Смузи с золотой куркумой – начните свой день правильно!
Исследования утверждают, что куркума более эффективна при лечении различных болезней, чем некоторые лекарственные средства, отпускаемые по рецепту.
Ещё в древней восточной медицине целители широко использовали эту специю, так как она очищает кровь, согревает тело, освобождает энергетические каналы и способна справиться с широким спектром болезней.
Кроме эфирных масел, алкалоидов, витаминов, йода, железа, фосфора и кальция в корне куркумы содержится множество полезнейших элементов.
Куркумин способен подавлять рост клеток злокачественных опухолей. Вещество предотвращает образование камней в почках и мочевом пузыре. Куркумин снижает количество вредного холестерина, а значит и уменьшает риск возникновения атеросклероза.
Куркумор – вещество, замедляющее и ингибирующее рост раковых клеток на коже и в молочных железах.
Цинеол является химическим соединением, способным уничтожить паразитов. Более того, он благотворно воздействует на работу органов желудочно-кишечного тракта.
Тумерон также обладает антипаразитарным действием и предотвращает рост болезнетворных бактерий.
Биофлавоноид витамин Р восстанавливает кровеносную систему, укрепляет сосуды, помогает в борьбе с астмой и склерозом. Лечит дерматит и псориаз.
ЗОЛОТОЙ СМУЗИ С ТУРМЕРИКОМ ИНГРЕДИЕНТЫ:
*1 банан, нарезанный и замороженный 1 большой апельсин, без косточек,
*очищенный 1/2 стакана манго,
*замороженного 1/2 стакана цуккини, свежего или замороженного
*1/2 стакана воды
*1/4 стакана кокосового молока
*2-3 кубика льда
*1 / 8-1 / 4 чайной ложки куркумы
*1 / 8-1 / 4 чайной ложки имбирного порошка (или 1 / 4-1 / 2 чайной ложки натертого свежего)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Добавьте все компоненты для смузи, кроме имбиря и куркумы, в блендер. Взбейте до однородной консистенции. После этого добавьте специи.
При желании вы можете немного подсластить напиток кленовым сиропом или мёдом. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью!
Свежие комментарии