На теле существует множество акупунктурных точек, каждая из которых связана с определенным органом. Воздействуя на эти точки, можно укрепить своё здоровье, диагностировать заболевание и быстрее избавиться от заболеваний.
Акупунктурный массаж — дело достаточно кропотливое и требует серьезного подхода. Для того, чтобы воздействовать на организм через точки, нужно знать не только, какие из них отвечают за тот или иной орган, но и выполнять правильную технику массажа. Предлагаем вам начать с самых простых и техниках акупунктурного массажа рук.
Как, в каких ситуациях и какие пальцы массировать:
Первое правило: массируем нежно и спокойно. Не нужно давить на пальцы изо всех сил. Это не приведет к улучшению результатов. Можно попросить помассировать вам пальцы рук вторую половинку. Считается, что в таком случае человек передаст вам часть своей позитивной энергии. Очень важно, чтобы тот, кто массирует вам пальцы, находился в хорошем расположении духа.
Второе правило: массаж должен длиться не менее трех минут. Идеальное время воздействия на пальцы — около пяти минут.
Самая важная зона пальцев — подушечки. С ними стоит быть особенно нежными. Можно гладить пальцы продольно или же слегка нажимать на них. Сначала пару минут воздействуйте на палец одной руки, потом на тот же палец другой руки. Так результат будет намного лучше.
Какие пальцы за что отвечают:
Мизинец. Этот палец связан с такими чакрами, как Сахасрара и Аджна. На эмоциональном уровне массаж мизинца позволяет настроить связь с высшими духовными силами и побороть беспокойство и стресс. Стимуляция мизинца помогает улучшить работу головного мозга, усилить творческий потенциал. Трите мизинец перед медитациями и молитвами.
Безымянный. Считается, что безымянный палец связан с сердцем и легкими. Он отвечает за дыхание, нормальную работу желудка. Его можно массировать, чтобы снизить дискомфорт от кашля. Он открывает такие чакры, как Анахата и Вишудха. Стимуляция безымянного пальца помогает побороть чувство вины, повышает харизму и обаяние.
Средний. Средний палец стоит массировать, если вы очень устали. Его массаж улучшает работу печени, желудка, кишечника. Массаж среднего пальца помогает снизить боль женщинам при месячных. Средний палец связан с Манипурой — чакрой, находящейся в области солнечного сплетения. Массируя средний палец, человек становится более уверенным в себе, начинает искать новые цели в жизни, у него появляются амбиции.
Указательный. Массаж указательного пальца облегчает боль в зубах и мышцах. Если у вас была тяжелая тренировка или вы устали на работе, просто помассируйте указательный палец. Такой массаж раскрывает Свадхистану — чакру, располагающуюся в области половых органов.
Большой. Массаж этого пальца позитивно воздействует на нижнюю чакру — Муладхару. Эксперты сайта dailyhoro.ru отмечают, что стимуляция большого пальца помогает побороть депрессивные мысли, унять головную боль, избавиться от усталости в ногах. Говорят, что массаж большого пальца помогает бороться с жаждой и голодом.
Когда вы комплексно воздействуете на все пальцы по очереди, это дарит много сил и энергии, открывает сразу все чакры. Делайте такой комплексный массаж, если вы очень сильно устали.
Массаж пальцев рук для похудения:
Для того, чтобы снизить аппетит, нужно массировать кончики мизинцев перед едой (желательно до 12 часов). Мужчинам до обеда следует массировать кончик мизинца против часовой стрелки, после обеда — по часовой. Женщинам — наоборот.
Массаж рук при заболеваниях печени:
При заболеваниях печени рекомендуется ежедневный массаж кончиков указательных пальцев. Процедура должна занимать 2-3 минуты. Китайские лекари использовали пальцы не только для лечения, но и для диагностики болезни печени. Для этого необходимо напрячь все пальцы и согнуть только указательный. Если остальные пальцы не согнулись следом, то с печенью все в порядке. Если же они согнулись, то стоит проверить состояние этого органа.
Массаж пальцев рук при насморке:
Насморк быстро проходит, если к середине верхней фаланги большого пальца левой руки пластырем прикрепить зерно гречки или горошину. Периодически нужно нажимать на это место. Этот способ быстро избавит от насморка.
Массаж при боли в коленях:
При болях в коленных суставах или постоянном хрусте в этом месте и отсутствии гибкости применяется массаж средних суставов безымянного и среднего пальцев.
Точечный массаж для снятия усталости и стресса:
Если вы хотите снять усталость и стресс, то нужно указательным и большим пальцами правой руки массировать мизинец левой руки. Начинать массаж следует с кончика пальца, постепенно опускаясь к его основанию.
Общеукрепляющий массаж, который помогает как против усталости и стресса, так и просто способствует оздоровлению — массирование больших пальцев рук от кончика пальца к его основанию.
Массаж пальцев рук — это одна из самых старинных техник лечения, которая применялась и применяется до сих пор.
Свежие комментарии