На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

Лунный календарь красоты на апрель 2019 год.

Следите за лунным календарем, когда нужно запланировать ту или иную бьюти-процедуру, чтобы получить тот результат, который вы ожидаете, или еще лучше!

В апреле 2019 Луна будет расти с 5 по 18 число. В эти дни хорошо планировать питательные и укрепляющие процедуры для кожи и волос. В дни убывающей Луны – с 1 по 4 и с 19 по 30 апреля 2019 - вы можете планировать очищающие процедуры и даже пластические операции. Если учитывать аспекты Луны и других планет, можно подобрать наиболее удачный день, поэтому стоит обратить внимание на таблицу в конце этой статьи, в которой указаны лучшие дни в апреле 2019 для основных бьюти-процедур.

Венера в этом месяце будет идти по знаку Рыбыдо 20 апреля 2019. В эти дни многие становятся более чувствительными и ранимыми, а также в это время не так просто принять решение относительно своего внешнего вида. Впрочем, в знаке Рыбы Венера довольно сильна, поэтому многие процедуры будут весьма успешными.

Когда Венера перейдет в знак Овна (с 20 апреля 2019), импульсивность повышается, поэтому будьте внимательнее с любыми косметическими процедурами, не принимайте быстрых решений. В дни Венеры в знаке Овна не советуют ложиться под нож, но если это твердое и обдуманное решение, можно рискнуть. Но в целом апрель 2019 – не слишком удачен для пластики. Лучше дождаться периода, когда Венера будет сильной в знаке Тельца - во второй половине мая и начале июня.

Пластические операции, а также некоторые виды сложных процедур можно запланировать на следующие дни: 2 (до 09:30), 21 (с 19:00 до 21:30), 23 (до 14:45) апреля 2019.

Спортивный календарь:

Сильные нагрузки: 6-11, 20-25 апреля 2019;

Средние нагрузки: 13-18 апреля 2019;

Слабые нагрузки: 1-3, 27-30 апреля 2019;

Отдых от тренировок: 4, 5, 12, 19, 26 апреля 2019.

СТАРАЯ ЛУНА

♒♓ 1 АПРЕЛЯ, понедельник.

25-й, 26-й лунный день с 05:21. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫс 17:48

Луна без курса с 06:02 до 17:47

Начало месяца не самое благоприятное с точки зрения новых косметологических процедур, так как на большую часть дня оказывает свое негативное влияние Луна без курса. Наиболее эффективными бьюти-процедуры обещают быть после 17:47. Сегодня можно рекомендовать удаление нежелательных волос с лица, стоит поделать очищающие маски. Обязательно уделите время водным процедурам – сходите в бассейн, сауну, баню. Из массажных процедур в этот период наиболее эффективным для фигуры является лимфодренажный массаж, способствующий выведению токсинов. Текущий понедельник стоит использовать для лечения и профилактики грибковых инфекций. Не лишними будут ароматические процедуры.

Фитнес: в этот период рекомендованы слабые физические нагрузки, хотя даже при таком подходе не помешает кардио тренировка. Упор сегодня делаем на упражнениях сразу для нескольких зон: для спины и позвоночника, для средней части туловища, включая пресс и талию. Бережем ступни.

♓ 2 АПРЕЛЯ, вторник.

26-й, 27-й лунный день с 05:41. РЫБЫ

В этот день многое разрешено из арсенала сложной косметологии, однако некоторые процедуры лучше провести в указанные временные рамки. Так, значительно возрастают шансы на благополучный исход пластики живота и груди, если соответствующие операционные вмешательства будут осуществлены до 09:30. Также в этот вторник рекомендованы различные массажные процедуры (особенно полезными будут лимфодренажные массажные процедуры). Имеет смысл посетить баню или сауну, поплавать в бассейне. Удаленные в этот день с лица нежелательные волосы будут расти значительно медленнее. Текущий период подходит для лечения грибка. Для общего тонуса организма полезна ароматерапия.

Фитнес: сегодня показаны слабые нагрузки или очень умеренное кардио без нагрузок на самую низкую часть ног. Аэробные упражнения даже малой интенсивности в текущий период помогут в борьбе с лишним весом; для этого упор следует сделать на упражнениях для мышц живота и талии, а также на мышцах нижней части спины и средней части туловища в целом.

♓ 3 АПРЕЛЯ, среда.

27-й, 28-й лунный день с 05:58. РЫБЫ

Луна без курса с 18:36

Практически весь день пройдет под влиянием Луны без курса, что может негативно сказаться на успешности тех или иных процедур в рамках сложной косметологии и пластической хирургии. Наиболее эффективным, как и в предыдущие дни, в этот период будет лимфодренажный массаж; рекомендовано проведение ароматерапевтических процедур. День годится для депиляции и/или эпиляции (особенно для удаления нежелательной растительности с лица). Хорошо в этот период подается лечению грибковая инфекция. Для кожи лица, помимо питающих масок, сегодня можно использовать маски, которые способствуют очищению пор кожного покрова.

Фитнес: сегодняшний день хорош для тренировок малой интенсивности, которые включают в себя ряд упражнения на все группы мышц центральной части туловища. Особое внимание в этот период рекомендуется уделять зоне живота и талии – при умеренных кардио нагрузках в эту среду есть все шансы успешно побороться с лишними сантиметрами в талии.

♓♈ 4 АПРЕЛЯ, четверг.

28-й, 29-й лунный день с 06:14. РЫБЫ, ОВЕН с 05:57

Луна без курса до 05:56

Текущий период отличается высокой эмоциональной нестабильностью, а также рядом других негативных аспектов, что делают данный день неблагоприятным для сложных косметических или косметологических сложных процедур. Особый уход сегодня потребует кожа лица; в этот четверг, помимо простых и привычных масок, разрешены маски для очищения пор кожи, а также скрабы. Однако следует проявлять осторожность, если у вас есть проблемы с кожей (к примеру, расширенные капилляры). Также в этот день можно порекомендовать щадящий массаж или самомассаж зоны головы, который поможет наладить циркуляцию крови, приведет к расслаблению данной зоны, улучшит цвет лица.

Фитнес: сегодня конец лунного месяца, а это означает не только эмоциональную нестабильность, но и соответствующие физические проблемы, включая упадок сил, повышенную усталость. В таких условиях от физической тренировки рекомендуется отказаться вовсе.

МОЛОДАЯ ЛУНА с 11:50

♈ 5 АПРЕЛЯ, пятница.

29-й, 30-й лунный день с 06:29,

1-й лунный день с 11:50. ОВЕН

НОВОЛУНИЕ в 11:50

В эту пятницу не стоит рассчитывать на успешность процедур из разряда сложной косметологии. Сегодняшний день, ввиду новолуния, вообще является крайне неблагоприятным для каких-то сложных мероприятий по уходу за собственной внешностью. Это не означает, что следует махнуть на себя рукой! Наоборот: в текущий период большую пользу следует ожидать от простых и привычных для нашей кожи процедур. К примеру, обязательно рекомендуется поделать питательные и успокаивающие маски, которые окажут поддержку кожному покрову в этот непростой период. Также день благоприятствует уходу за ногтями на руках и ногах, за кистями и стопами в рамках маникюрных и педикюрных процедур.

Фитнес: продолжаются неблагоприятные аспекты, вызванные главным образом новолунием. Сегодня также рекомендован отдых от тренировки.

♈♉ 6 АПРЕЛЯ, суббота.

1-й, 2-й лунный день с 06:44. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 16:07

Луна без курса с 05:15 до 16:06

Неблагоприятный период остался позади, а впереди нас ожидает парочка очень удачных дней, которые следует использовать для дополнительного ухода за своей внешностью. В эту субботу следует особое внимание обратить на свои волосы. Сегодня очень хороший период для посещения парикмахерской; также в этот день хороший эффект принесут различные косметические процедуры для лица. Не следует перегибать палку с их сложностью, так как в этот период больше толку будет от того, насколько правильно вы подобрали ингредиенты, скажем, для питательной маски. Более глубокое воздействие на кожу сегодня нежелательно. Также сегодняшний день отлично подходит для того, чтобы прошвырнуться по магазинам, прикупить косметики, украшений, что-нибудь из одежды. Покупки бьюти-товаров лучше делать после 16:10.

Фитнес: сегодня показаны сильные нагрузки, однако есть риск неожиданных головных болей от усталости; при малейших признаках мигрени и болях следует прекратить занятия, или снизить их интенсивность. Упражнения в этот период могут быть общеукрепляющими, предназначенные для всех групп мышц.

♉ 7 АПРЕЛЯ, воскресенье.

2-й, 3-й лунный день с 07:01. ТЕЛЕЦ

В это воскресенье не теряйте времени даром, а уделите самое пристальное внимание комплексному уходу за внешностью. Сегодняшний день является одним из самых удачных в текущем месяце, позволяющим нам в буквальном смысле слова найти новый удачный образ для себя. В связи с этим настоятельно рекомендуется посетить визажиста и парикмахера. Займитесь сегодня своими бровями и ресницами – в этот период хорошо получается окрашивание и придание объема данной зоне. Для лица рекомендуется ограничиться питательными и успокаивающими масками. Этот выходной день хорош для того, чтобы именно сегодня начать комплекс оздоравливающих процедур. Найдите также время на шоппинг.

Фитнес: в дни Тельца нам обычно хватает сил и энергии на интенсивную тренировку. Сегодня приветствуются силовые упражнения для средней части туловища, серьезные нагрузки на пресс (если, конечно, речь не идет, к примеру, о тренировке при беременности). В этот же период рекомендуется избегать нагрузок на область шеи, хотя умеренная гимнастика для мышц шеи не помешает.

8 АПРЕЛЯ, понедельник.

3-й, 4-й лунный день с 07:20. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 11:29

Луна растет в Тельце, а это означает, что сегодня следует уделить пристальное внимание уходу не только за кожей лица, но и поработать над зоной шеи и декольте. Сегодняшний понедельник благоприятствует подобному уходу, как и многим другим мероприятиям из области красоты. В частности, используйте простые питательные маски; имеет смысл сходит к визажисту – эксперименты с внешностью сегодня могут быть очень успешными (особенно если эти эксперименты будут проведены не при Луне без курса, то есть до 11:30). Посетите парикмахерскую, займитесь ресницами, бровями; хороший день для оздоровления кожи. Также сегодня можно отправляться за покупками косметики, одежды, украшений.

Фитнес: обычно в этот период мы ощущаем хороший аппетит, что часто оборачивается накоплением лишнего веса. Чтобы этого не произошло, займитесь сегодня силовыми упражнениями для различных групп мышц, особенно тщательно проработав зону пресса. Для мышц шеи сегодня сильные нагрузки противопоказаны; для этой зоны подойдет расслабляющая гимнастика.

♉♊ 9 АПРЕЛЯ, вторник,

4-й, 5-й лунный день с 07:44. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 00:15

Луна без курса до 00:14

Сегодняшний день хорош для общения, обмена информацией. Используйте его для того, чтобы консультироваться со специалистами, которые могут помочь изменить вашу внешность к лучшему. В этот период рекомендуется читать больше специализированной литературы по уходу за внешностью, смотреть соответствующие влоги и телевизионные передачи. Не торопитесь использовать полученные данные! Дайте себе время на их обдумывание, обработку. Конкретно в этот период можно порекомендовать питательные и успокаивающие маски для лица, аналогичный уход за кожей рук, который очень важен именно сегодня. Полезны массажные процедуры, особенно на фоне посещения сауны, бани или бассейна.

Фитнес: сегодня полезны упражнения для всех групп мышц, однако особое внимание рекомендуется уделить ягодичным мышцам и зонам бедер. В этот период наибольший толк будет от сильных нагрузок, которые могут включать в себя также приседания с весом, выпады, другие упражнения, где задействованы ноги.

♊ 10 АПРЕЛЯ, среда,

5-й, 6-й лунный день с 08:15. БЛИЗНЕЦЫ

Луна без курса с 20:27

Текущий период не благоприятствует большому количеству сложных косметологических процедур; тем более нежелательны пластические операции. Сегодня имеет смысл ограничиться водными процедурами, поэтому обязательно посетите баню, сауну или поплавайте в бассейне. В крайнем случае, примите ванну дома. Хороший день для массажа - расслабляющего и укрепляющего. Кожа лица и шеи сегодня довольно уязвима, поэтому ограничьтесь обычными питательными масками на каждый день. Обязательно в данный период уделите особенное внимание процедурам по уходу за кожей рук – в эту среду такой уход принесет значительную пользу.

Фитнес: в эту среду есть хороший шанс убрать лишние сантиметры с ягодиц и бедер. Для этого необходимы интенсивные силовые нагрузки на данную область. Помимо соответствующих упражнений для ягодичных мышц и мышц бедер, сегодня будут полезны нагрузки на другие группы мышц. Однако стоит поберечь руки (особенно суставы).

♊♋ 11 АПРЕЛЯ, четверг,

6-й, 7-й лунный день с 08:57. БЛИЗНЕЦЫ, РАК с 06:32

Луна без курса до 06:31

Сегодня неплохой день для того, чтобы обратиться за профессиональным уходом за зубами. Именно в этот период рекомендуется осуществлять имплантацию и протезирование; хорошо получаются мероприятия из арсенала эстетической стоматологии. И даже если у вас все в порядке с этой областью, имеет смысл обратиться к специалистам с целью профилактического осмотра. Для кожи лица в этот четверг наиболее полезными и безопасными остаются питательные и успокаивающие маски, изготовленные на основе натуральных компонентов. В подобном же уходе сегодня нуждается кожа груди. Для того чтобы эффективно снять напряжение и накопившуюся за день усталость, в этот период большую пользу принесет ароматерапия.

Фитнес: в текущий четверг все еще сохраняются показания для общеукрепляющей тренировки, направленной на прокачку и укрепление всех мышц тела. Однако именно сегодня следует уделить особое внимание таким зонам, как суставы ног (особенно колени) и позвоночник. Включите в тренировку активные кардио упражнения.

ПРИБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 22:06

♋ 12 АПРЕЛЯ, пятница,

7-й, 8-й лунный день с 09:51. РАК

I четверть, Вторая фаза Луны с 22:06

Текущая пятница является очень неблагоприятной с точки зрения специального ухода за кожей и/или каких-то сложных косметологических мероприятий. В этот период крайне осмотрительно принимайте решение о проведении таких процедур, консультируйтесь с большим количеством специалистов, оценивайте критично все риски. Самым лучшим вариантом на сегодня будет поход в салон маникюра и/или педикюра, где вам предоставят полный спектр услуг по уходу за ногтями и пальцами руки и ног. В домашних условиях в этот день можно порекомендовать успокаивающую маску для лица на основе продуктов, содержащих важные для кожи питательные компоненты; также полезны ароматические процедуры.

Фитнес: происходит смена фаз Луны, возможно значительное ухудшение самочувствия и упадок сил, поэтому сегодня есть смысл отменить физическую тренировку.

♋♌ 13 АПРЕЛЯ, суббота,

8-й, 9-й лунный день с 10:59. РАК, ЛЕВ с 10:50

Луна без курса с 02:33 до 10:49

Отличный день для ухода за кожей лица, шеи и груди. Сегодня обязательно стоит поделать питательные маски для этих областей, а для груди рекомендованы также простые массажные процедуры. В частности, для того чтобы придать коже упругость, полезны регулярные массажные процедуры струями горячей и холодной воды. Хороший период для того, чтобы посетить парикмахерскую. Вообще, сегодня стоит заняться волосами вплотную (включая брови и ресницы). Волосы в эту субботу можно наращивать и окрашивать. Отправляйтесь в этот выходной день за покупками – высока вероятность прикупить что-то дельное из косметики и одежды. Сегодня особенно полезна ароматерапия.

Фитнес: в этот день нам показаны средние физические нагрузки. Сделайте упор на упражнениях для суставов ног, однако постарайтесь исключить сегодня кардио упражнения, либо свести их интенсивность до минимума. Нагрузок на мышцы живота, а также упражнений для мышц груди в этот период лучше избегать.

14 АПРЕЛЯ, воскресенье,

9-й, 10-й лунный день с 12:18. ЛЕВ

Один из наиболее удачных в плане косметики и косметологии дней выпал на текущее воскресенье. Именно сегодня наиболее эффективными окажутся не только процедуры для оздоровления кожи и организма, но и специализированные омолаживающие процедуры. По сути, это самый лучший день в этом месяце для таких мероприятий, поэтому не упустите столь удачный шанс. В частности, рекомендуется посетить криогенную сауну – сегодня данная процедура будет особенно полезна. Сохраняются показания по уходу за волосами, включая наращивание и окрашивание волос и ресниц. Хороший день для так называемых покупок красоты.

Фитнес: в это воскресенье правильным будет уделить особое внимание зоне икр. Икроножные мышцы хорошо прокачиваются при кардио нагрузках, однако при Луне во Льве такой вид нагрузок небезопасен для сердечно-сосудистой системы. Постарайтесь уделять больше времени силовым упражнениям, а также нагрузкам на ноги, которые дает обычная ходьба на месте или пешая прогулка.

♌♍ 15 АПРЕЛЯ, понедельник,

10-й, 11-й лунный день с 13:43. ЛЕВ, ДЕВА с 13:14

Луна без курса с 04:38 до 13:14

Это не самый лучший день для кардинальных улучшений своей внешности. Негативный аспект Венеры и Юпитера может принести сложности и неудовлетворенность результатом, поэтому лучше на этот понедельник не планировать никаких сложных процедур и, конечно, пластических операций! Из доступных на данный период процедур можно отметить посещение криосауны – сегодня данное мероприятие будет особенно полезным для нашей кожи. В домашних условиях рекомендуется ограничиться питательными масками. Имейте в виду, что любые новые процедуры, если вы начнете их сегодня до 13:14 (то есть при Луне без курса), могут принести вам разочарование.

Фитнес: цель сегодняшней тренировки – укрепление икроножных мышц и голеностопного сустава. В такие дни очень хорошо отправляться в длительные пешие прогулки, однако не стоит увлекаться пробежкой. Хорошо укрепляют данные зоны силовые тренировки, а также упражнения со специальными тренажерами, типа балансировочной полусферы.

16 АПРЕЛЯ, вторник,

11-й, 12-й лунный день с 15:11, ДЕВА

Кожа лица в этот вторник достаточно уязвима к интенсивному воздействию, поэтому все еще рекомендуется обойтись простыми питательными масками на основе натуральных компонентов. При растущей в знаке Дева Луне имеет смысл приложить максимум усилий, чтобы улучшить внешний вид своих волос. Сегодня получаются любые прически, приветствуется окрашивание. Также в этот период можно заниматься наращиванием волос и ресниц. Сегодня лучший день в текущем месяце для посещения трихолога, если у вас есть соответствующие проблемы. Имеются также показания для визита к косметологу, хотя он может носить и чисто консультационный характер.

Фитнес: отличный день для тренировки средней интенсивности, целью которой является укрепление мышц и суставов ног ниже колена. Тренировка может также включать упражнения, которые дают умеренную нагрузку на зону бедер. Рекомендован бег, занятия на силовых тренажерах. Избегайте в этот день нагрузок на зону пресса и брюшную область в целом.

♍♎ 17 АПРЕЛЯ, среда,

12-й, 13-й лунный день с 16:39. ДЕВА, ВЕСЫ с 14:22

Луна без курса с 07:29 до 14:21

Сегодня отличный день для того, чтобы кардинально поработать над улучшением своей внешности. Однако при Луне без курса не начинайте ничего нового! Хорошее время для разных бьюти-процедур – после 14:30. Можно делать покупки бьюти-товаров после 15:00. В первой половине дня покупки делать не стоит. Лучший период, когда можно дать активный старт личной программе по похудению. Текущий период также можно использовать для целого ряда массажных процедур; имеет смысл совместить массаж с посещением сауны, бани или бассейна. Хороший день для профессионального ухода за зубами и полостью рта. Помимо прочего, сегодня можно смело обращаться к визажисту за поиском нового эффектного образа.

Фитнес: день хорош для того, чтобы поработать над зоной ступней, икроножными мышцами, однако не допускайте нагрузок на ягодицы и верхнюю часть бедра. Сегодня можно заняться фитнесом, пилатесом, аква аэробикой, проработать специальные упражнения с фитболом. Режим тренировки должен быть средним.

♎ 18 АПРЕЛЯ, четверг,

13-й, 14-й лунный день с 18:07. ВЕСЫ

Луна в Весах – это непростой период для принятия сложных решений, поэтому к сегодняшнему дню стоило подготовиться заранее. Если вы планируете посетить косметический салон, не следует кидаться на все процедуры подряд – сегодня следует выбрать наименее опасные. Да и в домашних условиях имеет смысл ограничиться масками, которые доставляют в слои кожи питательные элементы. В этот четверг имеет смысл активно заняться сгоном лишнего веса – в этом есть все шансы преуспеть, если подойти к вопросу комплексно. Для этих же целей сегодня можно порекомендовать посетить сауну или бассейн, поделать различные массажные процедуры. Стоит сегодня посетить салон визажиста; можно также делать покупки бьюти-товаров, но желательно до 15:00.

Фитнес: в этот период желательно не перегружать организм тяжелыми тренировками, однако упражнения средней интенсивности, направленные на укрепление всех мышц тела, будут весьма кстати. При этом следует исключить нагрузки на ягодицы и бедра. Рекомендованы дыхательные упражнения, йога. Также сегодня можно заменить спортзал активным времяпрепровождением в бассейне.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 14:12

19 АПРЕЛЯ, пятница,

14-й, 15-й лунный день с 19:33. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 15:41

ПОЛНОЛУНИЕ в 14:12

Луна без курса с 14:13 до 15:40

Сегодня день полнолуния, а это означает, что любые сложные косметические и косметологические процедуры сопряжены с определенными рисками (не говоря уже о пластических операциях). Однако именно в этот период кожа лица становится менее уязвимой к внешнему воздействию, поэтому в эту пятницу, помимо питательных масок, можно порекомендовать поделать маски по очищению пор кожи лица. Дополнительно в этот день имеет смысл посетить салон маникюра и/или педикюра – эти процедуры сегодня дадут отличный результат. Также найдите время для того, чтобы поплавать в бассейне, попариться в бане, сходить на массажные процедуры. Последние желательно совместить с сеансом ароматерапии.

Фитнес: сегодня день полнолуния, поэтому настоятельно рекомендуется устроить себе полноценный отдых от физических тренировок.

20 АПРЕЛЯ, суббота,

15-й, 16-й лунный день с 20:58. СКОРПИОН

В эту субботу нас ожидают минимальные риски для здоровья, поэтому имеет смысл активно заниматься всем тем, чему благоприятствует убывающая в знаке Скорпиона Луна. В частности, сегодня наиболее заметный и длительный эффект будут иметь процедуры, связанные с очищением кожи в области лица, шеи и декольте. В домашних условиях можно попробовать очищающие маски или даже поделать скрабики для лица и тела. В косметическом салоне можно попробовать поверхностный пилинг кожи в вышеперечисленных зонах. При Луне в Скорпионе также можно заниматься отбеливанием зубов. Хороший эффект для психофизического состояния организма в этот день принесет ароматическая терапия.

Фитнес: в эту субботу рекомендованы сильные физические нагрузки, что будет весьма кстати после довольно малоактивного периода. Рекомендуется фитнес, активный пилатес, однако нагрузки на мышцы тазового дна должны быть минимальными. Впрочем, если вы чувствуете, что вовсе не готовы рваться в бой, займитесь сегодня йогой; полезен фитнес для лица.

21 АПРЕЛЯ, воскресенье,

16-й, 17-й лунный день с 22:20. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 19:00

Луна без курса с 07:00 до 18:59

Этот выходной день выглядит неплохим для активного ухода за своей внешностью. Однако в течение дня Луна будет «холостой», поэтому хорошо продолжать все начатое в прошлом. Хорошее же время для новых процедур, в том числе сложных – с 19:00 до 21:20. Таким образом, если у вас есть возможность начать процедуры именно в эти часы, результат будет намного лучше! Сегодня приемлемы пластика лица и мезотерапия лица; можно делать перманентный макияж и набивать татуировки; возможна также пластика груди и пирсинг на лице. Можно использовать скрабы для лица и очищающие маски. Не помешают процедуры в рамках ароматерапии.

Фитнес: сегодня неплохой день для интенсивных физических нагрузок, однако определенную осторожность должны проявлять, к примеру, беременные женщины, избегая нагрузок на область таза. В такой период рекомендуется уделить максимум внимания борьбе с двойным подбородком, а также работе над мышцами лица, чему способствует специальный фитнес для данной зоны.

22 АПРЕЛЯ, понедельник,

17-й, 18-й лунный день с 23:36. СТРЕЛЕЦ

Сегодняшний день может принести пользу для нашей внешности, однако не рекомендуется перебарщивать с косметическими процедурами, иначе результат может быть совершенно обратным. В этот период имеет смысл обратиться к благам криотерапии – процедуры в криосауне сегодня особенно благоприятно влияют на наш организм, улучшают обмен веществ и кровообращение. Это позволяет также рекомендовать криосауну в качестве эффективного средства для борьбы с целлюлитом. Кстати, если начать процедуры в рамках индивидуальной антицеллюлитной программы именно в этот понедельник, от них следует ожидать наибольшую пользу.

Фитнес: в текущий понедельник особенно эффективной будет силовая тренировка высокой интенсивности, которая позволяет максимально задействовать верхнюю часть туловища. Особое внимание уделите работе с мышцами рук – сегодня отличный день для придания рельефности каждой группе мышц данной области. Нагрузок на ноги рекомендуется избегать.

23 АПРЕЛЯ, вторник,

18-й лунный день с 00:00. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 14:43

Сегодня нас ожидает очередной весьма удачный для косметологических и косметических процедур день, однако имейте в виду, что все новые и сложные мероприятия имеет смысл начинать до 14:43. К таким мероприятиям можно отнести пластику и мезотерапию лица, пластику живота и груди, пирсинг на лице, татуирование и перманентный макияж. Также до «холостой» Луны имеет смысл начинать новые процедуры в рамках борьбы с целлюлитом. Не менее полезным окажется в этот вторник посещение криогенной сауны; на сегодня можно смело планировать очищающие маски, которые именно в этот период принесут наиболее заметный положительный эффект.

Фитнес: красивые бицепсы и трицепсы, рельефные мышцы плеч, упругие грудные мышцы – сегодняшний день позволяет поработать как раз в данном направлении. Нагрузки в спортзале в текущий вторник могут быть интенсивными; имеет смысл потренироваться в режиме кардио, однако стоит избегать нагрузок на ноги (нежелательна даже минимальная усталость в нижних конечностях).

24 АПРЕЛЯ, среда,

19-й лунный день с 00:04. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 01:50

Луна без курса до 01:49

Сегодняшний день принесет нам ряд новых возможностей для того, чтобы активно заниматься проблемами, связанными с различными кожными заболеваниями. Именно в этот период имеет смысл записаться на прием к косметологу, дерматологу; назначенное лечение также лучше не затягивать, начиная его в этот день. Хороший период для того, чтобы сделать красивый и стойкий маникюр и/или педикюр. Также именно сегодня хорошо получается выщипывание и формирование бровей. Однако будьте внимательны: сегодня нас ожидает негативный аспект Венеры и Луны в 10:12, поэтому начало любых бьюти-процедур (включая разрешенные сегодня очищающие маски) лучше планировать после этого астрособытия.

Фитнес: в эту среду выбирайте сами, какой области вашего организма стоит уделить интенсивное внимание, однако помните, что коленные суставы сегодня наиболее уязвимы. Рекомендованы упражнения высокой интенсивности для мышц груди, однако постарайтесь при этом не напрягать и область позвоночника, которая также сегодня не очень хорошо переносит нагрузки.

♑ 25 АПРЕЛЯ, четверг,

19-й, 20-й лунный день с 01:40. КОЗЕРОГ

Луна без курса с 22:48

В этот четверг очень хорошо удается очищение пор кожи от омертвевших клеток, пыли и грязи. Однако активные процедуры по очищению следует исключить из сегодняшнего спектра мероприятий. Ограничьтесь обычными очищающими масками (и то лишь в том случае, если ваша кожа вполне здорова). При наличии воспалительных процессов на коже или любых других кожных проблем, сегодня рекомендуется обратиться за соответствующим лечением к дерматологу, косметологу. В этот период также рекомендуется позаботиться о красоте своих бровей: можно заниматься их формированием посредством выщипывания. Сегодняшний четверг годится и для целого ряда процедур в рамках маникюра и педикюра.

Фитнес: цель сегодняшней тренировки – не навредить позвоночнику и коленным суставам, которые в дни Козерога особенно подвержены травмам. Сам режим тренировки может быть достаточно интенсивным; неплохо в этот период проработать грудные мышцы, мышцы руки и плечи. Бег, велотренажеры, прыжки и прочие упражнения, которые нагружают суставы ног, лучше исключить.

♑♒ 26 АПРЕЛЯ, пятница,

20-й, 21-й лунный день с 15:15. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙс 12:28

Луна без курса до 12:27

Несмотря на тот факт, что сегодняшний день не является благоприятным для сложных бьюти-процедур, в эту пятницу можно найти немало занятий, которые способны значительным образом поспособствовать в улучшении внешности. При этом новые мероприятия следует начинать не ранее 12:27. В частности, сегодня можно удалять пигментные пятна и веснушки, заниматься выравниванием цвета лица. Показаны процедуры лечения для людей с проблемной кожей. Прочим разрешается посетить солярий; полезны массажные процедуры (в частности, стоун-терапия); рекомендован бассейн, сауна, баня или ванна. Также хорошо в этот день выходит маникюр и педикюр.

Фитнес: Луна приближается к очередной смене фаз, что увеличивает уязвимость целого ряда органов, включая костную ткань и нервную систему. В таких условиях лучше отказаться от физических нагрузок.

СТАРАЯ ЛУНА с 01:18

♒ 27 АПРЕЛЯ, суббота,

21-й, 22-й лунный день с 03:00. ВОДОЛЕЙ

III четверть, Четвертая фаза Луны с 01:18

Текущий период является довольно нестабильным с эмоциональной точки зрения. Как следствие, более уязвимой является наша внешность, которая остро реагирует на всяческие внешние изменения. Чтобы помочь своему организму (и соответственно внешности), в эту субботу астролог infoniac.ru рекомендует посетить бассейн, сауну или попариться в бане; также сегодня заметная польза будет от массажных процедур (в особенности от массажа горячими и холодными камнями). Сегодня можно загорать, посещать солярий; разрешено удаление пигментных пятен и веснушек, можно выравнивать цвет лица. Для кожи возможно применение не только очищающих масок, но и скрабов.

Фитнес: в этот период можно порекомендовать аэробные упражнения малой интенсивности, целью которых является укрепление мышц спины и позвоночного отдела. Подобные тренировки сегодня могут быть максимально безопасными и исключительно эффективными, если их проводить в воде. Вообще, дни Водолея просто созданы для занятий различными водными видами спорта.

♒ 28 АПРЕЛЯ, воскресенье,

22-й, 23-й лунный день с 03:27. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 12:44

В этот период наибольшую пользу для внешности принесет все, что работает в качестве своеобразного антистресса. В частности, помимо очищающих масок и скрабов, можно порекомендовать специальные антистрессовые маски против морщин. Полезны в этот период любые водные процедуры, включая посещение сауны или бани. Данное мероприятие настоятельно рекомендуется совместить с расслабляющими массажными процедурами (особенно полезна стоун-терапия). Дополнительно в это воскресенье можно порекомендовать посетить солярий или просто позагорать на солнце. В этот день довольно легко можно свести веснушки и пигментные пятна. Все новые процедуры сегодня лучше начинать до 12:44.

Фитнес: в этот воскресный день можно посоветовать посетить бассейн, заняться йогой или другими видами активности, которые позволяют укрепить позвоночный отдел и мышцы спины. Сегодня полезны и кардио нагрузки, однако следует избегать прыжков и прочих упражнений, которые могут привести к травмам нижних конечностей. Режим тренировки рекомендован слабый.

♒♓ 29 АПРЕЛЯ, понедельник,

23-й, 24-й лунный день с 03:48. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫс 01:12

Луна без курса до 01:11

В этот понедельник приходит время позаботиться о красоте и здоровье ног. В частности, именно сегодня лечение грибковой инфекции будет наиболее успешным, а профилактика данного явления позволит укрепить иммунитет и сохранить пальцы ног здоровыми. Показан лимфодренажный массаж, немалая польза будет от массажа рефлекторных зон стопы. Помимо прочего, в текущий период рекомендовано удаление нежелательных волос с лица, депиляция и эпиляция в других местах тела. Кожа лица сегодня адекватно воспринимает очищающие маски, хотя глубокие пилинги нежелательны. Дополнительно в этот период можно посоветовать любые мероприятия в рамках ароматической терапии.

Фитнес: в текущий понедельник неплохо было бы уделить больше внимания работе над мышцами пресса – сегодня нагрузки на данную область особенно эффективны в борьбе за крепкую стройную талию. Полезны также упражнения для других групп мышц (можно в режиме легкого кардио), однако нагрузок на зону ступней лучше избегать во избежание травм.

♓ 30 АПРЕЛЯ, вторник,

24-й, 25-й лунный день с 04:06. РЫБЫ

Данный период мало чем отличается от предыдущего дня с точки зрения ухода за своей внешностью. Основное внимание стоит уделить красоте нижней части тела, позаботившись также об удалении грибковой инфекции с помощью соленых ванночек для ног, ванночек с добавлением масла чайного дерева и других ингредиентов. Из массажа сегодня рекомендован лимфодренажный массаж для выведения токсинов и борьбы с целлюлитом. Как и накануне, хороший эффект следует ожидать от депиляции и эпиляции (в частности, уделите внимание удалению нежелательных волос с зоны лица). Эффективны маски для очищения пор кожи, полезна ароматерапия.

Фитнес: сегодня показаны слабые нагрузки, цель которых – борьба с жировыми накоплениями на талии и животе. В текущий период можно добиться неплохих результатов, если вы будете использовать целый комплекс упражнений для различных мышц живота. Полезны аэробные упражнения, однако избегайте нагрузок на область ступней.

ПРОЦЕДУРЫ ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица: 5-18
Очищающие маски: 1-4, 19-30
Скраб для лица и тела: 4, 20, 21, 27, 28
Омолаживающие процедуры: 14
Лечение кожи: 24-26
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица: 26-28
Уход за зубами, стоматолог: 11, 17
Маникюр: 5, 12, 19, 24-26
Уход за руками: 9, 10
Педикюр: 5, 12, 19, 24-26
Загар, солярий: 26-28
Пирсинг на лице: 21 (с 19:00 до 21:30), 23 (до 14:45)
Пластика лица, мезотерапия лица: 21 (с 19:00 до 21:30), 23 (до 14:45)
Пластика живота: 2 (до 09:30), 23 (до 14:45)
Пластика груди: 2 (до 09:30), 21 (с 19:00 до 21:30), 23 (до 14:45)
Массаж: 1, 9, 10, 17-19, 26-28
Стоун-терапия: 26-28
Лимфодренажный массаж: 1-3, 29, 30
Ароматерапия: 1-3, 11-13, 19-21, 29, 30
Криосауна: 14, 15, 22, 23
Депиляция, эпиляция: 1-3, 29, 30
Удаление нежелательных волос с лица: 1-3, 29, 30
Программы по похудению (начало): 17, 18
Антицеллюлитные программы (начало): 22, 23
Оздоравливающие процедуры (начало): 7, 8, 14
Сауна, баня, ванны, бассейн: 1, 9, 10, 17-19, 26-28
Наращивание ресниц, волос: 13, 14, 16
Окрашивание ресниц, бровей: 7, 8, 13, 14, 16
Выщипывание и формирование бровей: 24, 25
Перманентный макияж и татуировки: 21, 23
Посещение парикмахера: 6-8, 13, 14, 16
Посещение косметолога, трихолога: 16
Посещение визажиста: 7, 8, 17, 18
Лечение грибка: 1-3, 29, 30
Покупки: 6-8, 13, 14, 17, 18
Неблагоприятные дни для сложных процедур: 4, 5, 12, 15, 19, 26
Наиболее удачные дни для косметических процедур: 6-8, 14, 17, 23

Автор: Денисова Н. Ю.

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх