профилактику грибковой инфекции; полезны различные ванночки для ног. Рекомендована ароматерапия.

Фитнес: в текущий период наиболее полезными для организма будут аэробные упражнения. Не исключены и силовые тренировки, однако аэробные нагрузки в данный период будут особенно полезны тем, кто стремится поскорее сбросить лишний вес. Кстати, именно сегодня можно добиться хороших результатов, если поработать над средней частью туловища (особенно над прессом).

♓ 13 СЕНТЯБРЯ, пятница.

14-й, 15-й лунный день с 19:12. РЫБЫ

Нас сегодня ожидает неблагоприятный день, если рассматривать его через призму использования возможностей сложных современных методов косметологии и пластической хирургии. Учитывая тот факт, что для многих это последний рабочий день текущей недели, рекомендуется махнуть на все выходные за город, где можно было бы остаться наедине с природой, чтобы насладиться чистым воздухом. Сегодня нашему организму потребуется разумная встряска, которую можно организовать, если посетить сауну или баню. Полезно поплавать в бассейне. А если вы совместите все это с профессиональным лимфодренажным массажем, способствующим выведению токсинов из организма, тогда день пройдет не зря. Сегодня также стоит уделить время лечению грибка. Для лица полезны питательные маски; рекомендована ароматическая терапия.

Фитнес: сегодня очень тяжелый с эмоциональной и физической точек зрения день; Луна поражена Марсом, отмечается высокий риск травм и прочих опасностей, поэтому рекомендуется отложить спортивную тренировку на другой период.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 07:32

♓ 14 СЕНТЯБРЯ, суббота.

15-й, 16-й лунный день с 19:26. РЫБЫ

ПОЛНОЛУНИЕ в 07:32

Луна без курса с 07:33

В эту субботу настоятельно рекомендуется избегать каких-либо экспериментов, если речь идет об использовании новых видов косметики, продвинутых методов косметологии. Нас ожидает довольно опасный и неблагоприятный период и целый день при Луне без курса, когда наибольшую пользу для организма и своей внешности можно извлечь из обычного ничегонеделания. Впрочем, ничегонеделание может быть и активным; так, сегодня стоит быть поближе к воде – отдохните у бассейна, в бане, сауне. Сходите в салон, где вам предложат качественную эпиляцию или депиляцию. Поделайте простые ванночки для ног (к примеру, с настоем шалфея) в рамках борьбы с потливостью и грибковой инфекцией. Для кожи лица в этот день доступны не только питательные, но и очищающие маски. Вечерний сеанс ароматерапии поможет окончательно расслабиться и правильно завершить сегодняшний день.

Фитнес: это день новолуния, сопровождаемый сложным аспектом Нептуна с Марсом, поэтому сегодня, как и накануне, рекомендуется отдохнуть от физической тренировки.

♓♈ 15 СЕНТЯБРЯ, воскресенье.

16-й, 17-й лунный день с 19:40. РЫБЫ, ОВЕН с 01:33

Луна без курса до 01:32

В этот период времени можно порекомендовать двигаться по течению, выбрав для себя именно то времяпрепровождение, к которому у вас больше всего лежит душа. В контексте ухода за своей внешностью это может быть занятие спортом, посещение салона красоты, массажного салона, просто прогулка на свежем воздухе. Если же говорить об уходе за кожей лица, чему следует обязательно уделить особое внимание в этот воскресный день, тогда можно посоветовать направить свои усилия на очищение кожного покрова. Если состояние здоровья кожи позволяет, тогда кроме (или вместо) использования очищающих масок, рекомендуется поделать скрабы для лица. Стоит сегодня также вспомнить о такой замечательной процедуре, оказывающий не только косметический, но и терапевтический эффект на кожу, как криогенная сауна.

Фитнес: сегодняшнее воскресенье открывает широкие возможности для тех, кто планирует всласть позаниматься спортом. Если вы хотите быстро сбросить вес, в этот день наиболее полезными окажутся аэробные упражнения. Также сегодня можно включить в план тренировки силовые упражнения, направленные на прокачку ягодичных мышц, мышц пресса и ног. Если тяжелые тренировки – это не ваше, тогда этот день подойдет для занятий йогой.

♈ 16 СЕНТЯБРЯ, понедельник,

17-й, 18-й лунный день с 19:53. ОВЕН

Луна без курса с 19:03

В период движения Луны по знаку Овен можно принести заметную пользу своей внешности, если пытаться изыскивать возможности для расслабления и отдыха даже в активные рабочие дни. Для этого вовсе не обязательно отлынивать от работы! Иногда достаточно просто не напрягаться, плыть по течению. Получайте сегодня удовольствие от всего, что вы делаете; больше общайтесь с приятными людьми, проводите время на свежем воздухе, употребляйте легкую и полезную пищу. Почувствуйте своеобразное внутреннее очищение, не забывая и об очищении внешнем: используйте данный период для активного ухода за кожей лица и тела; изготавливайте домашние скрабы и, если необходимо, выравнивающие цвет кожи маски. Полезным с точки зрения оздоровления кожного покрова окажется в этот период посещение криогенной сауны.

Фитнес: в дни Овна мы становимся более работоспособными и склонны добиваться хороших результатов на спортивном поприще. Сегодня, как и накануне, рекомендуется сделать упор на мышцах живота и ягодиц, однако сгодится и общеукрепляющая тренировка для всех групп мышц. В этот понедельник, если нет никаких противопоказаний, показана тренировка в режиме интенсивного кардио.

♈♉ 17 СЕНТЯБРЯ, вторник.

18-й, 19-й лунный день с 20:07. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 13:31

Луна без курса до 13:30

Первая половина сегодняшнего дня пройдет под влиянием Луны без курса, поэтому не стоит намечать каких-либо новых косметологических процедур до 13:30. Главное внимание в текущий период рекомендуется уделить уходу за кожным и волосяным покровами. Отличный период для посещений парикмахерской. Если у вас есть проблемы со здоровьем волос, с их ростом или состоянием кожи под волосами, сегодня идеальное время для того, чтобы обратиться к трихологу. При наличии соответствующих эстетических проблем, с которыми не удается разобраться самостоятельно, имеет смысл также обратиться к косметологу. Хороший день для оздоровительных процедур в криогенной сауне. В этот вторник рекомендуется отправиться на шопинг. Для кожи лица доступно применение очищающих масок и скрабов.

Фитнес: напрягите сегодня ягодицы по полной программе! Причем, в буквальном смысле слова, уделив максимум внимания интенсивным упражнениям для данной зоны. Также в текущий период будет заметная польза от упражнений, которые направлены на прокачку области пресса. Полезны общеукрепляющие физические нагрузки, однако постарайтесь избегать упражнений, нагружающих шею и шейные позвонки.

♉ 18 СЕНТЯБРЯ, среда.

19-й, 20-й лунный день с 20:24. ТЕЛЕЦ

Текущая среда открывает нам немало возможностей для эффективного ухода за своей внешностью. В любом случае, если вы хотите, чтобы ваши усилия не пропали даром, рекомендуется именно сегодня прислушаться к мнению специалистов в области терапевтической и хирургической косметологии. Что касается пластической хирургии, в эту среду особенно эффективными и безопасными будут пластические операции в области живота. Займитесь сегодня здоровьем ваших волос, отправившись к трихологу, если это необходимо. Хорошо в этот день получаются стрижки. Уход за кожей лица сегодня можно организовать также с помощью очищающих масок и скрабов. Неплохое время для так называемых покупок красоты.

Фитнес: ощущение внутренней силы в текущий период не даст вам не единого шанса для того, чтобы остаться дома! Физическая тренировка высокой интенсивности тем более полезна сегодня, что в этот день многих из нас потянет на калорийные блюда. Особое внимание во время сегодняшней тренировки уделите средней части туловища и зоне таза; очень важно в эту среду поберечь шею.

♉♊ 19 СЕНТЯБРЯ, четверг.

20-й, 21-й лунный день с 20:43. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 23:58

Луна без курса с 16:57 до 23:57

Сегодня областью нашего активного внимания должна стать не только кожа лица, но и кожный покров в области шеи и декольте. Маски, которые мы привычно используем для зоны лица, следует также наносить на проблемные участки на шее, включая очищающие маски и соответствующие скрабы. Если кожа в данной области более нежная, рекомендуется посоветоваться с косметологом, который выберет наиболее оптимальные крема и маски для данной зоны. Продолжается период, когда отлично удается уход за волосами и рекомендована стрижка. При наличии проблем с ростом волос и с кожей головы под волосяным покровом, именно сегодня стоит обратиться за лечением к соответствующему специалисту. Доступны в этот четверг и пластические операции – правда, только в области живота. Также день хорош для покупок.

Фитнес: текущий день характеризуется быстрым накоплением лишнего веса, что особенно заметно при потреблении высококалорийных блюд. Именно по этой причине не стоит пропускать сегодняшнюю тренировку. Кроме того, большинство из нас почувствует прилив сил, которые следует использовать для активной работы над мышцами всего тела. Особое внимание уделите средней части туловища. А вот мышцы шеи сегодня следует поберечь.

♊ 20 СЕНТЯБРЯ, пятница.

21-й, 22-й лунный день с 21:09, БЛИЗНЕЦЫ

Эту пятницу вполне можно назвать самым благоприятным днем текущего месяца с точки зрения возможностей по уходу за своей внешностью, которые открываются сегодня. Начнем с того, что в этот день возможны пластические операции в области живота. Весьма эффективной окажется процедура по удалению пигментных пятен и веснушек, если ее делать именно в текущий период. Также в этот день можно выравнивать цвет кожи лица, делать пирсинг на лице, набивать тату и сделать перманентный макияж. Сегодняшнюю пятницу стоит использовать для особого ухода за кожей рук. Можно применять те же питательные и очищающие маски, что и для кожи лица. Стоит посетить трихолога при наличии проблем с ростом волос и кожей под волосами. Также сегодня можно посетить бассейн, баню, сауну; позагорать на солнце или заскочить в солярий; записаться на массаж, сделать педикюр.

Фитнес: сегодня приветствуются сильные физические нагрузки. Полезны упражнения для всех групп мышц, однако наиболее важными в этот период являются силовые упражнения для ягодичных и бедерных мышц. Физическая тренировка в эту пятницу может быть весьма эффективной, поскольку сегодня можно давать максимальную нагрузку на ноги. Таким образом, возможно всю тренировку провести в режиме интенсивного кардио.

♊ 21 СЕНТЯБРЯ, суббота.

22-й, 23-й лунный день с 21:43. БЛИЗНЕЦЫ

В этот неблагоприятный для сложных процедур день мы ощущаем необходимость в общении, в обмене информацией. Стоит использовать данный период для того, чтобы провести консультации со специалистами в области красоты, косметологами; рекомендуется изучить последние достижений в области косметологии, которые возможно использовать в будущем для собственных нужд. Также сегодня показан уход за кожей рук с помощью различных питательных масок, ванночек для укрепления ногтевой ткани. В эту субботу отлично ложится загар, поэтому рекомендуется посетить солярий. Показаны водные процедуры – поплавайте в бассейне, расслабьтесь в бане или сауне. Совместите эти процедуры с массажными. Для лица возможно использование очищающих масок.

Фитнес: это очень тяжелый период, когда многие из нас демонстрируют эмоциональную и физическую неустойчивость. К тому же высока вероятность различных травм и ухудшения самочувствия. В таких условиях рекомендуется отдых от спортивной тренировки.

СТАРАЯ ЛУНА с 05:41

♊♋ 22 СЕНТЯБРЯ, воскресенье.

23-й, 24-й лунный день с 22:29. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 07:50

III четверть, Четвертая фаза Луны с 05:41

Луна без курса с 05:41 до 07:49

Сегодня нет причин, чтобы не позволить себе некоторые усилия, которые наверняка дадут отличный результат, улучшив состояние здоровья и внешний вид вашей кожи, а также добавив плюсов к вашей внешности. В частности, в это воскресенье отлично получится перманентный макияж. Стоит уделить время бровям – займитесь выщипыванием бровей, приданием им нужной формы. Позаботьтесь о нежелательных волосах – сегодня можно удалять их с лица, вообще заниматься эпиляцией или депиляцией. Если вы давно думали о том, чтобы набить татуировку, начните делать это именно сегодня (лучше не набивать тату в этот день на руках и плечах). Для кожи лица в данный период допустимо применение очищающих масок и скрабов. Снять стресс и привести организм в тонус помогут сеансы ароматерапии.

Фитнес: миновал достаточно сложный для нашего организма период, однако это не означает, что сегодня стоит нагружать свои мышцы по полной программе. В это воскресенье рекомендована щадящая суставная гимнастика. Основная нагрузка в этот день должна быть распределена таким образом, чтобы мышцы плеч, груди и пресса были задействованы по минимуму.

♋ 23 СЕНТЯБРЯ, понедельник.

24-й, 25-й лунный день с 23:31. РАК

Нас ожидает продуктивный день, когда возможны различные процедуры красоты. Вообще, данный период благоприятствует разным процедурам, направленным на улучшение формы и внешнего вида груди. Пластика в данный период крайне опасна, однако определенные массажные мероприятия, использование кремов и масок для этой зоны вполне допустимо. Также сегодня стоит наведаться к стоматологу для профессионального ухода за зубами. Допустимы эпиляция и депиляция, особенно удаление нежелательных волос. Можно заниматься выщипыванием и формированием бровей, делать перманентный макияж. В этот понедельник подумайте над нанесением татуировки, если вы давно планировали это (но только не в области груди). Полезна ароматическая терапия, которую можно совместить с очищающей или другой маской.

Фитнес: чтобы тренировка в этот период была более эффективной, можно порекомендовать аэробные упражнения. Сегодня полезно передвигаться как можно больше; используйте также беговую дорожку и велосипедный тренажер. Для укрепления суставов ног весьма полезны упражнения в рамках степ аэробики. Режим спортивных занятий в этот понедельник должен быть щадящим.

♋♌ 24 СЕНТЯБРЯ, вторник,

25-й лунный день с 00:00. РАК, ЛЕВ с 12:20

Луна без курса с 01:05 до 12:19

Распланируйте свой день таким образом, чтобы всеми новыми косметическими мероприятиями можно было заняться после 12:19, когда закончится негативное влияние Луны без курса. Этот вторник стоит обязательно использовать для похода к стоматологу и профессионального ухода за зубами и полостью рта. Займитесь сегодня удалением нежелательных волос с лица, уделите вообще больше внимания депиляции или эпиляции. Неплохой период для визита в парикмахерскую (особенно если вы хотите новую или даже вызывающую прическу). Допустим перманентный макияж, можно набивать тату. Хорошо получается выщипывание и формирование бровей. Для лица можно использовать скрабы и очищающие маски. Рекомендована ароматическая терапия. Также день хорош для шопинга.

Фитнес: большая часть упражнений, которые принесут наибольшую пользу в этот период, должны задействовать мышцы нижних конечностей. Кардио тренировка крайне нежелательна, так как большие нагрузки на сердце сегодня могут быть опасными. Однако силовые упражнения для ног (особенно вкупе с массажными процедурами) будут наиболее эффективными.

♌ 25 СЕНТЯБРЯ, среда,

25-й, 26-й лунный день с 00:46. ЛЕВ

Луна без курса с 19:14

В эту среду нас ожидает не очень благоприятный период для ухода за своей внешностью, особенно для каких-либо сложных процедур красоты. Вы можете приложить максимум усилий, однако результат вас вряд ли удовлетворит. После 19:14, то есть при Луне без курса, и вовсе стоит избегать любых новых мероприятий. Не стоит также планировать на сегодня пластические операции. Вообще, в данный период стоит уделить больше времени внешнему или, если хотите, поверхностному эффекту. Для этого рекомендуется попробовать новый макияж, поэкспериментировать с предметами гардероба. Для кожи в этот непростой день допустимо применение не только питательных, но и очищающих масок. Есть также одна процедура в данный период времени, которая обещает стать очень полезной. Речь идет о воздействии на кожный покров в криогенной сауне.

Фитнес: при Луне во Льве следует обратить максимальное внимание на мышцы ног. Сегодня полезно много ходить пешком, а в спортивном зале уделять больше времени щадящим силовым упражнениям для нижних конечностей. Не стоит трансформировать сегодняшние занятия спортом в тренировку в режиме кардио, так как повышенные нагрузки на сердце в этот день нежелательны.

♌♍ 26 СЕНТЯБРЯ, четверг,

26-й, 27-й лунный день с 02:12. ЛЕВ, ДЕВА с 13:37

Луна без курса до 13:36

Первая половина сегодняшнего дня (вплоть до 13:36) пройдет под влиянием Луны без курса. В этот период стоит отказаться от многих процедур (даже довольно простых), так как время, которое вы на них потратите, скорее всего, не окупится. Вообще, сегодня не стоит торопиться принимать решения; лучше обдумывать каждый свой шаг, уделив больше внимания ежедневным рутинным делам. В частности, обратите особое внимание на свой макияж, отказавшись в этот день от химически активной косметики; потребляйте сегодня только экологически чистые и полезные продукты питания. Еще один бонус сегодняшнего дня – возможность вплотную заняться волосами. Посетите в этот четверг парикмахерскую, подумайте о наращивании волос. Можно наращивать и ресницы, придавая им объем и длину. Кроме прочего, сегодня очень полезны процедуры по лечению грибковой инфекции.

Фитнес: в этот период следует отказаться от силовых упражнений для верхней и средней частей тела. Особенно нежелательны нагрузки на область пресса. Выбор сегодняшнего дня – весьма умеренные силовые нагрузки на нижние конечности в тренажерном зале. Можно также, вместо этого (или вместе с силовыми нагрузками), позаниматься с фитболом, заняться бегом, аква эробикой.

♍ 27 СЕНТЯБРЯ, пятница,

27-й, 28-й лунный день с 03:43. ДЕВА

В этот день подключите свое воображение и займитесь творческими вопросами. В частности, подумайте о том, какая прическа вам подошла бы. И немедленно отправляйтесь в парикмахерскую для воплощения задуманного в реальность! Если вашим волосам не хватает объема или длины, сегодня можно заняться их наращиванием. Также имеет смысл уделить некоторое время наращиванию ресниц. Хороший период для того, чтобы поэкспериментировать с вашим гардеробом. Еще сегодня стоит выделить время на различные процедуры в рамках педикюра и маникюра – они получатся отлично в этот день. Если вы страдаете от грибковой инфекции на ногах, обязательно поделайте сегодня ванночки или нанесите крема, оказывающие терапевтическое воздействие. Для лица допустимо применение очищающих масок.

Фитнес: здоровая, но крайне умеренная активность приветствуется в эту пятницу! Полезны различные нагрузки на самую нижнюю часть тела (особенно на стопы). Хорошо в этот период заниматься бегом, прыжками, степ аэробикой, другими видами активности, нагружающими ноги. Если такие нагрузки для вас лично нежелательны, тогда стоит подумать об аква аэробике. В любом случае, в этот день стоит поберечь область пресса.

МОЛОДАЯ ЛУНА с 21:26 

♍♎ 28 СЕНТЯБРЯ, суббота,

28-й, 29-й лунный день с 05:16, 1-й лунный день с 21:26. ДЕВА,ВЕСЫ с 13:03

Луна без курса с 06:58 до 13:02

НОВОЛУНИЕ с 21:26

Очередной неблагоприятный для сложных косметологических процедур день текущего месяца значительно сужает круг наших возможностей, если говорит о разрешенных и рекомендуемых процедурах красоты. Впрочем, если вы не готовы ограничиться питательными и успокаивающими масками для кожи, в эту субботу можно отправиться в косметический салон. Однако предпочтение следует отдать наиболее простым мероприятиям; вообще, выбирайте сегодня наиболее простые процедуры, тогда это поможет провести сегодняшний день с большей пользой. Однозначно в текущий период можно порекомендовать различные массажные процедуры, особенно если их совместить с отдыхом в бассейне, в бане или сауне. В крайнем случае, стоит принять обычную ванну.

Фитнес: текущая суббота – это день новолуния, когда многие из нас могут почувствовать упадок физических сил, эмоциональную нестабильность. Для того чтобы не усугублять ситуацию, рекомендуется отказаться от физической тренировки.

♎ 29 СЕНТЯБРЯ, воскресенье,

1-й, 2-й лунный день с 06:48. ВЕСЫ

Данное воскресенье стоит занести в список наиболее удачных дней текущего месяца, если мы говорим о возможностях для улучшения внешности, которые открываются в этот период. Сегодня стоит уделить максимальное внимание целому ряду омолаживающих и оздоравливающих процедур, направленных главным образом на очищение организма и на улучшение состояния кожного покрова. Нелишним будет в этот день посетить косметолога и визажиста; можно заняться окрашиванием бровей и ресниц в домашних условиях. Приветствуется уход за волосами – запишитесь в парикмахерскую, посетите трихолога. Массаж, посещение бани, сауны или бассейна – эти мероприятия также доступны в текущий период. Наконец, имеет смысл отправиться за покупками, если вы решили обновить свой гардероб, прикупить что-то из украшений и косметики.

Фитнес: в дни Весов тяжелые физические нагрузки редко кому могут принести пользу. Однако даже самые сложные упражнения из арсенала йогов с акцентом на растяжку сегодня могут произвести необходимый эффект на организм. Если йога – это не совсем ваш формат, тогда стоит сделать выбор в сторону пилатеса. При этом не рекомендуется нагружать ягодицы и бедра. Также сегодня приветствуется плавание.

♎♏ 30 СЕНТЯБРЯ, понедельник,

2-й, 3-й лунный день с 08:19. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 12:42

Луна без курса с 05:06 до 12:41

Последний день уходящего месяца является неблагоприятным для процедур из разряда сложной косметологии и пластической хирургии. Если вы ищете новые процедуры, рекомендуется обратиться к специалистам, отправившись в косметический салон. Однако во второй половине дня имеет смысл достаточно критически отнестись к предлагаемым рекомендациям, доверившись больше собственной интуиции. Кстати, до 12:41 новые процедуры крайне нежелательны. Проведите сегодняшний понедельник, если это возможно, в покое. Наибольшую пользу сегодня можно извлечь из посещения сауны, бани или бассейна. Весьма эффективными окажутся массажные процедуры (особенно вкупе с ароматической терапией). Для кожи лица следует ограничиться питательными масками.

Фитнес: в этот понедельник уязвимой зоной являются бедра и ягодицы. Наибольшую пользу для организма принесут физические нагрузки, которые задействуют мышцы верхней части туловища. Отельное внимание стоит уделить так называемому фитнесу для лица и шеи, упражнения в рамках которого именно сегодня способны внести весомый вклад в борьбу с двойным подбородком.

Лунный календарь косметологии на сентябрь 2019

ПРОЦЕДУРЫ	ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:	1-13, 29-30
Очищающие маски:	14-27
Скраб для лица:	15-19, 22-24
Омолаживающие процедуры:	1, 9, 29
Лечение кожи:	7-9
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:	20
Уход за зубами, стоматолог:	23, 24
Маникюр:	7-9, 27
Уход за руками:	20, 21
Педикюр:	7-9, 20, 27
Загар, солярий:	20, 21
Пирсинг на лице:	20
Пластика лица, мезотерапия лица:	20
Пластика живота:	18-20
Пластика груди:	18-20
Массаж:	1, 2, 10-12, 20, 21, 28-30
Стоун-терапия:	10-12
Лимфодренажный массаж:	12, 13
Ароматерапия:	3, 4, 12-14, 22-24, 30
Криосауна:	5, 15-17, 24-25
Депиляция, эпиляция:	14, 22-24
Удаление нежелательных волос с лица:	22-24
Программы по похудению (начало):	9
Антицеллюлитные программы (начало):	5
Оздоравливающие процедуры (начало):	1, 29
Сауна, баня, ванны, бассейн:	1, 2, 10-14, 20, 21, 28-30
Наращивание ресниц, волос:	8, 9, 26, 27
Окрашивание ресниц, бровей:	1, 7-9, 29
Выщипывание и формирование бровей:	22-24
Перманентный макияж и татуировки:	20, 22-24
Посещение парикмахера:	1, 7-9, 17-19, 24, 26, 27, 29
Посещение косметолога, трихолога:	1, 9, 20, 17-19, 29
Посещение визажиста:	1, 29
Лечение грибка:	12-14, 26, 27
Покупки:	1, 9, 17-20, 24, 29
Неблагоприятные дни для сложных процедур:	2-6, 13, 14, 21, 25, 28, 30
Наиболее удачные дни для косметических процедур:	1, 9, 18-20, 29