Лунный календарь красоты на май с 16-31 число 2019 год.

♎ 16 МАЯ, четверг,

12-й, 13-й лунный день с 17:08. ВЕСЫ

Луна без курса с 12:37

Нас сегодня ожидает отличный день для целого ряда косметологических процедур, однако, учитывая тот факт, что с 12:37 на наш организм и наши дела начинает влиять Луна без курса, новыми мероприятиями лучше заняться до этого времени. Если у вас есть проблемы с лишним весом, этот четверг как нельзя лучше подходит для того, чтобы именно сегодня начать комплекс мер в рамках программы по похудению. Сюда также входят специальные массажные процедуры, посещение бани или сауны. Посещение бассейна тоже может стать одним из ключевых моментов в борьбе за стройную фигуру. Хороший день для процедур в салоне косметолога, визажиста и трихолога; неплохой период для покупки новой одежды, украшений, косметики.

Фитнес: Луна продолжает свое движение по знаку Весы, а это означает, что сегодня не стоит работать с железом – отложите силовые тренировки на другой день. В этот период очень полезными могут стать обычные дыхательные упражнения; если есть такая возможность, сходите на йогу. Если вы готовы к более активным нагрузкам, сходите на фитнес или пилатес, однако поберегите бедра и ягодичные мышцы.

♎♏ 17 МАЯ, пятница,

13-й, 14-й лунный день с 18:22. ВЕСЫ, СКОРПИОН с 00:26

Луна без курса до 00:25

При Луне в Скорпионе многие доверяют больше своей интуиции, нежели чем сторонним советам. Это довольное правильное поведение, однако всем, кто активно ухаживает за своей внешностью, нелишним будет узнать, что именно в этот период наш кожный покров отлично реагирует на питательные маски с витаминным комплексом. В текущую пятницу применение таких масок (особенно смесей на основе домашних ингредиентов) будет способствовать также разглаживанию морщин, хотя с этим явлением лучше бороться, конечно, комплексно, не за один день. Хорошее время для того, чтобы сходить на маникюр и педикюр, используя весь комплекс мероприятий по уходу за кистями руки и стопами ног. Полезна антистрессовая оздоравливающая ароматическая терапия.

Фитнес: в этот можно порекомендовать позаниматься йогой, однако стоит избегать определенных асанов; к примеру, не стоит сегодня пытаться сесть на шпагат – в этот день подобное упражнение несет опасность для мышц тазового дна. Кроме того, сегодняшний день отлично подходит для борьбы с двойным подбородком – рекомендованы упражнения для шеи.

♏ 18 МАЯ, суббота,

14-й, 15-й лунный день с 19:55. СКОРПИОН 

На этот субботний день не рекомендуется планировать каких-либо сложных косметологических процедур. Сегодня стоит также избегать использования химически активных косметических средств. Ни в коем случае не экспериментируйте в данный период с мазями и кремами на гормональной основе! Есть смысл провести простые стоматологические процедуры, которые будут способствовать улучшению состояния здоровья вашей ротовой полости и помогут вернуть белоснежную улыбку. Обязательно попробуйте сегодня питательные и успокаивающие маски для кожи лица и шеи. Вообще, этот выходной день отлично проходит для того, чтобы заняться своим внешним видом дома, а посему прикупите ароматических свеч, которые будут способствовать такому времяпрепровождению.

Фитнес: приближается новолуние; данное событие не способствует физическим нагрузкам, грозит ухудшением самочувствия и эмоциональной нестабильностью. Рекомендуется отказаться от занятий спортом.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 00:11

♏♐ 19 МАЯ, воскресенье,

15-й, 16-й лунный день с 21:14. СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ с 04:21

ПОЛНОЛУНИЕ в 00:11

Луна без курса с 00:11 до 04:20

Несмотря на тот факт, что сегодня на наши повседневные дела все еще оказывает негативное воздействие аспект новолуния, в этот период возможно проведение некоторых пластических операций и применение сложных косметологических процедур. Однако все эти мероприятия лучше начинать не раньше полудня. В этот день разрешены пластика лица, живота и груди. Также сегодня разрешена такая процедура, как мезотерапия лица; возможен пирсинг на лице. Этот день также можно использовать для набивания татуировок и перманентного макияжа. Рекомендуется приступить сегодня к активной комплексной борьбе с целлюлитом. В домашних условиях можно поделать маски для очищения пор кожи лица.

Фитнес: в это воскресенье имеет смысл обратить внимание на силовые упражнения для верхней части туловища; основной упор следует сделать на прокачке мышц рук. Режим сегодняшней тренировки – интенсивный. Можно провести занятие в режиме кардио, задействовав все группы мышц, однако будьте аккуратны с нагрузками на нижние конечности. 

♐ 20 МАЯ, понедельник,

16-й, 17-й лунный день с 22:27. СТРЕЛЕЦ

Луна без курса с 20:05

В этот понедельник нас ожидает немало полезных дел, которые помогут нам кардинальным образом улучшить свою внешность. В частности, сегодня возможно проведение пластических операций на лице, животе и в области груди. Отличный день для того, чтобы вплотную заняться своими зубами, поэтому обязательно запишитесь на сегодня к стоматологу. Возможны также такие формы модификации и украшения тела, как пирсинг на лице и набивание татуировок; хорошо получается перманентный макияж. Обязательно займитесь сегодня комплексными оздоравливающими и омолаживающими процедурами, а также найдите время для мероприятий в рамках борьбы с целлюлитом.

Фитнес: сегодня наиболее эффективными будут силовые упражнения для верхней части туловища. Нагрузки в этот период могут быть весьма интенсивными, однако настоятельно рекомендуется хорошенько разогреться перед тем, как приступать к тренировке. Нежелательно сегодня заниматься на беговой дорожке или велотренажере; вообще стоит исключить нагрузку на ноги.

♐♑ 21 МАЯ, вторник,

17-й, 18-й лунный день с 23:30. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 10:56

Луна без курса до 10:55

В этот вторник нас ожидает далеко не самый лучший период для проведения сложных косметологических процедур. Непозволительно сегодня глубокое аппаратное и ручное воздействие на кожный покров. В то же время, возможно использование очищающих масок и даже скрабов для кожи лица, однако обязательно ограничьте продолжительность их воздействия (особенно последних). При наличии проблем с кожей имеет смысл обратиться к дерматологу или косметологу – лечение в этот период обещает быть особенно эффективным. В этот период можно удалять нежелательные волосы с лица, заниматься выщипыванием и формированием бровей, делать маникюр и педикюр.

Фитнес: большая часть дня пройдет под влиянием Луны в Козероге, а это означает, что в данный период стоит поработать максимально интенсивно над мышцами груди. При этом стоит поберечь спину и не давать нагрузок на позвоночный отдел. Приветствуются аэробные упражнения, однако стоит избегать прыжков и дополнительных нагрузок на нижние конечности.

♑ 22 МАЯ, среда,

18-й лунный день с 00:00. КОЗЕРОГ

В текущую среду следует проявлять крайнюю осторожность при использовании новых косметических средств и косметологических препаратов. Особенно внимательными должны быть те, кто страдает от кожных аллергий. Данный период лучше использовать для того, чтобы обратиться к дерматологу, так как именно сегодня различные кожные заболевания поддаются успешному лечению. Если у вас со здоровьем кожи все в порядке, то в этот день допустимо использование очищающих масок, а также различных скрабов. В эту среду рекомендуется также обратить внимание на такие процедуры, как депиляция и эпиляция (займитесь выщипыванием и формированием бровей). Хорошо получается маникюр и педикюр.

Фитнес: в дни Козерога имеет смысл сделать упор на физических упражнениях, которые направлены на укрепление грудных мышц. Из наиболее эффективных для данной зоны упражнений выбирайте те, которые минимально задействуют мышцы спины и оказывают щадящее воздействие на позвоночник. Имейте также в виду, что сегодня есть высокий риск травм коленных суставов.

♑♒ 23 МАЯ, четверг,

18-й, 19-й лунный день с 00:21. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 20:50

Луна без курса с 06:58 до 20:49

Практически целый день сегодня пройдет под влиянием Луны без курса, поэтому лучше сразу отказаться от каких-либо новых косметологических процедур на этот период. Также сегодня не стоит экспериментировать с новой косметикой, предупреждает астролог infoniac.ru. С точки зрения ухода за кожей этот четверг подходит под очищающие маски; при отсутствии кожных аллергий можно поделать скрабы для лица. Кроме того, сегодня весьма эффективны процедуры по лечению кожи. Займитесь также удалением нежелательных волос с тела, приведите в порядок свои брови. Из других доступных на сегодняшний день процедур можно отдельно выделить маникюр и педикюр – показаны любые мероприятия по уходу за данными зонами, включая удаление мозолей и огрубевшей кожи на ступнях.

Фитнес: в этот период предоставляется отличная возможность прокачать мышцы груди; при работе над этой большой группой таких крупных мышц очень важно использовать разнообразные упражнения, которые также задействуют мышцы рук, пресса и спины. Однако в этот четверг лучше отказаться от нагрузки на спинные мышцы, так как есть риск травмы позвоночника. Сами нагрузки должны быть средними. 

♒ 24 МАЯ, пятница,

19-й, 20-й лунный день с 01:00. ВОДОЛЕЙ 

Этот день не грозит особыми рисками для здоровья, однако является далеко не самым благоприятным в текущем месяце для большинства сложных косметологических мероприятий. Тем не менее именно сегодня можно порекомендовать простые процедуры, направленные на удаление пигментным пятен и веснушек; хорошо получаются маски для выравнивания цвета лица. Нет особых причин для того, чтобы не использовать скрабы и тем более очищающие маски. Хороший день для того, чтобы порадоваться отличному результату после проведения таких процедур, как маникюр и педикюр. Есть также смысл сегодня сходить в баню, сауну; поплавать в бассейне и посетить солярий. Из массажных процедур в этот период особенно полезна стоун-терапия.

Фитнес: сегодня очень хороший день для того, чтобы провести всю тренировку в режиме кардио повышенной интенсивности. Однако имейте в виду, что в дни Водолея достаточно опасно давать большую нагрузку на нижние конечности. В таких условиях можно порекомендовать водные виды спорта. Полезны умеренные нагрузки на мышцы спины и упражнения для укрепления позвоночника.

♒ 25 МАЯ, суббота,

20-й, 21-й лунный день с 01:30. ВОДОЛЕЙ

Луна без курса с 15:51

Все новые процедуры из области косметологии, которые вы запланировали на сегодняшнюю субботу, лучше всего начинать до 15:51. Из доступных в этот день мероприятий можно особенно выделить комплексные омолаживающие процедуры (особенно те, которые направлены на выравнивание цвета лица и устранение морщин и мешков под глазами). Также сегодня рекомендовано избавляться от надоевших веснушек и пигментных пятен. Тем, кто нуждается в профессиональном уходе за зубами, имеет смысл не упустить данный благоприятный для стоматологических процедур день. Можно в этот период загорать, посещать солярий. Очень полезны массажные процедуры (особенно стоун-терапия), а также водные процедуры, включая посещение бани.

Фитнес: в эту субботу отмечается повышенный риск травм голени и голеностопного сустава. Если вы запланировали на сегодня аэробные упражнения, постарайтесь исключить из их перечня прыжки. Вообще, сегодня весьма полезны будут активные игры на воде – к примеру, водное поло, волейбол или баскетбол на воде. Также можно поработать над различными группами спинных мышц.

СТАРАЯ ЛУНА с 19:34

♒♓ 26 МАЯ, воскресенье,

21-й, 22-й лунный день с 01:54. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 09:08

Луна без курса до 09:07

III четверть, Четвертая фаза Луны с 19:34

Лучшая линия поведения на сегодняшний день – это полноценный отдых от любых сложных косметологических процедур. Также рекомендуется дать себе передышку, отказавшись от использования химически активных кремов и мазей; да и с косметикой тоже имеет смысл сегодня не перебарщивать. За кожей лучше ухаживать с помощью простых и проверенных масок, которые можно приготовить из некоторых продуктов, обычно имеющихся у нас в холодильнике. В принципе, возможны и очищающие маски, однако, если в этом нет острой необходимости, можете отложить такую маску на другой день. Для более глубокой релаксации рекомендуется использовать ароматическую терапию.

Фитнес: сегодня происходит смена лунных фаз, что грозит нежелательными последствиями для организма; в таких условиях имеет смысл отложить сегодняшние занятия спортом на другой день, устроив себе отдых.

♓ 27 МАЯ, понедельник,

22-й, 23-й лунный день с 02:13. РЫБЫ 

Сегодняшний понедельник годится не столько для комплексного ухода за своей внешностью с помощью средств косметологии, сколько для различных гигиенических и массажных процедур. В частности, именно сегодня отличный эффект для общего самочувствия и внешнего вида следует ожидать от лимфодренажного массажа. Кроме этого, текущий день подходит для того, чтобы активно побороться с грибковыми инфекциями. В этот период мы становимся более уязвимыми не только с физической, но и с эмоциональной точки зрения. Именно поэтому сегодня рекомендуется не пренебрегать теми преимуществами, которые дают нашему организму разнообразные процедуры в рамках ароматической терапии.

Фитнес: начните эту рабочую неделю со слабых нагрузок в спортивном зале. В данный период рекомендуется тщательно проработать как можно больше групп мышц средней части туловища, делая главный упор на мышцы пресса. Ни в коем случае не напрягайте сегодня ступни – исключите прыжки, беговую дорожку и велотренажер.

♓♈ 28 МАЯ, вторник,

23-й, 24-й лунный день с 02:29. РЫБЫ, ОВЕН с 21:32

Луна без курса с 07:21 до 21:31

В этот вторник следует отказаться от любых пилингов кожи и тела, а особенно от тех, которые проводятся в косметических салонах с помощью специального оборудования и химически активной косметики. Несмотря на уязвимость кожного покрова, людям со здоровой кожей в текущий период можно порекомендовать щадящие очищающие маски. Если вы столкнулись с грибковой инфекцией, в этот день имеет смысл поделать соленые ванночки для ног с добавлением эфирных масел. Такая процедура не возымеет особого лечебного эффекта, однако поможет остановить распространение грибка и окажет отличное профилактическое действие. Кстати, об эфирных маслах – этот вторник отлично подходит для ароматической терапии.

Фитнес: займитесь сегодня вплотную своей талией; в дни Рыб даже слабые нагрузки (а в этот день следует отказаться от интенсивной тренировки) на мышцы в области живота помогут убрать лишние сантименты в талии. Можно поработать и над другими группами мышц (особенно над мышцами верхней части туловища), однако нагрузку на ноги следует исключить.

♈ 29 МАЯ, среда,

24-й, 25-й лунный день с 02:44. ОВЕН

Сегодняшний день полон различных противопоказаний, при этом большая их часть связана с повышенной эмоциональностью, которую могут демонстрировать многие из нас в текущий период. В эту среду очень полезны расслабляющие процедуры, среди которых приветствуется релаксационный массаж, спа-процедуры, просто обычный отдых. Кожа лица и шеи в данный период нуждается в применении питательных масок; полезны также и так называемые антистрессовые маски. При необходимости можно поделать маски для очищения пор кожи лица, а также скрабы. Более серьезное воздействие – к примеру, химический пилинг или дермабразия – в этот день крайне нежелательно.

Фитнес: продолжается период, когда в спортивном зале наиболее эффективными и наименее опасными являются тренировки слабой интенсивности. На сегодня предлагается комплекс кардио упражнений с умеренной нагрузкой на область ягодиц и на ноги. Также в перечень упражнений включите те их виды, которые позволят прокачать пресс.

♈ 30 МАЯ, четверг,

25-й, 26-й лунный день с 02:58. ОВЕН

Луна без курса с 18:08

Не стоит в этот период стремиться сделать как можно больше для своей внешности, используя химически активную косметику или прибегая к средствам сложной косметологии. Лучше уделите сегодня больше времени тому, чтобы воздействовать на свой организм посредством пребывания на свежем воздухе, щадящих занятий спортом, массажа и самомассажа. Можно заниматься очищением кожи лица с помощью домашних средств, используя, к примеру, яичный желток или кофе в качестве скрабов. Если у вас проблемная кожа, или имеются воспалительные очаги, тогда скраб лучше не использовать – поделайте очищающие маски. Также рекомендуются криогенные процедуры, посещение кроисауны.

Фитнес: сегодня в центре ваших интересов должны оказаться ягодичные мышцы, мышцы живота и мышцы средней части туловища в целом. Нагрузки в этот период должны быть слабыми; при малейшем дискомфорте, а также при ощущении головокружения или головной боли (что не является редкостью в дни Овна) тренировку следует немедленно прекратить. 

      ♈♉ 31 МАЯ, пятница,

26-й, 27-й лунный день с 03:13. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 07:43

Луна без курса до 07:42

Последний день месяца порадует нас достаточно широкими возможностями, которые можно использовать для того, чтобы улучшить свою внешность. В частности, сегодня рекомендуется посетить косметологический кабинет для проведения комплексных массажных процедур; можно записаться в парикмахерскую. При проблемах с волосами обязательно наведайтесь в этот день к трихологу. Из сложных мероприятий, которые разрешены в текущий период, можно отметить пластику живота и груди (пластика лица сегодня недопустима). Дополнительный бонус сегодня – это процедуры маникюра и педикюра, которые наверняка порадуют вас своими результатами. В домашних условиях допустимы очищающие маски, а также скрабы для лица. Неплохой день для шоппинга.

Фитнес: обычно в дни Тельца хочется выложиться по полной, так как в этот период ощущается прилив сил; однако именно в эту пятницу не стоит слишком уж усердствовать – для этого дня подойдет тренировка слабой интенсивности, в которой превалируют упражнения для верхней части тела. Избегайте сегодня нагрузок на шею и шейные позвонки.

Автор: Денисова Н. Ю.