Алгоритм выяснения глубинных причин болезни...

Не зная закономерностей, человек привыкает думать, что болезни — это неизбежность, пичкает себя таблетками...

Болезни — это не неизбежность.

С самого детства мы начинаем накапливать опыт — прежде всего негативный, увы. Нас, в большинстве своем, не смогли в детстве научить работать со своими эмоциями конструктивно, скорее научили их подавлять, а также испытывать за них стыд, вину и даже ненавидеть себя за них.

И, конечно, мало кому была понятнасвязь между переживаемыми человеком эмоциями и теми соматическими расстройствами, которые появлялись после накопления определенных чувств внутри человеческого тела.

Не зная всех этих закономерностей, человек привыкает думать, что болезни — это неизбежность, пичкает себя таблетками и живет с мыслью о том, что чем он будет старше, тем их будет больше. Сама эта картина рождает массу негативных эмоций, которые тоже подавляются чаще всего.

Начать раскручивать этот порочный клубок можно только с одного конца — с выяснения причин тех или иных переживаний, приведших к болезни.

Для того, чтобы получить доступ хоть к какой-то информации, можно попробовать такой алгоритм (упражнение):

Когда эта ступень будет хоть как-то освоена, можно переходит к разговору с телом. В этом случае происходит «медитация на больной орган». Предположим, у вас болит спина. Вы садитесь, добиваетесь того же состояния безмыслия, и смотрите в себя. Концентрируетесь на той точке, в которой есть дискомфортные или болезненные ощущения. И задаете себе ряд последовательных вопросов:

• Где оно (болезненное ощущение) находится точно?
• Какой оно формы?
• Какого цвета?
• Движется ли оно и куда, если да? Может быть вращается вокруг своей оси?

Что ты хочешь мне сказать? — и тут надо уметь отпустить визуальный поток. Потому что перед вашим мысленным взором может предстать что угодно — воспоминание, человек, ситуация, вещь, ваше собственное качество, проявленное в некоем действии и т.д.

После этого нужно попробовать проинтерпретировать увиденное. Что это за ситуация? Что вам в ней не нравится? Ваше поведение? Поведение другого? Что взывает боль? Что вызывает нехорошие эмоции и какие? Так можно выйти на причину болезни (боли, дискомфорта).

Автор: Антон Несвитский