Подобно тому, как незначительная болезнь или спор с другом могут оставить нас в состоянии растерянности и неуместности в течение нескольких дней или недель подряд, дисбаланс в вашей духовной энергии может заставить вас чувствовать себя не в своей тарелке, даже когда вы не можете точно определить, что именно не так. Изучение способов сбалансировать и заземлить свою духовную энергию поможет вам жить позитивной и здоровой жизнью.
Вполне возможно, что болезни, которые преследуют вас в вашей повседневной жизни, имеют свои корни глубоко в вашей духовной энергии, которая является вашей связью со Вселенной. Если эта связь будет нарушена, то блокировки могут возникать во всех аспектах вашей жизни и проявляться удивительным образом.
Хотя вы хотели бы обратиться к врачу, но есть шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы сохранить вашу духовную энергию, текущую к вашей пользе.
Восстановите связь с миром - когда ваша тревога и стресс приходят из места, где вы чувствуете себя разъединенными, потратьте время на восстановление связи с землей — буквально. Найдите безопасное место и лягте в траву. Обратите внимание на то, как Земля поддерживает вас и вес вашего тела, когда оно расслабляется. Если это вам не интересно, найдите способ взаимодействия с внешним миром, которое вам нравится.
Создайте ритуал - религиозные и культурные ритуалы используются для того, чтобы вновь соединить нас с прошлым и создать фундамент для будущего. Эти преимущества также распространяются на ежедневные ритуалы, которые мы создаем для себя. Найдите время, чтобы изучить свои ежедневные ритуалы, которые вы непреднамеренно создали для себя. Есть ли способ изменить его, чтобы сделать более интенциональным и духовно питательным? Добавляя в свой день преднамеренный ритуал, вы будете иметь пробный камень, к которому можно будет вернуться, когда вы начнете чувствовать себя разъединенными или свободными.
Питайте свою душу и тело — ваша диета играет ключевую роль в том, насколько хорошо ваше тело, ум и дух функционируют. Ни один из них не может работать на своем пике, если они не питаются питательной пищей. Старайтесь есть хорошо сбалансированную диету с минимально обработанными продуктами и обилием овощей и фруктов. Мало того, что это поможет вашему организму функционировать более здоровым образом, потребление продуктов питания, которые близки к их естественному состоянию, укрепит вашу связь с окружающим миром.
Очистите себя - очищение себя и своего окружения на регулярной основе поможет вам поддерживать прочную связь с вашим умом, телом и самим собой. Это важно сделать для того, чтобы смыть негатив, который накапливается и задерживается. Один из способов, которым мы моем наше тело и ауру - это душ. Убедитесь, что вы получили максимальные преимущества и добавить короткую визуализацию в конце своей обычной работы. Представьте себе грязь и негатив, вытекающие из вашего тела, из вашего сердца и спускающиеся в канализацию. Визуализируйте, как вас омывают чистой освежающей водой...
Потратив время на то, чтобы обосновать и уравновесить свою духовную энергию, вы обнаружите неожиданные преимущества, охватывающие все сферы вашей жизни. Вы можете обнаружить, что ваша хроническая усталость проходит, или что вы больше не участвуете в мелких драках со своей второй половинкой, или что теперь вы можете заметить красоту жизни, которая вас окружает.
Свежие комментарии