Остеопороз - заболевание, когда кости в организме человека становятся менее плотными, что увеличивает их хрупкость и склонность к переломам. И эта болезнь, к сожалению, удел не только пожилых людей, поэтому народные методы, средства и продукты от остеопороза нужно использовать не только в целях лечения, но и профилактики.
Причины остеопороза:
- курение
- чрезмерное злоупотребление кофе
- неправильное питание (отсутствие витаминов и минералов в достаточном количестве, в особенности кальция и витамина D)
- большинство диет
- частые стрессы
- неактивный образ жизни
- наследственность
- аллергия на все молочные продукты.
Так уж сложилось, что остеопорозу более подвержены женщины, а особенно в период менопаузы. Конечно, в данном случае зачастую стоит совмещать лечение остеопороза с гормональной терапией по рекомендации врача. Но все же существуют методы профилактики и лечения остеопороза, известные испокон веков. Это народные средства при остеопорозе и продукты, помогающие избавиться от подобной проблемы.
- Молочные продукты - именно они являются основным источником кальция. Их следует употреблять периодически в любом виде
- Изюм. В нем содержится не менее важный минерал бор, который очень хорошо помогает предотвратить остеопороз.
- Чернослив известен своими свойствами подавлять ломкость костной ткани. А уж его в пищу употреблять не только полезно, но и безумно вкусно: десерт со сливками, орехами и черносливом, или свининка, запеченная в духовке с черносливом. Да просто пальчики оближешь!
- Кунжут и кунжутное масло - еще один замечательный продукт, который предотвращает эту неприятную болячку и помогает при ее лечении.
- Измельченная яичная скорлупа в сочетании с лимонным соком. Ее нужно принимать буквально на кончике чайно ложечки и запить ложкой сока. Дело в том, что это сочетание поможет организму получить кальций и не оставить его отложения в виде камней в организме.
Что касается аптечных препаратов и особенно кальция, то он так же необходим при профилактике и лечении остеопороза. Но и тут не все так просто. Тут стоит прислушаться к доктору Соколинскому и его системе лечения остеопороза, ведь не каждый кальций одинаково полезен, да и перед тем, как приступать к лечению остеопороза нужно определиться со всеми причинами появления этого заболевания. Впрочем, послушайте, что говорит об этом сам доктор.
ДИЕТА ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА.
Остеохондроз - болезнь, которая приходит к нам чаще, чем вы думаете. Но лечение диета от остеохондроза дает свои плоды. Это помогает, это недорого, и без химии!
Остеохондроз, напомню, является причиной многих заболеваний - импотенция, заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушения пищеварения и проблемы в системе.
Рисовая диета
Одно из хороших средств лечения даже запущенных форм этого заболевания. Длительность диеты - 42 дня.
Итак, вам понадобятся банки по 1 л. в количестве 6 штук. Каждую из них пронумеруйте. Дальше переберите рис и насыпьте в банки по 2 стол. ложки риса. Залейте все банки водой.
На следующий день слейте воду в первой банке. Рис пересыпьте из нее в кастрюлю и залейте кипятком - около полулитра. Проварите после кипения около 5 минут. Слейте, а рис нужно съесть. Это и будет вашим завтраком. После него ничего не ешьте и не пейте 4 часа. Обедать можно как всегда))
В освободившуюся банку снова засыпьте 2 ложки риса и залейте водой. Так делайте каждый день с разными по номеру банками - по очереди.
И так 42 дня. В первое время могут возникнуть небольшие боли и дискомфорт, т.к. соли начинают двигаться и вызывают болевые ощущения.
Свежие комментарии