Глаза и их проблемы.

* Для очищения глаз и обострения зрения полезно открывать глаза в воде. 
* При разрыве сосуда в глазу организм должен получать как можно больше витамина С, способствующего размягчению затвердевших стенок артерий при склерозе. При этом не следует также наклонять низко голову во избежание прилива крови к глазам.

 
* Если в глаз под верхнее веко попала мелкая соринка, потяните верхнее веко за ресницы книзу, чтобы внутренняя сторона верхнего века протерлась ресницами нижнего. Смотреть при этом следует вниз. Чтобы удалить соринку из-под нижнего века, оттяните его вниз и осторожно перед зеркалом снимите соринку с внутренней поверхности влажным углом чистого носового платка. Смотреть при этом нужно вверх. 
* При попадании в глаз извести приготовить концентрированный раствор сахара и, стараясь открыть глаз, смочить его раствором. Эту процедуру необходимо проводить очень быстро, чтобы известь не успела разъесть глаз. 
* При попадании в глаз угля рекомендуется несколько раз обвести глазом по кругу, после чего промыть глаз водой. Уголь можно извлечь при помощи свернутой в трубочку ватки или тряпочки. 
* Попавшую в глаз металлическую стружку можно извлечь магнитом, а если металл немагнитный - при помощи свернутой в трубочку ватки или тряпочки.

Как улучшить зрение?

   Тем, у кого слабое зрение, поможет сок петрушки. Это сильнодействующее средство для повышения остроты зрения, а также для снятия напряжения с глаз.

   Концентрат пить не нужно. Разведите сок водой или свекольным соком (в равных пропорциях). Уже через неделю вы почувствуете, что зрение ваше улучшилось. Исчезнут усталость и ощущение, что в глаза попал песок.

   Не жалейте для себя времени, поухаживайте за своими глазами.

*    *    *

   Улучшают сосуды глаз шиповник, боярышник, черника, абрикосы, свекла.

Примочки для  глаз.

   Заварите цветы календулы и ромашки, процедите настой, добавьте каплю меда, помешайте, охладите и закапывайте в глаза. Можно просто мочить тампоны и класть их на глаза.

Лечение  катаракты:

   Две чайные ложки цветов календулы заварите 1 стаканом кипятка. Размешайте в настое 2 чай­ные ложки меда. Через полчаса настой тщательно процедите и остудите. Закапывайте в глаза два раза в день: утром и вечером, а днем делайте примочки.

   Если у вас слабое зрение, возьмите себе за правило выпивать каждый день по 1 стакану сока, состоя­щего из 100 г сока моркови, 100 г сока петрушки и 50 г сока свеклы. Возможно, что на вкус этот сок не вызывает вос­торга, но если вы не отступите от поставленной цели и весь месяц будете пить его без перерыва, то к концу месяца ваше зрение станет гораздо острее.

   По этому вопросу был спор. Двое заключили пари, а в результате были сняты очки!

Рецепт от близорукости.

   Сварить свежее домашнее яйцо вкрутую. Вынуть желток, а в белок положить 1 ч.л. хорошего меда, поставить в маленькую рюмочку. Пусть постоит. Из смеси белка и меда получаются капли. Слить в чистый пузырек и закапывать глаза по 2 капли трижды в день. Это очень помогает, проверено на многих.

Упражнения для глаз могут помочь восстановить зрение и предотвратить будущие проблемы:

Упражнения для глаз могут помочь восстановить зрение и предотвратить будущие проблемы в большинстве случаев. Такая гимнастика обычно включает смену фиксации взгляда на далёких и близких объектах, а также вращение глазами. Большая часть нарушений зрения может быть связана с нашими неправильными привычками. Например, пренебрежение простыми правилами гигиены и длительная фокусировка зрения на близких объектах, таких как монитор компьютера или книга может привести к проблемам. В долгосрочной перспективе это может стать причиной потери гибкости мышц глаза.

Спустя год или два, объекты расположенные очень близко или очень далеко становятся все более размытыми. Прогрессируя, расстройства могут привести к ношению очков, контактных линз, к различным корректирующим операциям и даже блефаропластике.

Чтобы предотвратить развитие этого сценария нельзя длительное время фокусироваться на определённом объекте, необходимо делать перерывы. Можно также воспользоваться другим простым способом – регулярно выполнять упражнениями для глаз.

Хорошо известно, что гимнастика для глаз была разработана йогами много лет назад, задолго до нашей эры. В попытках сохранения здоровья и создания сильного тела, йоги позаботились обо всех органах и системах и, конечно, не упустили и глаза. Глазам нужна регулярная тренировка и регулярный отдых. Это то, о чём непременно нужно помнить современному человеку.

Индиец Дипак Чопра, известный врач и писатель, написавший множество книг о духовности и нетрадиционной медицине, предлагает свою систему гимнастики для глаз. Вот некоторые советы по гимнастике для глаз от него.

• смотреть с закрытыми глазами в направлении солнца от 15 до 20 секунд;

• держа глаза закрытыми, осторожно поверните голову от солнца и обратно;

• чтобы помочь внутренним мышцам глаза, отвечающим за фокусировку, посмотрите на объект вблизи, а затем на расстоянии. Например, посмотрите на свой палец на вытянутой руке, а затем посмотрите на объект на горизонте. Повторите упражнение 15 раз, не напрягаясь.

• поморгайте быстро, в течение 30 секунд;

• посмотрите вверх и влево и удерживайте такое направление взора в течение 15 секунд;

• посмотрите вниз и влево и удерживайте такое направление тоже в течение 15 секунд;

• посмотрите вверх и вправо в течение 15 секунд;

• посмотрите вверх и влево в течение 15 секунд;

• посмотрите вниз и вправо около 15 секунд;

• посмотрите на кончик носа и удерживайте такое направление в течение 15 секунд;

• посмотрите на пол в течение 15 секунд;

• посмотрите вверх и внутрь, стараясь смотреть в пространство между бровями, и удерживайте такое направление взора в течение 15 секунд.

Сегодня нам приходиться иметь тесный контакт с разного рода гаджетами, отчего наши глаза получают чрезмерную нагрузку. Поэтому эти несколько минут потраченных на гимнастику для глаз являются весьма разумным вложением в своё здоровье. Не пренебрегайте ими.

Источник Деловые новости E-NEWS.COM.UA