Арбуз очищает почки и печень, благодаря сильным мочегонным и желчегонным свойствам. В сезон арбузов, при правильном подходе, вы можете избавиться от песка и мелких камней в почках
Сезон арбузов открыт! Поэтому сегодняшний наш рецепт базируется именно на этом ингредиенте. Сюда мы также добавили клубнику для аромата, сок лайма для свежести, имбирь для нотки пикантности и немного кленового сиропа, который его оттенит. Также мы включили сюда и суперпродукт – семена чиа.
Арбуз богат витаминами А, В1, В2, В6, В9, С, Е, Н и РР, а также калием, кальцием, магнием, железом, фосфором и натрием. Клетчатка способствует нормализации метаболизма. Также арбуз очищает почки и печень, благодаря сильным мочегонным и желчегонным свойствам.
В сезон арбузов, при правильном подходе, вы можете избавиться от песка и мелких камней в почках. Он снижает уровень холестерина в крови, укрепляет организм. В семенах чиа содержатся омега-3 жирные кислоты, а их желеобразное покрытие создаёт в кишечнике «барьер», который помогает предотвращать скачки уровня сахара в крови.
ЛЕТНИЙ ДЕТОКС СМУЗИ ДЛЯ ПОЧЕК:
ИНГРЕДИЕНТЫ (НА 2 ПОРЦИИ):
1 ст. л. сока лайма
2 стакана арбуза
1 стакан клубники
4 ч. л. чиа
2-сантиметровый кусочек имбиря
1,5 ч. л. кленового сиропа (или меда)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Взбейте все ингредиенты вместе.
Подавайте в стакане, наполненном льдом!
Свежие комментарии