ПРАВДА И ЛОЖЬ О ГИПЕРТОНИИ.

Гипертония — это хроническое состояние, при котором артериальное давление повышено. Многие имеют высокое артериальное давление и не знают об этом.

В некоторых случаях для того, чтобы победить этот недуг, оказывается достаточным соблюдать следующие правила: отказаться от курения и злоупотребления алкогольных напитков, не работать по ночам и не спать менее 7 часов, не есть соленую, острую, жирную пищу, не нервничать по пустякам, не вести малоподвижный образ жизни.

А если это не помогает?

Миф: Нормальное давление — у каждого свое.

Факт: Конечно, нет правил без исключений, но все-таки правила лучше знать. Например, что касается артериальное давление: есть некий коридор, если показатели не выходят за его рамки, врачи считают, что давление у пациента нормальное. Примерные границы таковы: не выше 140/90 и не ниже 90/60. А если есть серьезные сопутствующие заболевания, например, сахарный диабет, то тогда верхняя граница коридора должна быть не выше 130/80.  

Миф: Повышенное давление — всегда гипертония.

Факт: Это не так. Артериальную гипертонию должен диагностировать врач. Делается это на основании результатов измерений, выполненных по определенным правилам. Первое правило — артериальное давление нельзя измерять на бегу, пациент должен пребывать в состоянии покоя. Также бесполезно измерять давление, если незадолго до этого человек пил крепкий чай, кофе, курил, употреблял алкоголь. Есть методы автоматического суточного мониторирования артериального давления: проводится запись показателей в течение суток, а потом эту запись расшифровывает компьютер.  

Миф: Лечение гипертонии — это дело врача.

Факт: Да, это так, но и у самого больного есть обязанности перед самим собой. Если человек, страдающий гипертонией, не заботится о своем здоровье, то и лечение, назначенное врачом, не даст должного эффекта. В первую очередь больной гипертонией должен соблюдать определенный режим питания и вести здоровый образ жизни, заниматься посильным видом спорта, принимать витаминные комплексы, избегать вредных привычек и факторов, провоцирующих повышение давление. Тогда и лекарственная терапия, назначенная врачом, будет эффективна.

Миф: У меня нет гипертонии, потому что я ее не чувствую.

Факт: Гипертонию не зря называют немым убийцей, она часто сигнализирует о себе незначительными симптомами, а иногда и вовсе протекает не заметно. Не все люди ощущают повышение давления. Многие убеждены, что у них давление в порядке, и поэтому даже не представляют себе масштабы заболевания. Согласно статистике, гипертонией болеют 42 млн. россиян, а правильно лечатся только 2,5 млн. Поэтому при малейших признаках гипертонии — головной боли, головокружении, «мушках» перед глазами, учащенном сердцебиении, пульсации в голове, онемении пальцев — важно сразу обратиться к врачу и начать лечение.

Миф: Повышенное давление бывает почти у всех, от этого не умирают.

Факт: Артериальная гипертония — это заболевание, ключевым признаком которого является стойкое повышение артериального давления, а последствиями — нарушение функций жизненно важных органов: сердца, сосудов, а также почек и головного мозга. Сегодня артериальная гипертония и ее осложнения в виде инфаркта, инсульта, поражения почек — одна из главных причин смертности в мире. Причем трагедия часто происходит неожиданно.  

Миф: Артериальная гипертония — болезнь пожилых людей.

Факт: Артериальная гипертония стремительно молодеет. Сегодня нередки случаи, когда артериальная гипертония развивается у людей чуть старше 30 лет. Чем это опасно? Если человек начал страдать этим заболеванием с 30–35 лет и в течение последующих 15 лет не знал об этом, а значит, и не лечился, то к пенсионному возрасту он подойдет уже с сердечной недостаточностью, а может быть, и с инсультом. Как это вовремя обнаружить и предотвратить? Каждый человек, начиная с 25 лет, хотя бы раз в полгода должен измерять артериальное давление.