Лунный календарь красоты на июнь с 16 - 30 число 2019 год.

♐ 16 ИЮНЯ, воскресенье,

13-й, 14-й лунный день с 20:10. СТРЕЛЕЦ

От текущего воскресенья не стоит ждать слишком многого; сегодня довольно сложный день, который грозит многочисленными проблемами со здоровьем, если слишком усердствовать в своем желании выглядеть лучше здесь и сейчас. Наиболее правильным решением будет организовать щадящий уход и заботу за своей кожей, используя самые простые домашние средства, такие как кисломолочные продукты для питательной маски, настои целебных трав для ополаскивания волос. Можно также замораживать такой настой, чтобы затем протирать льдинками кожный покров.

Фитнес: сегодня нас ожидает хороший день для того, чтобы активно проработать рельеф верхней части туловища, уделив также отдельное внимание прокачиванию мышц рук. Проведите сегодняшнюю тренировку в режиме среднего кардио, однако избегайте постоянных нагрузок на ноги, не практикуйте прыжки и приседания.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА с 11:31

♐♑ 17 ИЮНЯ, понедельник,

14-й, 15-й лунный день с 21:18. СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ с 19:13

ПОЛНОЛУНИЕ в 11:31

Луна без курса с 11:32 до 19:12

В этот понедельник крайне нежелательно принимать сложные косметологические процедуры, делать так называемые уколы красоты; еще больше противопоказаний имеется для проведения пластических операционных вмешательств. В текущий период лучше не перенапрягаться; сделайте акцент на привычном ежедневном уходе за кожей лица и тела. Запишитесь на профилактический антицеллюлитный массаж, приведите в порядок ногти на руках, поделайте питающие клетки кожи маски. Однако максимум внимания уделите сегодня сбору информации о различных косметологических процедурах и оздоровительных программах, которая может вам пригодиться в ближайшие дни.

Фитнес: это день новолуния, поэтому сегодня нас ожидает не самое лучшее время для физических нагрузок и занятий спортом в целом. Отдохните в этот понедельник, перенеся тренировку на более удачный день.

♑ 18 ИЮНЯ, вторник,

15-й, 16-й лунный день с 22:14. КОЗЕРОГ

Большинство из нас сегодня ведет себя осторожно, тщательно рассматривая вариант любой косметологической процедуры. И это вполне оправдано в текущий вторник, который является совершенно неподходящим для проведения пластических операций и сложных косметологических мероприятий. Основа сегодняшнего дня, которая может принести реальную и быструю пользу вашей кожи – это различные маски для очищений кожных пор, которые стоит делать исключительно с учетом вашего типа кожи (это особенно важно в данный период). Если у вас проблемная кожа, которая не приемлет очищающих масок, поспешите именно сегодня к косметологу и дерматологу, чтобы как можно скорее приступить к процедурам лечения кожного покрова.

Фитнес: в этот вторник у нас появляется очень хорошая возможность эффективно проработать грудные мышцы. Приветствуются любые силовые упражнения для данной области. Тренировка будет еще более результативной, если занятие провести в режиме среднего кардио. Однако при этом стоит избегать любых нагрузок на ноги. Также в этот период нежелательны нагрузки на позвоночник.

♑ 19 ИЮНЯ, среда,

16-й, 17-й лунный день с 22:58. КОЗЕРОГ

Луна без курса с 14:19

Луна убывает в знаке Козерога, а это означает, что именно сегодня отлично удаются процедуры очищения кожи с помощью соответствующих масок. Учитывая тот факт, что эта среда не подходит для процедур из разряда сложной косметологии, воздействие на глубокие слои кожи в текущий период крайне нежелательно. Также не стоит экспериментировать и с поверхностным домашним пилингом. Данный период имеет смысл использовать для лечения различных проблем с кожей; в частности, сегодня хорошо подается лечению угревая сыпь с помощью специальной косметики. Можно также использовать приготовленные в домашних условиях средства, состоящие из компонентов, рекомендованных народной медициной.

Фитнес: ваша сегодняшняя тренировка может стать максимально эффективной, если вы сконцентрируете все свое внимание на мышцах грудной области. Из всего многообразия таких упражнений следует исключить те, которые оказывают нагрузку на позвоночник, представляя потенциальную угрозу для данной области. Можно позаниматься в режиме интенсивного кардио, однако на ноги нагрузку давать не стоит. 

♑♒ 20 ИЮНЯ, четверг,

17-й, 18-й лунный день с 23:32. КОЗЕРОГ, ВОДОЛЕЙ с 05:00

Луна без курса до 04:59

В этот четверг у нас появляется гораздо больше возможностей позаботиться различными способами об улучшении собственной внешности. В частности, сегодня, помимо очищающих масок, можно использовать средства для удаления пигментных пятен и веснушек; можно в домашних условиях и в салоне красоты заниматься выравниванием цвета лица. Отличный день для того, чтобы обратиться к стоматологу. Разрешен также пирсинг в области лица; перманентный макияж и татуировки. Отправляйтесь сегодня в солярий, или позагорайте на солнце. Сходите в баню, сауну; поплавайте в бассейне. Из массажных процедур, особенно рекомендованных в этот период, стоит выбрать стоун-терапию.

Фитнес: в этот четверг возможны сильные нагрузки; Основной упор сегодня делаем на упражнения, которые предназначенны для укрепления позвоночника. Очень полезны силовые нагрузки на мышцы спины, можно также поработать над грудными мышцами. Есть риск травм голеней, поэтому если вы будете тренироваться в режиме кардио, имейте это в виду.

♒ 21 ИЮНЯ, пятница,

18-й, 19-й лунный день с 23:58. ВОДОЛЕЙ 

Луна без курса с 17:02

Сегодняшний день обещает быть очень насыщенным с точки зрения разрешенных и рекомендованных процедур красоты. В этот период стоит позаботиться о красоте своей улыбки и здоровье зубов у стоматолога. Хороший момент для начала комплексных оздоравливающих процедур. Очень полезны водные процедуры, а также стоун-терапия. Есть возможность подправить свой загар. При необходимости, запишитесь на маникюр и педикюр. В эту пятницу можно делать депиляцию и эпиляцию; разрешено удалять веснушки, выравнивать цвет лица, набивать тату и делать пирсинг на лице. Единственное, что следует иметь в виду – это влияние Луны без курса, которое продлится до 17:02. Постарайтесь ко всем новым процедурам приступать после указанного времени.

Фитнес: это неплохой день для тех, кто ждет максимальной результативности от силовых упражнений, направленных на прокачку мышц спины и на укрепление позвоночника. Если вы не будете давать нагрузку на ноги (особенно опасно нагружать голени), тогда можно провести занятие в режиме интенсивного кардио. В качестве альтернативы занятиям в зале сегодня можно посоветовать водные виды спорта. 

♒♓ 22 ИЮНЯ, суббота,

19-й лунный день с 00:00. ВОДОЛЕЙ, РЫБЫ с 17:01

Луна без курса до 17:00

В этот день от нас потребуется больше активности, чем обычно, предупреждает астролог infoniac.ru. Именно сегодня имеет смысл уделить больше времени спортивным нагрузкам, коль скоро вы стремитесь сохранить или пробрести стройную фигуру. Очень полезны в эту субботу любые водные процедуры, будь то сауна, бассейн или обычная ванна. Из массажных процедур в текущий период максимальный толк следует ожидать от лимфодренажного массажа, направленного на выведение шлаков из организма и на борьбу с целлюлитом. Для лица в этот день допустимы очищающие маски, а также маски, направленные на борьбу с морщинами и мешками под глазами. Обязательно воспользуйтесь преимуществами ароматической терапии. При Луне без курса, то есть до 17:00, лучше не начинать никаких новых процедур.

Фитнес: нас сегодня ожидает активный день, когда приветствуются сильные спортивные нагрузки. В этот период особенно полезными будут упражнения, проведенные в режиме интенсивного кардио. Обратите внимание на укрепление позвоночника; поделайте упражнения для мышц спины. Поберегите область голеностопного сустава. Полезны активные нагрузки в бассейне.

♓ 23 ИЮНЯ, воскресенье,

19-й, 20-й лунный день с 00:19. РЫБЫ 

Текущий период является крайне неблагоприятным для процедур из арсенала сложной косметологии или пластической хирургии. Однако в это воскресенье появляется замечательная возможность активно позаботиться о красоте своих ног. Чтобы улучшить кровоснабжение нижних конечностей, а также привести в тонус весь организм в целом, сегодня настоятельно рекомендуется записаться на лимфодренажный массаж. Пропланируйте также на сегодня посещение бани, сауны или бассейна. Текущее воскресенье – это один из двух дней этого месяца, когда весьма успешно можно побороться с грибковой инфекцией. Для лица в этот выходной день наиболее эффективными будут маски по очищению пор кожи. Полезна ароматерапия.

Фитнес: Луна сегодня пребывает в Рыбах, а это означает, что текущий период обещает быть крайне результативным для тех, кто уделит в этот день должное внимание упражнениям для средней части туловища. Можно также прокачать другие мышцы корпуса, уделив должное внимание мышцам груди и плеч. Тренировка может быть интенсивной, однако избегайте нагрузок на ступни.

♓ 24 ИЮНЯ, понедельник,

20-й, 21-й лунный день с 00:36. РЫБЫ 

Сегодня нас ожидает еще один не очень благоприятный для ухода за внешностью день в этом месяце. Это не значит, что стоит опускать руки! Просто следует помнить о потенциальной опасности целого ряда сложных косметологических процедур; также весьма нежелательна пластическая хирургия. Что касается самых эффективных в данный период мероприятий, которые помогут вам выглядеть лучше, наиболее желательным их них является лимфодренажный массаж; вообще, сегодня очень полезна забота о ногах, включая лечение грибковой инфекции. Рекомендуется посещение сауны, бани; стоит найти время для бассейна. Под вечер сделайте очищающую маску, совместив данную процедуру с ароматерапией.

Фитнес: в этот понедельник любителям физических тренировок можно посоветовать интенсивные физические нагрузки. При работе в тренажерном зале основное внимание уделите работе над мышцами пресса. Пообщайтесь с тренером или сами изучите соответствующую информацию, которая поможет хорошенько проработать все группы мышц живота и талии. Поберегите ступни, не нагружайте данную зону.

СТАРАЯ ЛУНА с 12:46

♓♈ 25 ИЮНЯ, вторник,

21-й, 22-й лунный день с 00:51. РЫБЫ, ОВЕН с 05:38

Луна без курса с 02:10 до 05:37

III четверть, Четвертая фаза Луны с 12:46

В этот непростой день стоит забыть о любых процедурах, которые подразумевают серьезное косметологическое (или даже косметическое!) вмешательство в структуру кожи лица. Максимум, что можно позволить себе в текущий период – это обычные маски по очищению кожного покрова лица от пыли, омертвевших старых клеток. Не забудьте нанести на кожу после очищающей маски маску питательную. Очень важно в этот день избегать отрицательных эмоциональных нагрузок, которые, как известно, также не добавляют красоты, воруя у нас годы. Попробуйте не напрягаться в этот период; примите контрастный душ, поделайте массаж или самомассаж головы.

Фитнес: в день смены лунной фазы (а сегодня именно такой день) физические тренировки не только малополезны, но и довольно опасны. Рекомендуется отдохнуть от занятий физической культурой.

♈ 26 ИЮНЯ, среда,

22-й, 23-й лунный день с 01:05. ОВЕН

На наш организм сегодня оказывает свое максимальное влияние убывающая в знаке Овен Луна, а это означает, что именно в текущий период следует уделить особое внимание питательным и очищающим кожу маскам, которые можно приготовить из натуральных ингредиентов. Для осветления кожи используйте лимонный сок, огуречный сок; для очищающих масок и особенно для скрабов (они сегодня также разрешены) можно использовать соль, сахар, кофе или другие приемлемые ингредиенты. Можно также позаботиться о коже с помощью средств современной косметологии, записавшись на соответствующие процедуры в рамках посещения криогенной сауны. Периодически давайте сегодня отдых глазам; найдите время для самомассажа лица и головы в целом.

Фитнес: в эту среду не рекомендуется изматывать себя серьезными физическими тренировками; сегодня можно посоветовать общеукрепляющие упражнения, выполняемые в режиме слабой интенсивности. Отдельное внимание уделите силовым упражнениям для ягодичных мышц и пресса. Можно также дополнительно подкачать ноги; как альтернатива, сегодня полезны занятия йогой.

♈♉ 27 ИЮНЯ, четверг,

23-й, 24-й лунный день с 01:19. ОВЕН, ТЕЛЕЦ с 16:32

Луна без курса с 10:51 до 16:31

Львиная доля сегодняшнего дня – с 10:51 до 16:31 – пройдет при Луне без курса, поэтому не торопитесь на данный период планировать какие-либо новые косметологические процедуры. Стоит также хорошенько подумать о применении новых косметических средств в это время. Лучшее решение – это старые добрые очищающие маски на основе домашних ингредиентов; в этот четверг также допустимо применение скрабов, однако будьте очень внимательны со скрабированием, если у вас проблемная кожа. Сегодня также можно настоятельно порекомендовать поделать укрепляющую мышцы лица гимнастику, которая поможет отсрочить появление морщин или сделать их менее выразительными.

Фитнес: режим тренировки, рекомендованный на сегодня – щадящий. В этот период стоит вплотную поработать над средней частью туловища, с упором на мышцы живота, ягодичные мышцы, бедра. Очень важно в этот четверг не использовать в процессе тренировки упражнения, которые задействуют шейные мышцы. Имеет смысл сходить на занятия по йоге в качестве альтернативы.

♉ 28 ИЮНЯ, пятница,

24-й, 25-й лунный день с 01:34. ТЕЛЕЦ

Сегодня нас ожидает относительно благоприятный день с точки зрения возможностей для улучшения своей внешности. В дни Тельца многие из нас чувствуют особую тягу ко всему красивому, обостряется восприятие эстетических вещей. Это означает, что именно сегодня стоит подумать о новой прическе или просто стрижке; именно сегодня имеет смысл отправиться за так называемыми покупками красоты; именно сегодня рекомендуется заняться выщипыванием и формированием бровей. Есть хорошая возможность подлечить волосы и кожу головы, если имеются соответствующие проблемы. Можно записаться на маникюр и/или педикюр. Для лица в этот период можно поделать не только очищающие маски, но и скрабы.

Фитнес: в эту пятницу многие из нас почувствуют прилив внутренней силы, однако не стоит выкладываться по полной во время тренировки. Сегодня рекомендованы слабые нагрузки с упором на мышцы пресса. Полезны упражнения для укрепления мышц тазового дна, однако женщины в положении должны избегать подобных нагрузок. Уязвимая зона, которую стоит поберечь – мышцы шеи и шейные позвонки.

♉ 29 ИЮНЯ, суббота,

25-й, 26-й лунный день с 01:52. ТЕЛЕЦ

Луна без курса с 21:38

В эту субботу наибольшую эффективность следует ожидать от простых рутинных процедур, на которые мы с вами регулярно и так тратим немало времени. В первую очередь, что можно порекомендовать в данный период – посещение парикмахерского салона. Именно сегодня окружите ваши волосы особой заботой; те, у кого есть проблемы со здоровьем волос или кожи головы, должны записаться к трихологу – данную проблему можно успешно начать решать именно в этот день. Помимо волос, в эту субботу следует обратить особое внимание на зону бровей – займитесь выщипыванием и формированием бровей, результат сегодня ожидается отличный. Есть смысл также посетить косметолога. В домашних условиях приемлемы очищающие маски и скрабы для лица. Также сегодняшний день хорош для шопинга.

Фитнес: Луна продолжает свое движение по знаку Тельца, а это означает, что в процессе физической тренировки настоятельно рекомендуется избегать нагрузок на область шеи. В текущий период наиболее полезными будут упражнения слабой интенсивности, которые направлены на проработку мышц пресса. Имеет смысл поделать щадящий массаж шеи или расслабляющую гимнастику для данной области.

♉♊ 30 ИЮНЯ, воскресенье,

26-й, 27-й лунный день с 02:15. ТЕЛЕЦ, БЛИЗНЕЦЫ с 00:09

Луна без курса до 00:08

В последний день месяца, который по совместительству является еще и выходным днем, предоставляется отличная возможность отдохнуть, что называется, с пользой. Обязательно изыщите сегодня возможности и время для того, чтобы отправиться в баню или сауну; поплавать в бассейне, позагорать в солярии. Очень полезными в это воскресенье могут стать массажные процедуры; разрешен щадящий лимфодренажный массаж. Уделите чуть больше времени, чем обычно, специальному уходу за кожей рук. А для кожи лица в этот день разрешены очищающие маски. Еще одно преимущество сегодняшнего дня – это возможность подсобрать максимум полезной информации на тему необходимых косметологических процедур и косметических новшеств.

Фитнес: этот день хорош для физической тренировки, которая будет включать в себя упражнения для всего тела. Упор следует сделать на наиболее проблемных зонах, где обычно откладывается больше всего жира. Очень полезны приседания, бег, велотренажер. Режим тренировки в последний день текущего месяца – щадящий. Поберегите руки и плечевые суставы.

Лунный календарь косметологии на июнь 2019

ПРОЦЕДУРЫ	ЛУЧШИЕ ДНИ
Питательные и успокаивающие маски для лица:	4-16
Очищающие маски:	1-3, 18-30
Скраб для лица:	1, 26-29
Омолаживающие процедуры:	11, 12
Лечение кожи:	18, 19
Удаление пигментных пятен и веснушек, выравнивание цвета лица:	20, 21
Уход за зубами, стоматолог:	20, 21
Маникюр:	7, 14, 21, 28
Уход за руками:	2-4, 30
Педикюр:	7, 14, 21, 28
Загар, солярий:	20, 21, 30
Пирсинг на лице:	20, 21
Пластика лица, мезотерапия лица (кроме шеи):	1
Пластика живота:	1
Пластика груди:	1
Массаж:	2-4, 11, 12, 20-22, 30
Стоун-терапия:	20, 21
Лимфодренажный массаж:	22-24
Ароматерапия:	4-6, 13-15, 22-24
Криосауна:	7, 8, 15, 26
Депиляция, эпиляция:	20, 21
Удаление нежелательных волос с лица:	1
Программы по похудению (начало):	11
Антицеллюлитные программы (начало):	11
Оздоравливающие процедуры (начало):	7, 8, 21
Сауна, баня, ванны, бассейн:	2-4, 11, 12, 20-24, 30
Наращивание ресниц, волос:	7, 8
Окрашивание ресниц, бровей:	7-9, 11, 12
Выщипывание и формирование бровей:	1, 28, 29
Перманентный макияж и татуировки:	1, 20, 21
Посещение парикмахера:	1, 7-9, 11, 12, 28, 29
Посещение косметолога, трихолога:	1, 9, 28, 29
Посещение визажиста:	11, 12
Лечение грибка:	23, 24
Покупки:	1, 7, 8, 11, 12, 28, 29
Неблагоприятные дни для сложных процедур, уколов и пластики:	2, 3, 10, 13, 14, 17-19, 23-25
Наиболее удачные дни для косметических процедур:	1, 7, 8, 11

Присоединяйтесь к группам астролога infoniac.ru, следите за самыми интересными новостями, получайте ответы на самые волнующие вас вопросы на личной консультации: