Как избавиться от чувства вины, от этого ненужного элемента нашего сознания, я говорю о том, как избавиться от чувства вины, а не от принятия ответственности за свои поступки. Важно понимать разницу, понимать, что чувство вины может только отравлять жизнь, а принятие ответственности наоборот, делает жизнь более осмысленной и понятной.
Подумайте сами, вот вы сделали нечто нехорошее и теперь вас грызет совесть, какая вам от этого польза? Да никакой, а вот вред может быть т.к. если человек чувствует свою вину, то он ждет и наказания за свою вину, знает, что он должен отработать свою провинность. Следовательно, его подсознание обязательно включит такой сценарий в его жизнь, тем самым наказав его.
Только вот все дело в том, что если у вас нет чувства вины, если вы лишены угрызений совести, то и наказания не будет. Некоторые считают, что это бог, или жизнь, или судьба наказывает их за провинности, но это не так. Единственная причина, по которой человек получает наказание – чувство вины, а те, кто избавился от него, могут делать все, что им заблагорассудится и при этом их никто не накажет.
Опять же, повторюсь, за все совершенное следует отвечать, хотите вы того или нет, т.к. таков закон причинно-следственных связей, просто таков закон вселенной. И если его игнорируют, то он от этого не перестает свое существование и влияние на жизнь человека. Просто если человек отказывается принимать на себя ответственность за свои поступки, значит, он отказывается принимать на себя ответственность и за свою жизнь и события в ней происходящие.
Ему будет сложнее жить, поскольку он пытается игнорировать непреложные законы, по которым существует вселенная, и которые от этого не перестают существовать. Однако эта тема только косвенным образом относится к разбираемой нами сегодня.
Для того чтобы искоренить чувство вины и избавиться от него, надо совершить всего одну довольно простую вещь – перестать оправдываться. Ведь если вы не оправдываетесь, значит, не виноваты, а раз так, то и наказывать вас не за что, таким образом ваше сознание избавится от паразита сознания, называемого виной. Это очень сильный прием, и если вы возьмете только его на вооружение, то вам не придется искать еще какие-то дополнительные способы.
Конечно, можно придумать еще много способов, применять какие-то психологические приемы, убеждать себя, да вот только это если и даст какой-то результат, в чем лично я сомневаюсь, то он будет несоразмерен затраченным для этого усилиям.
Дело в том, что чувство вины очень глубоко сидит в подсознании т.к. его прививают с детства. Это могут быть родители, школьные учителя или просто люди из вашего круга общения. Они ведут нечестную игру, говоря ребенку,- «ты виноват, а сделаешь вот это, и вина твоя будет заглажена». И вырастая, человек привыкает к тому, что когда он провинился, надо отработать свою вину, загладить ее, и это очень плохо для него же.
Плохо, потому что таким человеком очень легко манипулировать, достаточно надавить на его совесть, сделать так, чтобы он был виноват и, вуаля, им уже можно крутить вертеть. Этим как раз и пользуются религии, построенные на страхе и невежестве людей, впрочем, эта тема уже была разобрана в этой статье.
Есть одно хорошее выражение,- «хорошо натренированная совесть никогда не грызет своего хозяина». И оно полностью правильно т.к. даже если вы сделали плохой поступок, то угрызения совести ничем в этом случае не помогут. Если вы имеете возможность исправить ситуацию, то исправьте, но, не из-за того, что вы виноваты, а потому, что так поступить будет правильнее, выправив тем самым цепочку причинно-следственных связей.
Если же вы лишены возможности сделать по другому, то тем более угрызения совести будут бесполезны и только попортят вам нервы, а их надо беречь.
Я знал одного человека, который говорил, что чувство вины нельзя искоренять, что если я виноват, то так и должен себя чувствовать, что меня должна грызть совесть, он говорил, что человек без совести – это уже не человек. Причем он доказывал мне это почти с пеной у рта, я не стал спорить, я просто перестал с ним общаться, т.к. это типичное поведение манипуляторов, попытка надавить на совесть и заставить вас чувствовать, как будто вы кому-то что-то должны.
Вообще такие понятия как: должен, обязан, и т.п. направлены на манипулирование человеком, лично я просто не перевариваю эти понятия, я терпеть их не могу т.к. знаю, на что они направлены. К тому же, если вы действительно виноваты, то можете попросить прощения всего один единственный раз, а дальше уже не ваше дело простят вас или нет. От того, что вы будете извиняться еще несколько раз, ничего не изменится.
А для того, чтобы дать другому человеку понять, что вы сожалеете о случившемся, достаточно сказать извини всего один раз. Но вместе с тем стоит занять жесткую жизненную позицию, даже если вы и извиняетесь, это не значит, что вы готовы разрешить манипулировать собой, и конечно же, это не значит, что вы собираетесь что-то там отрабатывать или искупать.
Подведем итог: чтобы искоренить чувство вины, надо перестать оправдываться, понаблюдайте за собой некоторое время, и вы заметите, что очень часто оправдываетесь, даже когда в этом нет необходимости. Надо перестать это делать и объяснять свои поступки только тогда, когда это действительно необходимо. Тогда манипуляторы не смогут бессовестно пользоваться наличием у вас совести и использовать вас для своих целей.
источник http://putstrannika.ru/
Свежие комментарии