Это очень эффективный метод. Автор его неизвестен, но о целительной пользе его неоднократно рассказывали разные люди. Такое лечение нравится людям всех возрастов, так как вызывает приятные ассоциации и позволяет любому почувствовать себя ребенком. А эффект от него огромный: не только закаливание, но и повышение иммунитета, борьба с грибком на ногах, улучшение кровообращения, борьба с варикозом и заболеваниями суставов, профилактика инфаркта и инсульта.
Сводится метод к следующему:
- Заткните ванну пробкой.
- Откройте холодную воду.
- Наполните ванну так, чтобы вода доходила до щиколоток.
- Сделайте в холодной воде ровно 108 шагов.
- После этого разотрите ноги и наденьте носки.
Не забывайте проветривать помещение, в котором находитесь, и для достижения наилучшего результата совмещайте водные процедуры с воздушными ваннами!
Свежие комментарии